食事とアレルギー
＜妊娠、授乳中の食事とアレルギー疾患＞妊娠、授乳中のアレルギー対策については、専門家の間でも意見は様々で、正確な答えが出ていないのが現状です。
最近では 食事制限はあまり意味がない と考えられています。
３大アレルゲン （アレルギーのもと）は 牛乳 、 卵 、 大豆 です。これらの製品は摂取していけない分けではありません。
牛乳なら煮沸してから、卵は加熱した料理を食べるとよいでしょう。
母乳栄養 はアトピー性疾患の発症時期を遅らせ、重症度を軽減出来ると言われています。
大切なのは過剰に意識して、 バランスを崩さない ことです。妊婦さん自身がアレルギー体質で、対策を要する場合は
医師や栄養士、助産師に相談することをお勧めします。
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