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桃太郎715

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May 31, 2024
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テーマ: 運動(872)
カテゴリ: 健康

誕生日を境に、急激に体力が落ちてしまった。

もう、気合なんかじゃ乗りきれない。これは老衰か…と落ち込みながらも、短いレッスンにだけ参加しにジムへ行く。行かないと本当に腐ってしまいそうな恐怖に襲われるからだ。

でも、年には勝てないよねと諦め気分でいたら今日も92才のマダムにお会いする。彼女は毎日来て、エアロバイクを漕ぎ、マシーンで腹筋、背筋を百回ずつやってからお風呂に入る。

「若いときから筋トレをしてるから続けられるのよ」と笑顔。

「あなたはまだ若いんだから今からやっていれば大丈夫」

わ、若い?私が?

「老化は足からよ。筋肉をつけないといけないの」

あ、その言葉、88才の我が母からも聞いたような…

ところが、ヘアカラー中に息苦しくなりました。

私、睡眠時無呼吸だけじゃなくて、起きていても無呼吸なんか?これも老化現象?

少し時間を置いて、原因判明。

私の胃腸はこんなアイスこってりのスイーツを受け付けるほどに快復していないのだった。胃が重苦しくなったので、呼吸が苦しいと思ったのだ。

夕飯時間になって呼吸が楽になったのは多分、消化が追い付いたのでしょう。いや、今日も夕飯抜きですけどね。

こんなこと言っているわりに体重は減りません。

気だけ若いので、すぐに普通に食べようとしてしまうため、快復が遅れる。わかっちゃいるんだけど。

明日から仕事なので早く治りたいっ!








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Last updated  May 31, 2024 07:41:24 PM
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Re:スイーツにはご用心(05/31)  
沙絵子  さん
私も気だけ若いから、未だにカツカレー大好き!
など言っています。
ただ、確実に胃腸も老いてきていますよね。
ケーキよりも和菓子の方が好きになってきました。 (May 31, 2024 11:33:39 PM)

Re[1]:スイーツにはご用心(05/31)  
桃太郎715  さん
沙絵子さんへ
揚げ物は若い頃は大好きでしたが、今は胃が心配であまり食べません。
でも、まさかスイーツでやられるとは計算外でした!冷たいアイスも良くなかったのでしょう。夏はアイスクリームの誘惑と戦わねば💦
(June 1, 2024 06:36:19 PM)

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