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体調不良になってから 11日目、6月30日の夕方、39℃の熱。早々に就寝して翌朝は 37.5℃のどの痛みは無くなっていた。そして夕方、38.5℃その翌朝は 37℃ 夕方38.5℃明日は診察して貰った方が良いのかなと覚悟していたら、翌朝からは37℃… 37.5℃を超えることなくなった。そして、足首やつま先、太ももにポツリポツリ出来ていた水ぶくれが、指に出来始めたのよ~。水ぶくれができて2~3日で潰れてこういう酷い状態になる。 痛いのよね…何かに触ったり、洗う時…足の水ぶくれは寝ている間に引掻きて物凄い容態になっている。血が付いたシーツやクッション、タオルで洗濯物が増えたわ~。兎も角、ジョンが何ともないのが幸いなんだけど…今まで通り、他の人を感染させないように家で大人しくしています。それに全米で感染者が急増化、ハワイも急増化中なので今度こそ新型コロナを貰ってしまうかもしれないものね~。トランプさん、キミの責任だよ~
2020.07.07
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先週の木曜日は「独立記念日」体調が70%恢復したので、ホールフーズまで野菜と果物を買いに出かけて、夜はアラモアナビーチまで花火を見に行くつもりでいたのですが…。夕食時にバタンと倒れて…。異常な発汗は止まって頭痛もなし...でも立ち眩みがして全身が痛くてシンドイ。結局、今日まで横になっていました。掛かりつけの内科医が変わったばかりで未だ新しい内科医には診察して貰っていないので、直ぐには予約が取れず…。いつものリウマチ医にメール連絡。多分、線維筋痛症。いつもと違って嘔吐・下痢が全くなく、異常発汗が一週間。その後、疲労感+全身筋痛。私の線維筋痛症が変化してきているのでしょうか?一応、明日もう少し元気になったら血液検査に行くことになりました。(多分貧血や炎症ではないとおもいます。)二週間で5キロ減量。日本旅行+NY旅行+日本から遊びに来た友人の美味しいお土産で体重増加中だったけど、一挙に高校時代の体重までになりました。でも服のサイズは二週間前と変わりないような… どこが減ったのかしらね?
2019.07.10
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水曜日に帯状疱疹の予防接種を受け、副作用で3日間倒れていました。「3人に1人が罹る」って信じられないけど…数年前に罹った友人がひと月辛い思いをしたと聞いていたので…それに持病のリウマチで罹る確率が上がるとドクターに言われて、6月に一度挑戦したのだけど「品切れ」で受けれなったのよね。(前のブログ)もう忘れかけていたら、二週間前に薬局から電話があり、(以前は二週間後の予約は出来ないと言っていたのに)「それでは二週間後の予約を入れましょう」入荷して余っているのかと思っていたらハワイだけでなく未だに全米で不足しているとか…二回接種しなくていけないのが原因らしいわ。で、私はコストコの薬局には待ちリストに名前を載せなかったのに何故か待ちリストのトップに上がっていたとかで…ジョンが別の薬局に私の名を待ちリストに登録していたけど、そちらからは何の連絡も来ないから、ドクターがコストコの薬局に連絡していたのかしらね?水曜日3時半に接種して全く問題なく就寝したら、冷房を入れて温度管理されているのに一晩中 発汗と悪寒の繰り返し。そして明け方から身体が痛い。関節痛ではなく、どちらかというと線維筋痛症の痛み。さらに吐き気。でも線維筋痛症の発作時のように嘔吐も下痢もなかった。キュンキュン鳴くキアヌは寝室の外へこれが二日間続いて、未だ注射した腕と背中(腰の辺り)が痛いけど金曜日の夜には恒例花火を見る気力がでました。キアヌは花火を見ながら歌うのよね~。そして今日は...まだ注射した側の腕がいたくて。更にどうもリウマチ治療薬を二週間以上断っているからか関節が少々痛い。(あと二週間近く、リウマチ治療薬断ちが続きます。)来春に二度目の接種。また副作用に苦しむのかな?ジョンは「接種の副作用が怖いし、知り合いで帯状疱疹になった人が一人しかいないから…ボクは予防接種を受けない」と言ってます。帯状疱疹に罹った友人は「身体を捻ることも出来ないほど痛くて辛かった」と言っていたのよね。ひと月辛い思いをするか、6日程辛い思いをするか...私の場合、二回ひと月リュウマチ治療薬を断たないといけないというのが問題。現時点でその影響が出なくても数か月後に影響が出て来るのがつらいのよね。多分二度目の接種も受けるけど、若し接種効果が無くなる10年後に又接種するかと聞かれたら多分しません。さてこの3日間ジョンがキアヌの散歩を日に三回しているのですが…キアヌが気に入らないワンちゃんに唸ったり吠えたりしているとか…短めの散歩でエネルギーが余っているのよね、きっと。「ハワイウェディング・サスペンス 劇場」女性陣のドレス、他の全員が納得したのに未だに許婚の兄嫁さんからの返事なし。ウェディングドレスのお直しを二週間でしてくれる人が見つからない。そして…挙式後のランチレセプションをするモアナサーフライダーの担当者と人数確認及びメニューの連絡が未だ出来ないのよ。ホテル従業員のストライキが継続中でレストラン閉鎖中。日本人のウェディングレセプションで大人気なホテルのレストランが閉鎖されていて困ったカップルが多いでしょうね。10月26/27日にホテル側と労働組合の話し合いが行われるとニュースで言っていたけど、後一週間もストライキ継続するの?少なくとも3ドル加算して時給$25欲しいらしい。同じニュース番組の広告で州知事が「最低賃金を時給$15に引き上げたい」と言っているのよね~。マクドナルドなどでは時給$13らしい。カカアコの店舗の店員の時給は$15ほど。現時点でもホテル清掃員の時給の方が高くて生涯恩給だ健康保険だとベネフィットも悪くない。実際、ホテルが臨時従業員を時給$22で募集したら応募者が殺到したとか。組合に入っている従業員を解雇できないけど、ストライキ中の従業員の代わりに雇った臨時清掃員を正式に雇ってストライキした従業員に仕事を回さないと言う事ができるそうな...結局、ストライキした従業員とホテル双方とも損をするという結果になる可能性大。一番の被害者が宿泊客とホテルのレストランでパーティを予定していた客。得するのは労働組合だけだという人がいます。一日も早く解決しないと困る人が増える一方ですね。
2018.10.21
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孫1が腕骨折でギプス固定(10/06/17ブログ)して二週間。以前の技師が間違えて短すぎるギプスを装着したことが判明。古いのを切除して診たら、順調に回復しているので再び短めのギプス固定。(短いほうが腕を動かせやすいものね。)あと3~5週間ギプスを着けていないといけないとか…随分と長いね~。お兄ちゃんの古いギプスを貰って大喜びの孫3さて昨日はジョンの検診日でもあったのよね。二週間前に眼科の検診で視力が回復していなくてがっかりのジョンだけど、心臓の方は治療薬が効いているようで血液検査の結果は良好。医師は心房細動治療を薦めているのだけど、ジョンは先ずは心臓強化をめざしたいというのよね。ジョンのように長期(多分生まれつき)心房細動だった患者は治療しても完治せず、再発する可能性が高いらしいからジョンが治療に乗り気でないのも分かるのだけどね。今週から服用薬の量を増やして更にもう一種類の薬を来週から追加。どうやら少しづつ薬の量を増やして目的量まで達しさせるという治療アプローチらしいです。次の検診は3週間後。本人は息切れもしないし食欲もあるし...最近は体重も元に戻ったし、はた目には元気そのもの。ただ薬の副作用による記憶力低下と同名半盲が一番つらいのよね。長女が同名半盲治療を研究しているNYの脳神経科学者と連絡を取っているのですが、研究対象者数が少なくて成果はまだ出ていないようなのよ。入院中に診てもらった脳神経専門医の検診は来月。その前に内科と歯科の検診だわ~。
2017.10.18
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ジョンの診察日。今朝はそれ程待たされなかったわ。今日の検診で使ったポケット型超音波診断装置現在、薬を目標量まで増加中で服用効果が出る数か月後にエコー検査をすると言われました。ポケット型超音波診断装置では精密な結果はわからないけど、7月の心エコー検査でEFが20-25%だったのが(多分)30-35%になっているとのこと。心臓がもう少し強くなったら心房細動の治療をすることになります。実は先週、ジョンの背中の左下部に痛みがあり、その数日後から茶色い尿が出ていて、(多分)服用中の薬が腎臓に悪影響を及ぼしているようです。それで二日ほど薬の量を加減するように指示されていたのですよね。心臓が良くなっても腎不全になっては困りますよね。現在の心臓主治医とは常にメールや携帯テキストメッセージで連絡が取れるので、その点は安心。こういう応診は診察費を取ることができない上に、かなり時間を拘束されるので医師にとっては有り難くないサービスですが医師不足のハワイでは必要なシステムですね。この心臓医のように良心的なドクターがもっと増えたら良いのですが…これからは益々テクノロジーを利用しての診察が増えていくのでしょうね。
2017.09.19
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両目とも左側が見えないというのはどういうものなのか多分皆さんが想像しているのとは違うと思います。眼鏡にステッカーを貼って体験。酷い視野狭窄になりますね。距離感も失われます。左端の文字が見えていないので英文を読むのが困難になってます。頭を頻繁に左右に移動させないと見えていない部分に気が付きません。 左側は全く見えていないので、急に手が伸びてきたり、人や物が出現したりしたように見えます。私が左から彼に近づく時は、声をかけたり音で前触れを知らせます。私が一緒に歩く時は左側の斜め前を私が歩き、彼は私の方に手を置いています。杖がある方が安全だと思い、杖を購入したのですが慣れるまで時間が掛かりそうです。最近、ひったくり、強盗が増えているチャイナタウンで杖をついて歩いていると狙われるとジョンは心配するけど、イザのときには防衛棒として使えるのでは?…と言うのは冗談で、ひったくりや強盗犯に無闇に反抗しないほうが良いです。ジョンがERに入っている時、チャイナタウンで刺され大量出血している患者が運ばれてきました。「車から降りようとしたときに刺された。」その翌日、別の男性が口論後刺されています。歩道を歩いていた女性がひったくりに遭い、歩道に投げ倒されたりもしています。先日は店頭でお釣りをお財布に閉まっている最中に自転車の乗った男がひったくり。すべて日中に起こった事件。最近のチャイナタウン、増々物騒になってきています。
2017.07.13
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最近、闘病ブログになっていますね~。色々あると物忘れが酷くなって記憶違いなども出てくるので自分の覚書としてこのブログを使っています。さて、ジョンは相変わらず在宅で来週までに仕上げなければならない仕事をしています。昨日の早朝、血液検査。午後、心臓専門医(シニア)検診。シニアのオフィスが要請してもジョンの検診が終わるまで(3時半)、血液検査の結果が送られてきていなかったと言うこと。ハワイは医療機関ものんびり…先週金曜日に処方された利尿剤、分量が少なかったので効果なし。シニア「ERの医師は何故入院を勧めなかったのか?」ジョン「シニアとER医師が話し合ってボーダーラインなので帰宅と決めたのでは?」シニア「入院していれば観察しながら投薬できるし、検査も直ぐにできる。本土のトップ大学病院で経験を積んでいないドクターは判断力がないから困る。」(ERドクターに責任転嫁?それにRRへ行った翌日の検診時どうして入院を勧めなかったの?)私「今から入院したほうが良いでしょうか?」シニア「2日しても改善されなければ入院」毎日一錠だった利尿剤(Furosemide 20mg フロセミド)を二錠に。カルシウム拮抗剤(Diltiazem 塩酸ジルチアゼム)を止めて心不全治療薬(carvedilolカルベジロール) と(Metolazone メトラゾン)を追加。「食事制限はなし」でも「水分は出来るだけ取るな!!」「喉が渇いたら氷を食べろ」「水分を取るからいつまでも肺水腫が良くならない。」(先回の検診時にその説明は無かった。自分が説明するのを忘れて、患者の所為にするの?)シニアの話はなが~く、本当に処方したかった薬の事を薬剤師が分からない…勉強する気がない医師や薬剤師が多い等など文句を言い始め、シニアの代わりにPCにデーターを入れている次男に「本土のトップ大学病院で訓練されていないドクターは駄目だ。」次男は苦笑いしていましたが…そう言えばシニアのオフィスを去った長男(ジュニア)はスタンフォード大学で研修を受けていますね~。でもジョンの治療に関してジュニアはシニアと正反対のオピニオンだったのよね~。今回ジュニアが検診していたらどんな治療薬を処方していたかな?ともかくシニアの解説によると睡眠時無呼吸が元凶。でも先ずは肺水腫治療。明日もまた検診。利尿剤倍増で肺水が減ってきたら(体重が4kg減少)かなり楽になっている様子なので、入院の必要は無さそうなんだけど、シニアがまた何を言い出すか…薬の副作用で少しふらつく時があるので、当分はオフィスや通院は私が送迎する予定。今日は私の健診。産婦人科は嫌ですよね〜。マムグラフィーが月末。乳癌の可能性は極めて低いけど毎年検査が必要らしい。減塩食、果物をおやつ代わりのジョンと同じ食事をしている私も少し体重が減ったようで、産婦人科医が「今の体重をキープするように。それから散歩を沢山してください。」一人散歩はつまらないのよね~。犬の飼い主が健康だというのは本当だと思うわ。
2017.06.21
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娘達がイタリアンレストランのギフトカードをプレゼントしてくれたけど、未だ外食は無理と… 私が止めてもジョンはチャイナタウンで食事をしたいと…(私が作る減塩・健康料理は味気ないのでしょうね〜。) ただでさえ人手が足りない飲茶レストランなのに父の日で満席。 客が自分でお茶を汲みに行ったり、何だか大変な事になっていました。 今日は特製ソースは浸けないで食べたけど充分塩気があったわ。 粽はいつもより中身が…って材料が全て微小すぎて糯米以外に何が入っているのか分からない。 ジョンは他の物も食べたかったようだけど、お粥でお腹を膨らまさせる作戦効果で満腹。 ジョンの体調が良くなるまで本当は中華料理は食べさせたくないのだけどね。 駐車場往復している間、息切れしてなかったし、好きな物を食べるのが一番なのかなぁ? テニス以外の運動は全くしたくないジョンをコンド内のジムで運動させるのは不可能だし、散歩に連れ出すのも大仕事。 夕食後、散歩を20分ほどしたら「疲れた。足がシンドイ…」 ジャクジーで足湯したらパンパンに張っていた右足に効果てきめんだったらしく、明日も足湯に行くと言っているけど散歩に行くとは言わないのねー。
2017.06.19
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朝7時半のアポイントメントに到着したら待合室は空っぽ。私達が一番?と思ったら、既に7時から二人患者さんが診察中。ハワイ住民は朝が早いですね。 去年、リタイアするつもりだったシニアも現在は一人で頑張っているようです。 以前のパートナーが同じ階にオフィスを開業しています。エレベーターからシニアのオフィスへ行く途中に彼のネームプレートが貼ってあるオフィスを通過しました。何だかの確執があったようですね。 ジュニアはシニアの元を去ったけど、ジュニアの弟が心臓外科医になるまでシニアはリタイアせず頑張るようです。手術をしない心臓外科医の需要があるのか?と思うのですが、他の心臓外科医の予約が取れない患者も多いのでしょうね。 ジョンは「うっ血性心不全」と診断されました。 発作が始まった一週間前に何か要因になる事が起こったらしいです。 二週間前…何があったのでしょうね? 特に変わった事はなかったように思うのですが…。食べ物? 今日は肺から水分を出す利尿剤が全く効かず、胸の痛みが取れないと言ってます。 咳も続いていて… 未だ心配ですが、毎金曜日恒例の花火を見る気力もあるし、食欲も戻っているので、一安心。 月曜日朝一番に血液検査をして午後再診。
2017.06.17
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網膜裂孔レーザー治療から戻ってきたら、ジョンが「ERに連れて行ってくれ…」去年、掛かり付けの心臓医(シニア)がリタイアすると言うことでボストンの医科大を卒業した息子(ジュニア)が引き続いてジョンの担当になっていたのですが、シニアと正反対の意見を言うジュニアをどうしても信用できなかったジョン…好き嫌いが激しく頑固なジョンが一度嫌いになった人と信頼関係を築くのは、私が逆立ち歩行するより可能性が低い。今年になってジュニアが何処かへ(?)去って、シニアがまた診察をしているのですが、彼はもう手術はしないという事。パートナーの心臓外科医は(多分彼と喧嘩して)別のグループに移動していて、シニアを主治医とする患者は診察しないと…。(二人の間に何があったのでしょうね?)手術が必要な時手術をしない医師では困るので、この一週間心臓外科医を探しているのですが…見つからない。評判が良い医師は新しい患者を受け付けない。心臓外科医の名簿はあっても、何故だかハワイは心臓外科医の移動が多いので病院のウェッブサイトに載っていても実際はもうその病院で執刀していない場合が多いのです。何処の病院でも良ければ選択肢があるのですが、肝臓結石の時ひどい目にあった近くにあるもう一つの病院にはどうしてもジョンは行きたくないのでクイーンズ・メディカル・センターに所属する医師しか選びたくないのですよね。ハワイで専門医を探すのは本当に大変で病院勤めの看護師も「予約が取れなくて手術を延ばし延ばしにしている」と言っていましたものね。ジョンは仕方がないのでシニアに連絡したら「ERに行って検査を受けるように‥」ERは待ち時間は長いし、どの医師が担当になるかわからないし‥避けたいのですよね~。でも忘れていました、ハワイのERはNYやNJと違って待ち時間が短いのです。ハワイでは高額な救急車(1100ドルほどで自己負担額は3~4割)を呼ばずに、濃い色つきメガネの私が運転してERへ。(病院から5分ほどのコンドを選んで本当に良かったです。)6時間、色々な検査をして…心拍数180…肺水腫だと診断され、酸素吸入し、利尿剤で水分を出し、カルシウム拮抗剤を飲んだら、心拍数が120まで下がって、かなり楽になったようです。ER専属医師の紹介で心臓外科医グループの医師を一人を紹介してもらったのですが、7月14日まで予約がいっぱい。(医師データベースサイトによると彼は若くて経験数が少ないのが少々不安だけど、難しい手術は9人のうちベテラン・ドクターが執刀すると思うので…)それまで待てないので明朝7時半にシニアが診察することになりました。(ハワイは診察開始が7時というドクターも多いようです。)それにしても安静時心拍数が180って高すぎ!!
2017.06.16
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昨日の検診で左眼に網膜裂孔がみつかり、今日は網膜専門の眼科医の検診。急を要するという事で、昨日、掛かり付けの眼科医のオフィスが予約を入れくれました。網膜専門と言っても一般検査もするらしく、他の眼科と同じくメガネ売り場があります。診察室診察室が5部屋あって、廊下に置かれた検査器で検査検査結果は即治療が必要。原因は加齢ではなく強度近視。(加齢だと言われても私は傷つかないけどね~)「今からレーザー治療します」と言われて、血圧検査をして承諾書に署名させられ、レーザー治療室へ移動似たようでも、ちょっと違う器械が三台ありました。去年製造されたドイツ製最新機器が置かれているようです。網膜剥離へ進行することを予防することが目的のレーザー治療は緑の光線を15~25回ザップザップと打つこと4~5回でした。レーザー光線は全く痛みを感じませんが、目を見引くためのレンズ装入していると麻酔薬を点眼されていても不快感を通り越して(鼻水が流れるほど)痛かったです。治療後、普段通りの生活をして良いけど、運動は一日避けるように言われました。治療が終わり直ぐに次の診察予約をいれ、サングラスを掛けるように言われて自分で運転して家に戻ってきました。眼科医オフィスがランチの時間に入った為に早々と帰された感がありました。自己負担費は幾らなのか保険会社に請求するまでオフィスの事務員にもわからないとの事で…多分ひと月後、ビックリする額を請求されるのでしょうね。ひと月後にはこの専門医と掛かり付け眼科医の検診がまたあります。掛かり付けの眼科医、最近二人いたテクニシャン(検査士)も解雇して器械も古いままだし、もういっその事、この専門医に鞍替えしようかなぁ~。
2017.06.15
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咳が長引くことが多いジョンですが、この一週間、横になると胸が苦しくなって眠れず、(ジョン曰く)心臓にも負担がかかっている様子…週末から少し食べるとお腹が膨れ胸が苦しくなるいう症状まで現れ、ネット検索で「慢性閉塞性肺疾患」(COPD:chronic obstructive pulmonary disease)ではないかと(ジョンが)自己診断。私はアレルギーではないかと疑っていたのですがね~。寝不足の上に食欲がなく体力が消耗してきているようで、掛かり付けの医師のオフィスに月曜日電話をしたのですがハワイの祝日でお休み。今日(火曜日)の朝、医師のオフィスから電話があり「ドクターは来週までハワイにいない。連絡が取れない状況」「バックアップの医師も忙しくて予約が取れない状態」今までもこのような状態でERに連れて行ったことがあるのですが、待ち時間4~6時間、結局原因不明なのに抗生物質を処方されて帰ってくることに…ともかく一番の問題が寝不足。NYに住んでいた時、睡眠時無呼吸症候群(SAS)と診断され「CPAP」を使用したのですが、空気に口が圧迫される感がどうしても慣れず使用を止めています。「BIPAP」を希望していたのですが保険適用外で高価な装置なので諦めている状態でした。この一週間、会社を休んで、「僕が死んだら…」という話ばかりのジョンに「ともかく睡眠を取ることが必要」と自己負担で購入することを強く勧めて今日買いに行ってきました。ただでさえ何でも高いのに医療用品が本土の4割高。加湿器付きで3千ドルを超えました。マスクは以前の「CPAP」に使っていた物をそのまま使用するつもりでしたが、取り外しが楽な新しいモデルを見て、それも追加…合計税込み3200ドル保険が全く適用されないのですよね~。それなのに医師の処方箋(許可書)が必要。(数ヶ月前に三度目の「終夜睡眠ポリグラフ検査」をしていたのでその医師に処方箋を貰いました。)全く変な話ですよね~。「BIPAP」使用して呼吸は楽になったけど、胸が苦しくて横になれないと言ってます。やっぱり心臓が問題なのかな?
2017.06.14
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今日は次女の健診。 産婦人科医4人グループのオフィス。 次女がこの医師と顔合わせするのは二度目。 私の時は担当医だけにしか健診して貰いませんでした。でも出産時に別の医師に当たる可能性があるのでこうして全員と顔合わせするのは良い事ですね。 39週目でも内診しないのですね〜。 私の時は36週目で内診があったです。 36週目からの毎週健診では体重・血圧・腹囲測定、尿検査と胎児の心音を聴いて問診だけ。 胎児は順調に育っているようです。 いつ陣痛が始まるかは神のみが知る状態。 バレンタインデーの次なる【キャンディ獲得イベント】イースターを子供達が楽しみにしているので、次女は出来れば日曜日の夜以降に陣痛が始まってくれたらと願っていますが…3番目ちゃんはイースター・バニーと共にやってくるかもしれませんね〜。 さて、体重計に乗る時、ハワイでは靴(サンダル)を脱ぐけど、NYでは履いたまま。 今日は寒かったので次女はモコモコしたブーツを履いていて、看護士は体重計の数値から1.5キロ差し引いたみたいです。 今日の吃驚は、産後半年の健診に来た女性が体重計に乗らずに看護士に体重を自己申告。 彼女は「6ヶ月前と変わりない。」と言っていたけど、普通は一応看護士に体重を計って貰いますよね⁈
2017.04.14
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骨密度測定検査の結果は二年前より更に悪くなっていました。Tスコアが-3.3から-3.8と悪化。骨粗鬆症重症だと言われました。38%の骨が失われているという事ですね。2年前には注射年2回と言う選択も有ったのですが、現在の私の医療保険適用内ではアレンドロン酸ナトリウム(フォサマック)70mgを週一回服用。この薬にアレルギーを起こした場合だけプラリアを年2回注射と言う流れです。多分プラリアはとっても高価な薬なのでしょう。10年前のボンビバも自己負担額が高かったですが其れより高いのかも。アメリカで自己破産の一番の原因が医療費の支払いだと昔から言われてますが、本当だと思います。アメリカは薬が高過ぎる。病院のコストがかかり過ぎる。開業医の(医療ミスなど訴訟)保険が高すぎて医師も料金を上げざる得ない。(私だって訴えたくなるような医師に遭遇しているので医師相手の訴訟は多いのでしょうが、身近には医師を訴えたく人はいませんね〜。)10年前、ボンビバにアレルギーだった私の場合、フォサマックにアレルギー反応をする可能性が高いので、ニューヨーク旅行から帰ってくる5月末から服用開始する事になりました。「転倒すると複雑骨折になって腰の手術で死亡する人もいるんだからね!!」というリウマチ医の脅しは10年前に当時のファミリードクターからも聞いているので… まぁ、注意はしますが、かと言って直ぐにライフスタイルを変えることは無理です。孫達と一緒にいれば抱いて遊ぶし、テニスも続けるつもりだし…。骨粗粗鬆症と診断されて10年、骨折しても全て自己責任だと分かって全く普通の生活をおくっています。外見は健康そのものの私。リウマチ、骨粗鬆症、線維筋痛症、大腸血管異形成症。私の持病は全て原因不明。本当に何が原因なのでしょう?多分、リウマチの治療薬メトトレキサートが骨粗鬆症の原因で線維筋痛症発作時の嘔吐・下痢の繰り返しで大腸血管異形成症になったのだと思うのですが、リウマチと線維筋痛症発症の原因が分からないです。ストレスかな?ストレスでしょうね~。プールエリアの修理が(一時的)終了したので、今晩はジャグジーでのんびりしましょう。(若い頃からのんびりリラックスすることが出来たらストレスもなかったのに、手遅れね。)
2017.03.31
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10年前に脊髄L3が80代の骨密度レベルの骨粗鬆症と診断され、二年前に二度目の検査をしてTスコアー3.3で脊髄だけでなく腰の骨も脆くなっていると言われ、今日で三回目です。薬の副作用で顎と口内に違和感が出た為、治療薬は一切服用していませんがこの10年、身長がいつの間にか2.5cm縮んだ以外は全く問題無く過ごしてきました。テニスもするし、重たい荷物も活発な孫達も平気で持ち上げています。とは言え医師に「治療をこれ以上は伸び伸びに出来ない。転倒したら複雑骨折になって大変なことになる。」と言われ続け、最近、ベットに横たわると腰のあたりがポッポッと変な音を立てるのが気になっているので、もし検査結果が二年前と同じか悪化していたら治療を受けることにします。技師が見ているモニターの画面を横目でみたら、どの骨も綺麗にスカスカ。『技師が緊張しているのは骨の状態が彼女の予想より酷いからか?』とちょっと心配。流石にハワイの病院と思えるお知らせ用紙が受付に置かれていました。24言語?凄いですよね。ボランティアではなく派遣会社からの通訳者なので、病院の人件費に加算されるのですね。無料サービスと言っても結局は私達患者が支払うので病院費が高くなりますね。ホームレスや支払いをしない患者のER利用が多く、ハワイの病院は経営が困難になっているというニュースをテレビで見ました。それでか、今回の検査は前日に病院から電話があり、「病院の支払いをクレジットカードで支払ってくださいませんか?」と請求されたので前日支払いを済ませました。(私たちは請求されたら即支払う優良患者。)病院の費用の個人負担額は35ドルでした。数カ月後に放射線科専門医からの請求書が届きます。(幾らかな?)リウマチや繊維筋痛症に効くと友人に勧められてRed Light Therapy (赤色光治療)を二年前から始め、骨粗鬆症の予防治療にも効果があるらしいので本当に効果が出たか、今回の骨密度検査で結果が出ます。棺桶のような箱に入ってスイッチをオンにすると赤色光が出てきます。キャンペーン中に回数券を購入したので一回(20分)が9ドル。日本ではコラーゲンマシーンと呼ばれているのですね~。此方のサロンでも美肌効果があると宣伝していますが、私にはその効果は出ていないようです。太陽光線が人体に届かない冬のシアトルのような地域では日光浴の代わりとしての利用は良いと思います。最初は毎日10日間通い、その後は一週間に一回とサロンで言われ、最初は毎日通い二週間後からは毎週、そして月一。年末引越してからは遠距離になったので行っていません。回数券が未だ残っているので使ってしまわなければと思いつつ、態々30分離れたハワイカイまで行くのが面倒になっています。病院から戻ってこのブログを書いていると医師からメッセージが…「DXAの結果が前より悪化している。早急オフィスに予約を入れてくれ。」明日の予約を入れました。
2017.03.30
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相変わらず隔月の割で血液検査を受けています。数年前に一度だけ娘に勧められてバタフライ・ニードル(蝶形針)を使用したことがあります。針が通常のより細いので乳児や血管が細い箇所にも使えます。私の場合、4~5本採取するので蝶形針だと時間がかかるのが面倒。でも普通の針は本当に太いですよね。オバマケアが始まってから 私達の医療保険、掛け金が上がって自己負担額も多くなっています。米国の医療費高すぎて長生きしたくなくなります。でもDukeより先には死ねないですね。かくれんぼしよう~~ ボクが隠れるね 1ワン,2ワン,3ワン,もういいよ~~あれ?何で見つかちゃったの??
2015.04.24
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木曜日の診察後すっかり「全身麻酔で手術をする」つもりになったジョンは水分摂取量が減少。一緒に水分を摂っている励まし隊員の私の摂取量の半分以下。水を飲ませようとすると「いたい!いたい!!(>_<)」更には「尿意でお腹に不快感。もう水分は摂りたくない。」「水分を摂り過ぎると心拍が上がる。」(心臓弁膜症なので心臓には負担を掛けたくないのは事実)運動して石を落下させるように勧めると「お腹が痛くて動くことが出来ない。」マッサージチェアでTVを観せることにした。番組が終了すると「痛い…痛い」そして彼が毎日、専門医のオフィスに「痛くて我慢ができないから手術してくれ」と電話を入れても「水分をとって自然排石するように…」という返事しか貰えないので不満気。「僕が死んだら、夏はシアトル(長女)、秋はニューヨーク(次女)冬と春はハワイで過ごせばいいよ。孫の世話ばかりさせられないようにね~。」(三女と四女は??)(私)「結石では死なないでしょう」(ジ)「手術中に死ぬかもしれない。」(だから手術はしないの!!)結石の痛みが始まった一週間後の火曜日(昨日)専門医の検診があった。朝一番でX線を撮るために家を6時半に出た。交通渋滞なしで20~25分の運転だが朝のラッシュ時はその三倍… 一時間以上かかった。勿論、病院内は車椅子で移動。(ジョンは歩く気ゼロ。)(医)「結石は木曜日から殆ど移動していませんね。」(水分摂取量も少ないし運動もしていないものね~。)「二週間後に自然排石されていなければ腎臓内の結石と一緒に体外衝撃波結石破砕術で取る予約を入れましょう。」(あれ?先回は経尿道的尿管砕石術で取ると言っていなかったけ?)「体外衝撃波結石破砕術はバーンと(診療台を叩いて大きな音をたて)野球のバットで叩かれるような衝撃を与えます。」(ジョンは全身麻酔で何も感じないと信じているので全く気にせず…)(私)「それなら私が彼の腰をどついたほうが簡単では?」(医)(にやりとして)「まぁ、それはやめておいたほうが…」「尿道カテーテルを外して欲しい。」という希望を先回は聞き入れてくれなかったが…今回は(医)「試しに取ってみましょう。」ジョンの不快感はカテーテルが原因らしい。ERの看護師がカテーテルのサイズは22と言っていた。4.3mmの結石が通るようにと7.3mmという大きなカテーテルを挿入した。実際、ジョンには尿道カテーテルは不必要だったと思う。ERに運ばれて直ぐに「尿を出せますか?」と訊かれて「(結石の痛さで)尿は出せない。」と返事したらしい。私がその場にいれば「数時間前、朝食後トイレで用を(大小)たしている。」と看護師に伝えただろう。しかし「(現在)尿が出せない。」を「尿意があるのに排尿できない」と看護師と医師はとったらしい。お蔭で尿道カテーテルを挿入されることになった。更に結石だと判明した後に大きなカテーテルに交換された。ジョンは尿が膀胱に入る度に膀胱痙攣が始まり排泄するまで長時間苦しい思いをしていた。兎も角、尿道カテーテルを抜いた後、自分で排尿出来るのを看護師が確認後医師が又診察室に入ってきた。(医)「尿に菌があるので抗生物質を処方しますね。XXXは効き目が良いのだがアレルギー体質だと副作用は… 死」(ジ)「・・・」(私)「他の抗生物質は?」(医)「Macrobidかな?副作用は頭痛、吐き気」(ジ)「それにします。」カテーテルを抜いて尿道が敏感になって排泄の度に痛かったのも痛み止めのおかげか二日目の今日は問題ないらしい。が…体を動かすのも嫌、水分を大量摂取するのも嫌では自然排石に時間がかかりそうだ。
2014.09.24
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さて、朝の散歩から戻ってみるとジョンが七転八倒の苦しみで床から起き上がれないでいた。「わき腹や背中などに激痛が走る」と訴えるのでどの箇所が痛いのか触って調べてみたが判らない。昨晩、居間のソファで寝ていたので腰に負担がかかって腰痛になったのではないかと私は思った。彼は以前から微熱でも我慢ができないし、痛みに弱いので彼の訴えを軽く見ていた。「救急車を呼んでくれ」と言うが一応 内科クリニックに電話をして状況を説明した。「一番早い予約は一時間半後…」電話で予約を入れながらネット検索すると「左脇腹の激痛」は心臓病やすい臓がんや肺がん、胃がんの可能性がある「もう我慢できない」と言うので救急車を呼んだ。5分後にやってきた救急隊員は「これは腎臓結石だよ。」救急車内で鎮痛薬(モルヒネ)を打ってもらったらしい。私が救急病院へ駆けつけ彼の入院手続きを終えた頃には救急治療室で二度目の鎮痛薬を注入してもらい痛みは少し楽になっていた。尿を自分で排泄できない状態だったので尿道カテーテルから尿袋に尿を貯めていた。痛みは10段階で4~6位だと言っていたがCTスキャン検査に行く前に痛みがひどくなり三度目の鎮痛薬を注入。CTスキャン検査で、腎臓結石が左右に1つずつあると判明した。「右の結石は腎臓内で現時点だは問題を起こしていないが左側の結石が落ちてきて尿管を塞いでいる。左右とも結石は4mm前後なので自然排石を専門医は勧めている」とERの医師が説明した。鎮痛剤の副作用で始まった嘔吐で苦しんでいたジョンをみて「一泊入院してペイン・マネージメントをしますか?」「入院すると院内感染の心配をしなければいけない。」(入院するなと言うことですね。)鎮痛剤を別の種類に変えてもらって家に帰ることにした。その前に尿道カテーテルを結石が通りやすいようにと大きいカテーテルに取り換えた。大きな管を尿道に入れるのは簡単ではなく看護師が助けを呼びに行き、二人がかりで四苦八苦して終えた。鎮痛薬と嘔吐を止める薬を注入してからの処置であったがジョンもかなり痛い思いをしたようで可哀想だった。「専門医の見立てでは一週間ほどで自然排石する。」と言われて排尿障害改善剤フロマックスと鎮痛剤を処方してもらって帰宅した。ERの看護師たちは皆親切だったが医師にはがっかりした。患者との感情的距離を置くようにしているのだろうが患者や家族に症状の説明をするというより専門医の言葉を伝えるだけで患者の不安を取り除こうという気配は全くなかった。 ネットの情報に拠ると大量の水分を摂取して排石しなければいけないそうだ。一時間後にグラス一杯を目安にしたが「もうこれ以上飲めない」と弱音を吐く。仕方がないので私も彼に付き合って水を飲んだ。翌朝、専門医の予約を入れるために電話をしたが「折り返し電話をします」と言われ、その後連絡なし。鎮痛剤を飲み続けているがジョンは「お腹が張って鈍痛がする」更にはフロマックスの副作用で便秘になり「痛い(>_<)」「尿道カテーテルの先に不快感がある。」翌々日、専門医のオフィスから連絡がないので再び此方から電話した。「尿道カテーテルを外してもらいたい」と緊急予約枠にアポイントメントを入れてもらった。予約時間前に救急病院に隣接している専門医のオフィスへ行った。ジョンが「痛くて歩けない」と言うので車椅子を借りて病院内を移動。病院の貸出車椅子には盗難防止の重たい鉄パイプが付いているので少しの坂でも押して上るのは力仕事だ。通りがかりの看護師が見かねて手伝ってくれた。「X線撮影では結石が膀胱まで3cmの場所に落ちてきている。右の結石はまだ腎臓内で何時落ちてくるか判らない。」「若し、激痛に襲われたら直ぐに救急病院へ行きなさい。」「手術で結石を二つとも取り除くのが希望であれば来週、申し出てください。」「手術となれば、死亡リスクは免れない。」「経尿道的尿路結石除去術用機械はオアフ島に一台しか無く使用可能時間と私の都合が上手く合えば手術という運びになる。」 (え~~、それって何時?)ともかく、来週火曜日に検診予約を入れて下剤と鎮痛剤を処方してもらって帰宅した。ジョンはもう麻酔で痛みなしの手術をするつもりで帰宅後、水を飲むペースがガタ落ち。私が彼の倍以上水を飲んでみせても「お腹が張るから水をこれ以上飲みたくない。」 いやぁ~、頑張って自然排石しましょうよ。100%果汁ジュースならもう少し飲めるかな?日本人医師のサイトで「縄跳びやジャンプをするように」と書かれているが、立っているのもキツイ人に縄跳びは無理でしょう? 今、ジョンはマッサージチェアで揺られてながらTVを観ている。
2014.09.20
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週末、腹痛で犬の散歩にも行けなかった。タプタプしたお腹が上下する度に激痛が走る。先週、ひどい下痢があった。ハワイ生活を楽しみすぎて(疲れすぎて)またもや、線維筋痛症の発作が起こるのかと想っていた。週末は蒸し蒸ししていて、普段以上に発汗量が多かったが口渇はないし、水分補給はちゃんとしていたつもりだった。ネット検索して分かったのだが、どうやら水と電解質を失って、しかも水だけが補充されて起きる低張性脱水症だったようだ。一日、スポーツドリンクや塩を一寸足した水を飲んで寝ていたらどうにか犬の散歩へ行けるほど回復した。二日ぶりの椰子の実、未だ当分落ちてこないようだ。Dukeの運動不足解消のために近くのドッグパークへ行こうかとも考えたが悪阻中の妊婦並に臭いに敏感になっている私には無理だと諦めた。ハワイカイに引越して直ぐに訪れたドッグパークは清潔とはいえず、内弁慶なDukeは私の足元から離れず…一度行ったきりだ。NYで広い庭を走り回っていたDukeは今のコンド生活をどう考えているのだろうか?フェースブックでシェアされている盲導犬の話。使命感の強い盲導犬達は何を考えているのだろうか?【豹変した盲導犬】毎朝、私が通勤する途中に、見かけていた盲導犬。交通量の多い交差点で、いつも彼が信号待ちをしている時間、私は、「やっぱり盲導犬は凄いなぁ。素質があるよねぇ。」と思いながら、ニコニコと、その横を車で通過します。獣医と言えども、盲導犬を見る事は、なかなかありません。それはとても印象的な、それでいて毎日続く、不思議な風景でした。出会いは、突然やってきました。ある日、そんな盲導犬の彼が、ひょんな事から私の患者になりました。盲導犬の管理は非常に厳しく、月に一回の健康診断、爪の確認、足裏の毛刈り、肛門腺に予防関係に・・・・とにかく、飼い主さんに危険が及ばないよう、完璧な状況下で、任務がこなせるように、メンテナンスされています。もちろん優秀な盲導犬。爪切りでも自分から足を差し出すほどで、全ての診察は、非常にスムーズに進みます。ところがある日、彼の本当の姿を見ることになるのです。それは、正確に体重を測ってみましょうか・・と盲導犬の補助器具を、全て外した時の事でした。豹変した彼。彼は一目散に、病院を駆け巡りました。そして、病院内の看護士、獣医一人ひとりに挨拶をするように、じゃれて、グルグル回って、伏せをしたと思いきや飛び掛ってきて、また次の人間のところへ・・・そう、これが彼の本当の姿だったのです。本当は、人間と一緒に、思い切り遊びたくて、走り回りたくて、普通の犬としての暮らしに憧れを持っていた。そんな彼に与えられた使命、盲導犬。長い間、ずっと抑えていた感情だったのでしょう。そんな彼の本当の姿を露(あらわ)にした原因、それは・・・間違いなく、彼に付けられていた補助器具でしょう。それを付けている間、彼は「プロ」なのです。何があっても、飼い主さんを守り、自分の使命を果たさなければなりません。飼い主さんの「いつもごめんなぁ・・ごめんなぁ・・先生、少しだけ、この子を自由にさせてあげても良いですか?」と言う言葉が、重く心に残っています。飼い主さんは、きっとこの子の気持ちに、ずっと気づいていたのでしょう。信頼で結ばれた強い関係。本当は遊びたいし走りたい・・・けれども誇りを持って、毎日仕事を続ける盲導犬に、強く感銘を受ける事となりました。それから・・・今でも、毎朝彼の姿を、交通量の多い交差点で見かけます。しつこいですが、「素質」などと安易な言葉で、彼を評価していた私自身に、今でも苛立ちを隠せません。そんな簡単なものでは無いのです。彼は毎月、病院に来た時だけ、補助器具を外し、ほんの数分だけ、みんなに挨拶しに行く、自由を与えられています。私たちも精一杯、彼と挨拶をします。犬は本当に凄いです。獣医になって良かったと思います。
2014.07.02
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先週から身体の調子が悪いので内科医に検診してもらった。「ストレスね~。肩がガチガチに凝っているわよ。早くマッサージに行ってらっしゃい。」この女性内科医は友人のご近所さんなのでパーティーで顔を合わせる事がある。彼女は検診しながら家族の話やら、ホリディーの過ごし方についてお喋りした。今年、彼女は義家族とクリスマスを過ごす。「ホリディーシーズン・ストレスよね~」と二人してため息。EKG尿の検査と血液検査。全て問題なし。ついでにインフルエンザの予防接種をした。(なぜかグローブ片方だけ?) 二日後にはリウマチ医の診察先週した血液検査の結果は良好。リウマチ数値は今年に入って安定している。このリウマチ医には3年ほどお世話になっている。60代の男性で週に三日、数時間しか診察しない。毎年、夫婦で海外旅行を楽しんでいる。優雅なセミリタイア生活をおくっているようだ。彼の息子がアップル社の株でどれだけ儲けたとか…不妊治療だった娘が今年の2月に女の子に恵まれたとか…去年、中国へ旅行してから仏教徒に宗旨を変えたとか…年に三回、10分前後しか会わない私の方が彼の隣人より彼の家族について知っているかもしれない。診察後、会計し次の予約を取る。クレジットカード決済をしている間顔見知りの事務員とお喋り。クリニックの事務員と仲良くなっていると緊急時、診察予約の融通がきく。 帰宅した夕方、家前の景色が綺麗だった。夜、友人たちとレディース・ナイト・アウト。いろいろな話題で花が咲いた。保険や何処で処方薬を買ったら安いか等医療関係の話題が出た。 我が家の医療保険はオバマケアの影響で民間医療保険プランが変わり自己負担額が年間2,500ドルになる。大病にならなければ全額実費だということだ。更に今まで税金控除対象であった出費の多くが来年度から控除されなくなるらしい。オバマ大統領に投票して後悔している友人が多くいる。
2013.12.13
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クッキーパーティー用のクッキーを焼いている最中体調が悪くなった。お腹に少々痛みがある。耳が塞がったような不快感。耳鳴り。無理してパーティーに行ける体調でなかったので欠席。いつもの線維筋痛症の発作の始まりと違うので風邪かと思っていたが深夜の腹痛…やはり線維筋痛症の発作のようだ。そして今朝は大量の下血又もや大腸血管形成異常で出血しているようだ。貧血にならないように鉄剤をいつもより多く摂取した。まだ、首が凝って、頭が重く、お腹がチクチクする。数秒前にした事を覚えていない。数日前から悪夢に悩まされて眠りが浅かった。ドライアイも酷くなっている。そして此処数日、突如首筋が攣って頭にキーンとした痛みが走ることがあった。何が原因だろうか?肝臓が弱っていると身体が攣るらしい。背中の右側を触ると痛い。肝臓が弱っているのかもしれない。リウマチ薬の副作用かストレスが原因?今週末は家でゴロゴロしたいが週日在宅仕事のジョンは週末は外出したいようで「早く元気になって~。今日が無理なら明日出かけよう。」クッキーパティーを欠席した私を心配した友人たちが「火曜日の夜、集まらない?」とメールをくれた。引き籠りの私にとって外出は面倒で疲れる。外出や人の集まりがストレスになる時もあれば気分が高揚して元気になる時もある。兎も角誘いを断る方がストレスが大きいので他に用事がない時に誘われたら承諾してしまう。 このホリディーシーズン、何をしてもストレスになりそうで気が滅入る。
2013.12.07
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今年、Dukeの定期検診は6月だった。丁度、獣医でお泊りすることになり例年より早くに検診をしてもらった。去年末に既に血液検査($58)を終えていたので今回は診察料($52)とお泊りのための予防注射費($44)フィラリア症予防薬($78)全て値上がりしている。 70%の破産者は医療費からというアメリカの医療費は日本人には信じられないほど高い。(去年、三日間の入院費が2万ドル以上だった。これに医師や検査費が加算された。)NBC News によると 現在、健康保険料金の平均は16000ドル、多くの場合、勤務している会社がその3/4を支払っている。健康保険のベネフィットが無い中小企業が増えている。だから国民の6人に1人は医療保険に加入しておらず、(アメリカは日本と違って国民皆保険ではない)早期に適切な治療をうけられない。結果として国の医療支出が膨らんでいる。オバマケアは、この問題を解決するため、民間より安価な公的医療保険への加入を国民に義務付ける制度だ。保険料の支払いが困難な低所得者には補助金を支給することで、公的医療保険に加入できる。しかし、オバマケアの基準を満たさないことを理由に、保険契約の打ち切りが10月以降に相次いでおり批判が高まっている。友人(夫が医師)が「健康保険契約打ち切りの通達が来て保険会社に連絡したら同じ保険プランを維持するには掛け金が4割以上上がる」と言われたそうだ。我が家にも保険料金値上げの通達が届いている。ジョンの会社が他の保険プランを探しているらしいが掛け金を今と同じ額に抑えたプランは個人負担額が上がるだろう。犬の医療費なんて安いもんだよね?!
2013.11.19
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リウマチ医の診察日一般的な診察室… 付き添い用の椅子がある。診察台ドクターのデスク…壁には卒業証明書の数々模型(by製薬会社)と何かの薬(無造作に置かれているが良いのかな?)リウマチと線維筋痛症の啓蒙的ポスター(by製薬会社)以前かかっていたリュウマチ医は高額の新薬をしつこく勧めた。製薬会社からの恩恵が医師にあるのだろうと思う。 =========================== さて今日は待ち時間20分・・・前の患者が長話を延々としているのが隣の診察室で待っている私にも聞こえていた。無駄話をしなかった私の診察は5分で終わった。ドクターは私の指、手を触診。「先週の血液検査の結果は良好だったのでこのまま、メトトレキサートと葉酸を飲み続ける。」と伝えながら何やら診断書に書き込んだ。処方箋はオンラインで直接薬局へ送られる。診察料$95の請求だか我が保険会社は$72.21が正当な額としている。私の自己負担(Co-Pay)は$50保険会社は$22.21を支払う。医師にしてみたら$22.09の損だ。胃腸科医の診察料は$176だった。私の自己負担は$50保険会社の支払は$165.81差額は$10.19医師にしてみたら彼らの診察に請求額に値する価値があると信じているのだから保険会社は横暴だと思っているだろう。 私の健康保険プランでは 加入している保険会社のネットワーク内の医師にかかれば自己負担は$50ですむ。加入している保険会社、更にはプランによって自己負担額が変わる。待ち合い室で座っていると窓口で他の患者が精算している話し声が聞こえてくる。$15~$20のCo-Payの人もいる。(Co-Payが安い場合はいろいろな制限がある場合が多い。) 2割~3割自己負担という出来高払い保険に加入する人は減っている。医療費抑制の為にマネッジド・ケア(Managed Care)に加入する人の方が多い。ネットワーク内から医師を選ばなければならないが$500を超える心臓外科医の診察料でもCo-pay(私の場合$50)を払えば済む。そして幸いにもこの地域の医師の殆どが私の保険会社のネットワークに入っている。兎も角、アメリカの医療費は高い。(去年の入院;3泊4日で2万ドルを超えた。)アメリカで病気のために自己破産に陥った人々の大半は中産階級で医療保険加入者らしい。 だから保険に加入していても安心できない。 そして今年も医療保険掛け金額が上がっている。税金も上がっている。お蔭で手取りが減っている。我が夫婦は住宅ローン利息、固定資産税しか税金控除出来ない。Dukeの名前を扶養家族の欄に書きたいぐらいだ。ボクも家族の一員だよね。
2013.04.18
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最近また頻繁に腹痛・嘔吐・下痢に悩まされている。(…なのに全く体重は減らない)去年大腸内視鏡検査で発見された大腸血管形成異常が原因だと勝手に思っていたが大腸血管形成異常はこのような腹痛を起こさないらしい。そこで次なる検査をすることになった。カプセル内視鏡で小腸に異常がないか調べるのだ。カプセルの先端にレンズがあり、毎秒2枚の割合で約 57000枚の画像が撮影される。腸の蠕動運動に合わせて消化管内を進み8時間の撮影中、自然な状態の小腸全域を観察できる。検査の前日午後1時から夜10時まで清澄流動食。例えに挙げられているのは水、りんご果汁、白ぶどう果汁、スプライト、7アップ、ジンジャーエール、アイスティー、コーヒー紅茶、ゲータレード、ジェロ(JELL-O)、アイスポップ、透明なスープ 夜10時以降は絶水絶食 腸管洗浄液を飲まないので不快感がなく普段から夕食を食べないほうが調子が良い私は問題なく就寝できた。 検査日朝7時にクリニックにチェックイン早朝6時過ぎ頃から子供達をピックアップしている スクールバスの後方になると頻繁に停車しなくてはいけない。それを予測して早目に家を出たら予定より10分早くクリニックへ到着。丁度オフィスがオープンしたばかりだった。 予約の7時を過ぎて数分して名前を呼ばれた。カプセルは大きいが少量の水で問題なく喉を通った。レコーダーとセンサ付きのベルトはコードで繋がっている。ベルトにセンサ(アンテナ)があるので日本のように腹部にセンサアレイを貼る必要がない。センサをカヴァーをしてはいけないので服の上からベルトをする。レコーダーのLEDライト点滅が青からオレンジに変わったらセンサーに問題ありなのでベルトをチェックする。カプセルを飲み、ベルトをセーターの上から装着。レコーダーの説明を受ける… 計5分で完了。4時までこの状態で行動平常の生活をして良い、エクササイズもオッケーと言われたが肩から下げたレコーダーがブラブラして動きに制限がある。腸内をカプセルが通過している異物感は全く感じない。水分は9時(二時間後)、食事は11時(4時間後)から摂取して良いと説明された。3時45分にクリニックへ戻るまでにレコーダーの点滅ライトがオレンジに変わったら至急連絡するように言われていた。クリニックへ向かう3時10分にLEDライトがオレンジになった。ジョンと私はカプセルの電池が8時間ジャストで切れたと考えているがクリニックのテクニシャンはカプセルが小腸を無事通過終了してシグナルが発信されなくなったからだと言っている。(この時点でカプセルが排出された可能性ゼロ)テクニシャンがレコーダーのデーターをPCにアップロード(4分)映像が記録されているのを確認後、帰宅を許された。数日後に医師から検査報告があるらしい。90%以上の患者で内服から10時間以内にカプセルが排出されるらしい。私は排出されたカプセルを目にしていないが多分内服後16時間前後で排出されたと思う。
2013.04.01
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先週末、又腹痛、吐き気でぐったり…月曜日、友人Dr.サイモンが紹介してくれた胃腸科専門医のコンサルティング。上部消化管内視鏡検査(9/13)と大腸内視鏡検査で出血可能性が高い箇所(胃・十二指腸・大腸)をまず検査して、異常が見つからなければカプセル内視鏡で(潰瘍が出来にくい)小腸を検査をするのが順序なので二年前に大腸内視鏡検査を受けているがもう一度検査をする。退院後始まった腹痛はProtonix(パントプラゾール;胃炎・胃潰瘍 治療薬)が原因かもしれないので飲薬を止めて様子を見る。と言うことで…(三日後の)木曜日本日、大腸内視鏡検査を受けました。(Dr.サイモンのお蔭で全てのプロセスが早いです。)前日からの準備で今回飲んだTRiLyte(腸管洗浄液)不味くてしかも10分毎に大きなグラス一杯、合計4リッターも飲まなければいけないので半分飲み終えた頃から飲むのが辛くなりました。(スポーツドリンクと粉末下剤で作った腸管洗浄液を15分毎、四回飲んだ前回の方がずっと楽。)今回の検査も20分ほど麻酔で寝ている間に行われました。検査の結果は大腸血管形成異常非腫瘍性で年寄りに多いですが小児や若年者にも発症するらしいです。日本ではアメリカに比べて発症ケースが少ないらしいですね。上行結腸に二箇所血管の拡張多分これが強度貧血原因。現在は出血していないので治療はしない。又貧血になったら(再発率は高い)破れた血管を(数回)焼灼する。それでも貧血が続く場合は小腸の検査をする。とまぁ、一応貧血の原因が分かって良かったです。パントプラゾールを飲まなくなって腹痛も起きていないし当分安心できそうです。と、 一安心したら…今度はジョンの心臓に問題が???今日の午後、内科医の検診(EKG)で心臓の上部(心底)の働きが可怪しいと・・・ 内科医がDr.サイモンに電話をして説明。Dr.サイモンが明朝7時半に診察してくれることになりました。(素早い対応!!有難う!!!)年取って身体にガタが来ると友人が医者だというのは心強いです。知り合いが少ないハワイへ引っ越したら困りますね~。引越しを止めたくなってきています。
2012.10.04
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9月13日(木曜日) 上部消化管内視鏡検査30分間、麻酔で眠らされていたので全く記憶なし。検査の結果、胃炎二箇所が認められたが出血場所は発見できなかった。次なるテストは退院後にカプセル内視鏡で小腸を検査。2年前の大腸内視鏡検査結果では大腸は綺麗だったが若し小腸に異常が見られなかったら再び大腸内視鏡検査を行うとのこと。ヘモグロビン濃度(Hgb)が9.8と上昇しているが病院でもう一泊して様子を見ることになる。医師たちもジョンも【胃潰瘍】と思って安心(?)していたのにまたもや、原因不明??私の病気、全て原因不明。さて入院中名前やデーター登録番号タッグの他にも転倒リスク、薬品アレルギーのタッグ黄色い滑り止めソックスは【転倒リスク】の印。一人でベットからは降りてはいけなく、ベットの端に座っただけでもアラームが鳴るシステムが設置される。9月14日(金曜日)ヘモグロビン濃度(Hgb) 10.4 ヘマトクリット値(Hct)30.1輸血後、自分でもヘモグロビンを作っているとのこと。出血が止まっているという事でもあるので退院許可がでる。==================================週末、次女リサが孫ランドンを連れてやってくる。疲労感、食欲不振、息切れ…9月17日(月曜日)友人サイモンの紹介で有名胃腸科専門医の予約が取れる。検査は来週の月曜日9月19日(水曜日)前夜から激しい腹痛。嘔吐。(前日の夕食がそのまま)救急車でERへ。(救急車は揺れが激しい。自家用車でERへ行ったほうがマシ)救急車内で両手足が麻痺。(痛みから酸素不足になったためらしい)救急車から直接診察室へ。嘔吐3回。吐き気止めとProtonix(パントプラゾール;胃炎・胃潰瘍 治療薬)を注射平熱。血圧も正常。貧血は治っていてヘモグロビン濃度(Hgb)12 ヘマトクリット値(Hct)35と今年になって最も良い状態。(脱水状態でもヘモグロビン濃度が上がるらしいが…)PA(医師助手)の話では最近お腹を壊すウィルスが病院内で流行っているらしい。だから、私も「入院中にウイルスを貰ったのだろう~」とのこと。医師は「家で安静にできるなら帰宅してok 」 友人サイモン(心臓外科医)がERに駆けつけてくれる。「心雑音 がする。弁膜症かもしれない。胃腸科の検査が終わり次第、心臓の検査をしよう」5~6年前も「心雑音がする」と言われたけど多分大した事は無いと思う。でもこれから検査検査と忙しくなりそうなのでハワイへの引越し(ハワイ旅行記6弾)は延期する。(ハワイの医療レベルは此方ほど良くないらしい。) ERへ運ばれた時点で病院のコンピューターシステムが自動的に来週月曜日の胃腸科専門医の予約を取り消し。翌朝、予約を取り直すために電話をしたら既に私のスパットは別の患者に取られていて翌週10月1日まで空きはないとのこと。 9月23日(土曜日)朝、嘔吐4回電話で連絡が取れた内科医が「吐き気止めの薬を飲んで様子を見るように・・・」前日に飲んだV8野菜ジュースが原因(?) 20年ほど前から激しい嘔吐と下痢に同時に悩まさされることが多かったが今回は嘔吐だけ。 一度も下痢をしていない。飲薬後、嘔吐は止まるがまだ腹痛が…我慢できる腹痛だったので家で安静にしていることにした。週末、次女リサ家族と三女エミが来てくれた。皆が心配するので無理に食事を取った。食欲不振で何を食べても美味しくないが食事をしないと栄養失調になっていつまでも元気になれないと食べ物を口に運んだ。 9月24日(月曜日) 孫ランドン・パワーのおかげか腹痛がおさまる。息切れ、目眩、頭痛、動悸・・・全てなし。まだ疲労感が強いがかなり回復しているようだ。無理に食べ物を口に入れているがどうしても肉類が食べれない。 この数週間で筋肉が落ちて二の腕がタブタブしている。 殆ど何も食べずにりんごジュースだけの毎日だが体重は4キロほどしか減っていない。一ヶ月で10キロ減量したとかいう人、 どんな食事をしたの? 現時点で保険会社が精算したチャージ。(保険会社のウェッブサイトで見れます。)* 病院 $20,770.52 (個人負担額$1,000) * 胃腸科専門医 $1,655 (個人負担額$50) 検診 / 上部消化管内視鏡検査 * 病院勤務医師 $ 1,430 (個人負担額 $0) 後は麻酔医、放射線科、救急車サービス、二度目のER
2012.09.24
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この病院のこの病棟では看護師は12時間シフト制。(病院や病棟によってシステムが違います。)基本的には朝7時~夜7時と夜7時~朝7時。私を担当してくれた昼シフトの看護師は週三日、夜シフトの看護師は週二日出勤するそうです。決まった曜日の出勤ではなくスケジュールはひと月以前に渡されるとのこと。看護師一人につき7~9人の患者。バイタル検査や輸血、注射などは看護師がします。パーソナル・ケア・テクニシャン(PCT)と呼ばれる看護補助者が患者の身の回りの世話をしてくれます。病床および病床周辺の清潔・整頓や排泄、身体の清潔に関する世話は全てPCTの仕事です。看護師は12時間以上の勤務時間中、一回しか休憩が取れませんがPCTは二回休憩できます。血液採取テクニシャンは(多分)数十人いて病院内を回っているので同じ人に当たる可能性は少ないです。栄養士が食事の注文に毎朝やって来る他にフィジカル・セレピストが 一日一回来ました。食事は減塩ダイエットでしたが味付けは私には丁度よく美味しかったです。(でも食欲不振で殆ど食べれませんでした。)ベット用のテーブルは二段式になっていて引き出し、鏡が付いていて使いやすいです。ベットのフレームにコントロールパネルが付いている他にリモコンも有って便利。さて、私は二人部屋でしたが一泊ベット+食事代 3745 ドル。アメリカの健康保険は数多く私の保険プランでは 自己負担額は一回の入院に付き1000ドル。一泊でも四泊でも1000ドルらしいです。私の場合、病院の請求書は ベット(二人部屋) $11,235 ERの使用料 $1,793 ER 診察室料 $1,321 血3ユニット $1,593 病理学検査 $3,342その他諸々… 合計$20,770掛かった費用はこれだけではなく病院とは別に放射線科からも…入院中に何人かの医師に診てもらっているのでそれぞれ(5~6箇所)からも請求書が届くらしいです。退院時に自己負担額1000ドルを支払いましたがその他の請求の自己負担額が幾らになるかは未だ不明。 私達の健康保険プランは夫婦二人で月々掛け金3000ドル。これだって以前より個人負担額が多いプランです。でも保険がなかったらこんな高額医療費、払えませんよね。保険掛け金が高すぎるは医療費が高すぎるから…ER医師の診察料が$503内科医の診察料が10分ほどで$180
2012.09.23
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9月7日(金曜日)夕方、真っ黒な便が・・・貧血治療で鉄剤を常用し始めてから暗緑色の便になっていたので別に気にもせず。食欲不振で昼食しか食べていない。ハワイから戻った翌日水曜日からボストンへ出張していたジョンが夜中戻って来て私の顔を見て「あれ?お酒飲んだの?」「飲んでいないよ」「ふ~ん、顔が赤いよ。 僕が戻ってきて嬉しくて興奮している?」「自由がなくなった怒りで赤くなっているんだよ~」火照って感じはしても熱はない。階段を昇ると息切れがするけどよく有ることなので・・・横になると耳元で自分の心音が聞こえる。夜中、呼吸が荒れて唸っていたらしい。ジョンは私が悪い夢でも見ているのかと思った。9月8日(土曜日)体がだるくて起き上がるのがきつい。下痢気味の黒便。頭を動かすと頭痛、立ち眩み。少しでも身体を動かすと激しい動悸。 9月10日(日曜日)次女リサ家族が遊びにやって来た。椅子に座っている限り(頭や身体を動かさなければ)普通にお喋りができる。 食欲が無い。皆が食事の準備や後片付けをしている間孫ランドンと遊ぶ元気はある。9月11日(月曜日)少しでも動くと頭がガンガン、心臓バクバク。ジョンが内科医Dr.Wに電話をしたら直ぐに来いとのこと。(Dr.W)「旅行で何かのウィルスを貰って来る人が多いのよね~」熱はなく血圧も正常。心拍数が速いのと顔面蒼白が心配だが心電図では問題なし。(Dr.W)「血液検査と尿検査をしてきましょう。(結果は翌日)私から心臓外科医Dr.Lに連絡をしておきますから明日検診してもらうように・・・若し心臓が苦しくなったら即救急病院へ。 」Dr.Lの予約は翌日火曜日3時。 9月12日 (火曜日)11時 Dr.Wから電話があり 私の容態を訊く(変化なし)1時過ぎに Dr.Wから再び電話がある「血液検査の結果が届いた。重度の貧血で心臓発作の危険があるから即救急病院へ」我が家から25分程の場所にある病院のER(救急病棟)へ。既に6人が輸血の順番待ちだとかで何とERの待合室で待つこと3時間半。初めのうちはジョンと 冗談を言える気力があったが立ち上がることもできなくなり一時間後には車椅子に座らされた。やっと診察室へ移動しても血液型適応検査の結果が出るまで一時間掛かると言われ、先ずはPA(フィジシャンアシスタント、医師助手)が予診、便潜血検査をする。ヘモグロビン濃度(Hgb) 6.7 ヘマトクリット値(Hct) 19.4と強度の貧血なので2ユニットの輸血が必要だとの説明。1ユニットが350ml輸血による危険(肝炎・HIV感染の可能性)を認知するという書類に署名する。 (指に力が入らないのでペンを持つのがやっとで署名は全くの殴り書き。 退院時にもう一度署名させられた。)血液を待っている間にポータブルレントゲン装置で胸のレントゲンをベットに座ったまま撮った。最初の血液はどうもO型の血液(私はA+) A+と書かれた袋の右下にO+と書かれていた。 ER到着後6時間にしてやっと医師登場。「便潜血検査の結果が陽性なので胃腸が出血している可能性が大」「原因は多分ジクロフェナク(Diclofenac;リュウマチの鎮痛剤として摂っている非ステロイド性抗炎症薬NSAIDs)が胃腸に穴を開けて出血」「胃腸科専門医を指名するように・・・」「1ユニットの輸血が終了次第、入院をしなければならないので入院手続きをします。」PAにも医師にも腹部を触られ「痛くないか?」と聞かれたけど全く痛みはなし。最初の輸血は3時間掛かった。病室へ移動したのは11時半。バイタルチェック後、無線式 バイタルサイン モニターを付着。 9月13日(水曜日)真夜中12時に第二ユニットの輸血開始。輸血バンクから届いた血液は20分以内に輸血を始めて4時間以内に終わらさねばいけないとのこと。途中から速度を早めて2時50分に輸血終了。1時間毎のバイタルチャックと4時間毎の血液採取で全く眠られず。病院でゆっくり休養はできない。 睡眠不足のせいかフラフラする。 Protonix(パントプラゾール;胃炎・胃潰瘍 治療薬)を注射7時半に放射線部で胸部レントゲン。この移動中、友人スウー(看護師)にバッタリ会う。彼女から友人ギータに連絡が行きギータのご主人サイモン(心臓外科医)が私の病室へやってくる。彼も胃腸からの出血で貧血になった可能性だと思うと。ヘモグロビン濃度(Hgb) 8.1 ヘマトクリット値(Hct)23.2と上昇したが 第三ユニットの輸血を12時半から3時半に行った。病院勤務の胃腸科専門医がやって来て「明日、上部消化管X線造影検査をしてどこから出血しているが調べる。」「多分、胃潰瘍だろう。開いている穴や傷口を焼いてProtonix(パントプラゾール)を飲めば治る。検査後直ぐに退院できるだろう。」麻酔で寝ている状態での検査なので全く何も感じないとのこと。この胃腸科専門医、以前一緒にテニスを楽しんだ人。今、彼は別のクラブでテニスをしているので数年会っていなかったけどこんな状況での再会、あまり喜ばしくないですね。直ぐに退院できるのに娘達や友人達がお見舞いに駆けつけてくると此方が気を使うからと内緒にしていたのに病院勤めの友人たちにバレてしまいお見舞い品まで頂いてしまった。アメリカでは鉢植えの植物もお見舞いに持って行って大丈夫。バッグ型容器に入っているのは赤ワイン・・・ (パート2へ→)
2012.09.21
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先週退院できて 『もう大丈夫だ』と思っていましたがナカナカ体調が元に戻らず昨日は原因不明の腹痛・嘔吐で救急車で運ばれました。点滴と投薬のお陰でかなり良くなり以前下書きをしてあった【ハワイ旅行記】第6弾をアップ出来るほど元気になりました。これからの検査を有名な胃腸科専門医にしていただけることになりもう安心です。これから少しづつ【入院体験記】を書いていきますね。(忘れないうちに書き留めておかないと…)
2012.09.21
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輸血3ユニット(350mlを三回)が必要な強度な貧血で入院していました。(日米ではユニットの量が違うらしいですね。) 1050mlの輸血を三回に分けて 毎回三時間ほどかけてしました。入院時、6.7だったHGB(ヘモグロビン値)が10.4Hct(ヘマトクリット値)は19.4から30.1まで上がってやっと退院させてもらえました。かなり元気になっています。 先週末に下書きしていたハワイ旅行記を更新した後に米国入院記を書く予定です。 かなり良くなっていますがまだ疲れやすいので数日後・・・
2012.09.15
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リュウマチの定期検診がありました。最近、リュウマチ数が安定しているので検診は4ヶ月毎になっています。医者にしてみたら,毎月でも検診したいのでしょうが保険会社が許さないのでしょう。私の医療保険プランは個人負担費が毎回50ドルなので、検診回数が少ない方が私のお財布も嬉しいです。毎検診の一週間前に血液検査を受けます。(この大手検査所Laboratoryはニューヨークで採血・採尿されても実際の検査をするのはニュージャージーで報告書が医者に届けられるのに4~5日掛かるようです。)以前は予約を入れることが出来ず最低でも一時間は待たされていたのですが最近ネットで予約を入れれるようになりました。前日までにネット予約すれば”ほぼ” 待ち時間なしで検査してもらえるのは有難いです。先週は検査所へ行く前、役所に用事があったのでかなり早目に家を出ました。役所で思ったほど時間がかからなかったので検査所に予約時刻11:30より40分も早く到着(10:50)。無人窓口で到着時刻、名前と予約時刻を記帳しました。私以外に待合室には患者が一人…『ラッキー!!これなら早く家に帰れる』テクニシャン(血液検査などをする技師)が記帳をチェックした後待つこと20分…待合室には私一人…ガラス越しにはテクニシャン二人が壁時計をチラチラ見ながらお喋りに花を咲かせています。(因みに此処のランチタイムは12:30-1pm)いつもの私なら、「あの~、20分待っているんですが、後どのくらい待たなくてはいけませんか?」と(不満気に)訊くのですが、テクニシャンを怒らせると(わざと)静脈と間違えて動脈を穿刺されそうでじっと我慢…(5分毎に立ち上がっておもむろに壁時計を見て 大きくため息を付くぐらいはしました。)11:20に予約なしの患者がやって来て私の記帳記録を見て「30分も待っているんですか?」 (他に待っている人ゼロですものね~。)更に11分後の11:31(予約時刻+1分=待ち時間41分)やっと、私と飛び入り患者の名前が呼ばれました。 (テクニシャン二人いるので二人の患者を同時に受け付けれますよね~。) 此処は何が何でも予約時間厳守の検査所なようです。 この検査所、此処数年、テクニシャンの出入りが激しく毎回、違うテクニシャンに当たります。経験が少なかったり粗雑なテクニシャンだと針をブシュグリグリ奥まで刺されたことが数回あります。 毎回採血されるのは大小異なる4本の採血管。 もっと少量でも検査が出来そうなのに・・・(余った血液を売っているのではないでしょうね?) 兎も角、血液検査の結果は先回と同じレベル。貧血も鉄剤のお蔭で悪化はしていないようです。鉄剤を日に三回飲むとエレルギーが持続しています。 私の場合、だるさは貧血が原因だったのです。 リュウマチは治療薬が効いていて進行がゆっくりになっていますが最近、私の歩き方が変らしいです。ハンマートゥ(槌状趾)が酷くなっている上にテニスのプレー中、爪先に重心が行くので、常に爪が内出血状態。私はいつも爪が自然に剥がれるまで放っています。でも痛いのですよね、靴が当たると・・・それで歩き方がおかしくなっているのでしょうね。幅が広いスニーカーだとつま先に余裕があるので指をくの字に曲げて靴の中で踏ん張ってしまうし、幅が狭いと足の指が窮屈になって、靴の中で指が折れ曲がった状態。私の足にあった靴を見つけるのは非常に困難です。さてさて・・・不注意から 今日は指も怪我・・・火傷してしまって水ぶくれが出来ています。右手なので当分、テニスはできそうにないです。
2012.08.10
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忙しい、忙しいと言うのが口癖になっていますが色々ありまして(テニスをする暇もないくらい)精神的にも肉体的にも忙しくてここ数ヶ月、毎晩、半死状態でベッドに入っています。身体は常に線維筋痛症の痛みを感じていますが幸い、嘔吐を伴うの発作は数ヶ月に一回しか起きていません。(20年前は隔週、数年前は月一の割で発作がありました。)リュウマチは相変わらず物凄くゆっくりと進行。(手足の指が各々好きな方向に少しずつ曲がっています。)リウマチ及びリウマチ治療薬の副作用が原因らしい貧血は鉄剤を日に三回飲むことで【応急手当】しています。肝臓に蓄えられている鉄分が正常の32%しかないらしいので医者には点滴による鉄投与を薦められていますが鉄剤を飲むだけで数ヶ月様子を見ることにしました。此方では血液学専門医は癌治療医でもあるので待合室は癌患者ばかり。リウマチ医の待合室でも重度のリウマチ患者と鉢合わせすると私のように軽度患者が貴重な医師の時間を無駄にしているような気になって気が重くなってしまうのです。それなのに問診を早く終わらせようとする私に医師たちは井戸端話を始めます。お蔭で医師たちの家族についてまで知ることになるのですよね。お蔭で検診(?)時間が長くなる。それに現在の私達の健康保険は毎回の検診に掛かる個人負担費が50ドル。高すぎです。50ドルでステーキを食べたほうが身体に良さそう~と私は思ってしまうのです。でもお薬を貰うには処方箋が必要だし処方箋は医師の検診後しか貰えないし・・・・仕方なく検診に行っています。兎も角鉄剤を飲むとかなりエネルギーが持続するようです。========================これから、一時間40分のドライブ。半年間シアトルでインターンをしている三女エミが只今、次女リサ宅を訪問中。娘たちに会いに行くというのが建前。本音は孫の顔を見たい!!こういう事、英語では書けないですね。次回からは再び英語と日本語での更新。「グーグル日本語翻訳を使っても何が書かれているか解んないよ~」と娘たち+αから苦情が出ています。英文で日文とは全く違う内容を書いても分からないのにね。(リサが母乳育児期間中はアレルギーの薬を飲まないので)今日もDuke達はお留守番です。
2012.04.26
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Duchess prays... sort of.Duchも《お祈り》ポーズに挑戦!?どうにか頭を下げています。犬達にお祈りしてほしいのは私の健康。先週は内科医の検診、胸のレントゲン今週は眼科。中学時代から155cmだった身長は去年の検診から153cm。(重力の関係ですね。身体の全てが下方に向かっています。)貧血はこの6月から更に酷くなっているとの事。2月の検査では平常値だったらしいです。胸部レントゲン写真の心臓・肺に異常はないようです。原因追究の為に血液学の専門医に検査をしてもらうことになりました。原因が判るまで姑息的治療として鉄剤を飲んでいます。予約なしで訪れたレントゲン・クリニック(写真2)の広い待合室の壁には水が滝のように流れ・・・豪華。(儲けているんだな~) それに反して内科医の待合室はどこも殺風景です。診察室もどの医師のオフィスも変わりなし。(写真1)殺風景な待合室に地元画家の売り絵を飾ってお洒落な雰囲気にしているのは眼科医のオフィス。(写真3)これはグッドアイディアですね。ドライアイは相変わらず酷いのですが最近はその症状に慣れてしまって自覚がありません。22歳から(渡米後)低下を続けている視力(近視)が更に悪くなっていて(老眼は進んでいないようです)新しいメガネを作らなくてはいけません。眼科医のオフィスでは私の超ド近眼用レンズはとても高く遠近両用でなくても300ドル。売られているフレームは240ドル~少なくとも540ドル掛かります。二年前に作った遠近両用の眼鏡は700ドルでした。レンズクラフトという眼鏡チェーン店ではフレーム214ドル+レンズ640ドル。3割引セールで598ドル。これと同じフレームをオンラインで見つけました。レンズ込みで333ドル。三女エミが見つけてくれた5%オフクーポン利用で計317ドル。レンズクラフトより280ドルも安いですね。新しい眼鏡はオンラインショップで買い現在使用中のフレームに新しいレンズを眼科医のオフィスで入れてもらうことにします。
2011.12.14
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半年に一回の歯の検診・クリーニングに行って来ました。掛かり付けの先生がお休みで代理の若い女の先生がいつものように「虫歯は無いのだけどね~」(最後の虫歯は5年前でした。)問題は歯茎が弱っているので健康な歯もグラグラしているのです。「下部のワイヤーに付いている石膏のせいで歯石が溜まり易くなっている。」(それは掛かり付けの先生がした仕事で彼は上部にもワイヤーを付ける事を勧めているのですよ。)今日はワイヤーを取り外すことを勧められましたが私はワイヤーが歯を支えていると思うのでこの先生の意見は無視することにしました。隣室の患者さんは歯科医に虫歯があるといわれて「何処にも穴が開いていないじゃないか!!」と食って掛かっていました。(ドアが開けっ放しの上に壁の上部に隙間があるので隣室の会話がまる聞こえです。)「レントゲン写真の黒く見える箇所が虫歯ですよ。」そう言われても納得がいかなかったようです。いつもの先生が今月末までお休みだと聞いて代理の先生の治療を受けることになったようです。虫歯の穴が肉眼で見えなくても歯が痛かったのでしょう。若い先生は「経験が少ない」と患者に敬遠される傾向がありますね。若くても腕の良い歯科医も沢山いると思うので私は年齢は気にかけません。でも手の大きな歯科医は避けるようにしています。今まで私の周りでは一番患者と問題が起きやすい医療関係者は歯科医なようです。患者が納得できない治療やら治療ミスや不当請求。勿論、悪徳歯科医ばかりではないし患者側にも問題がある場合も多いと思います。アメリカでは自殺率が高い職業のトップに挙げられるのが歯科医です。ニュージャージー在の歯科医の友人に言わせると治療に満足していても治療費を払わない患者が多くて困るそうです殆どの患者の保険カバー率は2割程度。個人負担額を払って貰うのに苦労するらしいです。苦情が多い患者に接するストレス、金銭面でのストレスと歯科医も大変なのですね。良い歯医者を見つけれたら遠くても通う価値があります。私も今の歯科医に2年前に巡り会うまで5人の歯科医を転々としました。この辺は歯科医と自動車修理業者が異常に多いです。それなのに歯科のスペシャリストや自動車板金塗装工場は皆無。本当に変な場所です。
2011.09.20
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We are still waiting for Lisa’s baby to come out…Lisa has asthma and she is allergic to pets.People with pet allergies have super sensitive immune systems that react to harmless proteins in the pet's dander (dead skin that is shed), saliva or urine. Pet hair itself is not an allergen.I bought the non-toxic pet solution removes pet-related allergens from pets.(http://www.allergybuyersclub.com/allerpet-single-solution.htmlnon-toxic pet solution)This is good for the people suffer from allergies but would like to have pets.Also, it claims to be safe for pets.Ingredients: DI UV water; quaternium-22; quaternium-26; allantoin; rosmarinus officinalis (rosemary) leaf extract; glycerin; panthenol; aloe vera; camellia sinensis leaf extract; hydroxypropyltrimonium hydrolyzed wheat protein; sodium styrene/PEG-10 maleate/acrolates copolymer (and) ammonium nonoxynol-4 sulfate; chamomilla recutita (matricaria) extract; hydrolyzed collagen; citric acid; Methylchloroisothiazolinone (and) Methylisothiazolinone. Most ingredients are for adding moisture to the hair and skin.Unlike the anti-dandruff shampoo, it doesn’t contain either selenium sulfide nor pyrithione zinc.I read some vet recommend to use “Head & Shoulder” on a dog that has that itchy, flaky skin. (http://en.allexperts.com/q/Ask-Veterinarian-700/2008/7/treatment-dog-dry-skin.htm)My dogs don’t have any skin problems.Anyway, I will use Allerpet on my dogs weekly, instead of shampooing.I hope it will help Lisa’s allergy. 今か今かと初孫の誕生を待ちわびています。(リサの初産なので予定日より遅れる可能性大ですね。)リサは幼いころから喘息持ちでペットアレルギーにも悩まされています。妊娠でこのアレルギーが以前より酷くなったのこと。 ペットアレルギーを持つ人々は、ペットのフケ、唾液、尿中の無害なタンパク質に過敏に反応する免疫システムを持っているのです。ペットの毛自体はアレルゲンではないのですが毛にフケが溜まります。 そこで購入したのがAllerpetペットアレルゲン除去液。ペットからアレルゲンを取り除いてくれる(らしいです。)ペットにも安全だと表記されています。 原材料はDI UV水、クオタニウム- 22、クオタニウム-26、アラントイン、ローズマリー(ローズマリー)の葉のエキス、グリセリン、パンテノール、アロエ、チャノキ葉エキス、ヒドロキシプロピル加水分解小麦タンパク質、ナトリウムスチレン/PEG-10マレイン酸/ acrolates 共重合体(と)アンモニウムノノキシノール-4硫酸塩、カミツレエキス(カミツレ)エキス、加水分解コラーゲン、クエン酸、メチルクロロイソチアゾリノン(と)メチルイソチアゾリノン 毛と皮膚に水分を補給する成分が多く含まれていますね。人間用のフケ用シャンプーと違いジンクピリチオン(抗菌効果に伴いフケを抑える効果がある)や硫化セレニル(痒み止め)は含まれていません。犬がアレルギーで痒がっている場合はh&sシャンプーを使用することを薦めるアメリカの獣医もいます。(普通は人間用のシャンプーを犬に使うのは良くないのですよね。)兎も角、これからはこのAllerpetを毎週シャンプーの代わりに使ってみます。これでリサのペットアレルギーが解消されたらよいのですが・・・
2011.08.10
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Amy bought some “Gluten-free” foods for me.Her friend who had really bad reactive arthritis recommended doing the elimination diet and tries to avoid gluten and dairy.Jenny sent me the packages of quinoa which is gluten-free and considered easy to digest.Since tennis player Novak Djokovic's nutritionist discovered last year that he was allergic to gluten, the tennis star has switched to a gluten-free diet and is staying away from most processed carbohydrates.This year he is playing better than ever.It will be hard for me to go 100% “gluten-free”, but I should avoid gluten as much as possible. The following grains & starches are allowed:Rice Corn Soy Potato Tapioca Beans Garfava Sorghum Quinoa Millet Buckwheat Arrowroot Amaranth TefMontina? Nut FloursThe following grains contain gluten and are not allowed: Wheat (durum, semolina, kamut, spelt) Rye Barley Triticale The following ingredients should not be consumed. They are derived from prohibited grains: Barley Malt or malt flavoring (can be made from barley) Malt vinegar (made from barley) Rye Triticale Wheat (durum, graham, semolina, kamut, spelt)Additional components frequently overlooked that often contain gluten: Breading, Coating mixes, Panko Broth, Soup bases Brown rice syrup Candy ? ex: Licorice, some Chocolates Croutons Flour or cereal products Imitation bacon Imitation seafood Marinades Pastas Processed luncheon meats Sauces, Gravies Self-basting poultry Soy sauce or soy sauce solids Stuffing, Dressing Thickeners (Roux) Communion wafers Herbal supplements Drugs & Over-the-Counter Medications Nutritional Supplements Vitamins & Mineral Supplements エミが私の為にグルテンフリー食料品を買い集めていましたリウマチ・ドライアイ・線維筋痛症そして骨粗鬆症と私の場合、遺伝もなくなる可能性が低いのに原因不明でなる病気に悩まされているのを心配してくれているのです。私にはスターチが良くないのではと心配しているジェニーはキノアのパッケージを送ってくれました。キノアもグルテンフリーですね。エミの友人が重度の反応性関節炎でドライアイにも悩んでいました。ところが除外食ダイエットをしてグルテンフリーにしてから症状が改善されているらしいです。英語の《ダイエット》は痩せる為の食事療法だけでなく全ての食事療法を言います。テニスプレーヤーのジョコビッチはグルテン・アレルギーだったそうでグルテンを含む小麦からつくられる食べ物を絶つグルテンフリー・ダイエットで体調が良くなりテニスの試合でも今まで以上のプレーを発揮出来ているようです。100%グルテンフリーは私には無理だけど出来るだけ摂取量を減らしてみます。グルテンが含まれていない穀物・澱粉 米 トウモロコシ 大豆 ポテト タピオカ 豆 Garfava ソルガム キノア ミレー ソバ クズウコン アマランス テフ Montina? ナット粉グルテンが含まれている穀物小麦(デュラム、セモリナ、カムート、スペルト)ライ麦 大麦 ライ小麦摂取してはいけない穀物製品大麦麦芽や麦芽調味料(大麦から作られている可能性がある) モルトビネガー(大麦から作られる) ライ麦 ライ小麦 小麦(デュラム、グラハム、セモリナ、カムート、スペルト)頻繁にグルテンが含まれていることを見逃されがちな食品パン粉、コーティングミックス、パン粉スープ、スープのベース 玄米のシロップ キャンディ( 例:リコリスキャンディー、チョコレート菓子) クルトン 小麦粉や穀物製品 模造(イミテーション)ベーコン イミテーション海鮮 マリネ パスタ スライスした冷製の調理済み肉(ハムなど) ソース、グレイビー 油やバターを塗ってオーヴンで焼いた鳥肉 醤油や醤油使用の固形ソース ドレッシング、スタッフィング 濃厚剤(ルー) 聖体ウェーハー(カトリック教) ハーブのサプリメント 処方薬&店頭薬 栄養補助食品のビタミン&ミネラルのサプリメント 《追記》グルテンフリーのパンはあまり美味しくなかったです。シリアルはまぁまぁです。
2011.07.24
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”My dry eyes are not getting better and I have stinging/burning pain in my eyes constantly.It seems like I have been crying the whole day.That bothers John more than it bothers me.He says, "People would think I made you cry"I saw a new Ophthalmologist.I search the web and find a doctor who received his Medical Degree from Harvard Medical School and has practiced in NY more than 35 years.I think he might be 75 years or older. He must be very experienced.His office is nicely decorated.There were two receptionists (+ one who was not doing anything just standing by the desk) and two technicians dressed in black jackets and white pants.This is the first time ever that I encountered all personnel (except the doctor) dressed in uniforms.Not so friendly technician gave me the "Cover Test” and "Schimer Test"The Schirmer test (test for dry eyes) result was 5mm, it is better than two years ago when I took it but still it's not good. My corneas are swelling and I don't have any vision on my far left side.(No wonder I miss so many balls when playing tennis.)Rheumatoid arthritis causes Dry eyes and the Inflammation of the cornea.The doctor said that the main goal in the treatment of my dry eyes is relief of symptoms.I should apply "preservative Free" eye drops as often as needed during the day.I need to apply steroid eye drops("Alrex"5ml is $140 at A&Pmy co-pay= $70) every 4 hours.I will go back for a follow up next week.First by a technician and then later by doctor my eyes were instilled dilating drops to enlarge the pupils.My eyes ware so light sensible even with sunglasses, I could not drive back home by myself today.Luckily Kay can drive me around this summer.It's rare to having Kay home for a long period during summer.Most of time she stays in her room and study/chat on her PC.She will come downstairs when she smells food cooking.Sometimes she goes out with her friends.Lately Kay loves to clean kitchen, she is very good at finding spots that I missed.I'm hoping her love for cleaning would extend to the entire house (and yard).ドライアイが全く良くならないです。目薬も効果なしで常に眼球に睫が刺さっているような痛みがあります。ショボショボした目はまるで一日中泣き腫らしたようで私よりジョンの方が困っています。「他人からは僕が君を泣かしたみたいに思われる。」掛かりつけの眼科医は私のドライアイはリウマチが原因だからどうしようもないとお手上げなので別の眼科医を探すことにしました。ネット検索でハーバード医学部卒でこの地域で35年以上開業している眼科医を見つけました。経験豊かなお医者さんだけあって・・・高年齢・・・多分75歳以上。ご自分の耳が遠いからか声が大きく二部屋離れた診察室での声も丸聞こえ・・・(患者さんもお年寄りばかり)クリニックはとても素敵な内装で二人の受付嬢(+受付カウンター横に立ってお喋りしだけをしている一名)もテクニシャンも全員(若い女性)黒のジャケットに白のスラックス。(医師はサマージャケットを着ていてドクター用の白衣は着用していません。)このように服装が統一されている個人経営のクリニックはアメリカでは初めてです。今まで私が行った事があるクリニックは何処でもナースやテクニシャンはユニフォームを着ていますが受付は私服。それぞれ好き勝手な服装をしています。(受付は太めのお喋り好きな中年女性が多いです。)この眼科はオールドファッションなのかファッショナブルなのか・・・診察室に入ってまず最初にアメリカ人には珍しほど無愛想なテクニシャンがシルマーテストをしました。涙腺プラグを挿入する前のテストでは2mmしか濡れませんでしたが今回は5mm弱。まだドライアイです。カヴァーテストで視力検査。私が現在使用中の眼鏡も検査していました。瞳孔を開く液を差した後このテクニシャンは退室。眼科医は色々な染色液を使ったテスト後再び瞳孔を開く液を差しました。私は20~30分目を閉じて瞑想。(残念なことに検査椅子は90度のまま。倒れる寝椅子だったら昼寝ができて良かったのに・・・)瞳孔を開いた後、光を当てての検査は眩しくドライアイなのに涙ポロポロ・・・とにかく痛い検査でした。角膜が腫れていて視力がかなり落ちているようです。視野も狭くなっていて左の横が死角なようで全く見えていません。(道理でテニスのボールをミスることが多い。)リウマチが原因でドライアイになり角膜が腫れているという結論。どの医者に掛かっても同じ診断ですね。兎も角、角膜の腫れを治めるが大事なのでステロイド目薬を4時間毎点眼することになりました。このAlrexという薬、一本140ドルもするのです。私の場合、保険を使っても個人負担額は70ドル。高いですね。更に人工涙液を頻繁に点眼。防腐剤による角結膜障害の心配があるので必ず防腐剤の入っていない人工涙液を使用するようにと注意されました。以前なら検査後サングラスをかけて自分で運転して帰宅できましたが今日は何故か瞳孔を開く薬を二度も差したのでサングラスを使っても眩しすぎて運転は無理でした。幸いケイが検診に付き添ってくれていたのでケイに運転してもらいました。ケイは大学生最後の夏を独学することがあるとかで家で過ごしています。毎年インターンの仕事をしたりシアトルのジェニーを訪ねて行ったりする夏が多かったので長期家で過ごすことが無かったです。友人達が遊びに来て夕食やら映画に外出する以外は一日二階の自室に篭って勉強をしたりネットで友人とチャットしたり・・・私が料理を始めると匂いに誘われたようにキッチンにきます。ケイはここ数日何故かキッチンの掃除に熱中していて隅々を綺麗にしてくれています。この《掃除熱》で庭まで綺麗にしてくれたら嬉しいのだけど・・・
2011.07.15
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It is more likely that my dry eyes are caused by Rheumatoid arthritis (RA).According to my Rheumatologist, there is no cure for dry eyes cause by RA.I hope it gets better naturally....There are still some pains from Fibromyalgia, but it doesn't bother me anymore.My hammer toes are getting worse but I don't want have the surgery to "fix" them.My friend had the hummer toes surgery last year and now she is suffering from the pain caused by the "pins" which keep toes straight.John is having "tennis therapy" (keep playing tennis) which helps his heart and weight problems but lately he complains about knee and heel pain.If he sees a doctor, he might tell that he needs surgery on his heels.(American doctors love to give you "surgery". It's a quick fix.) We are like old cars...Even it runs, if you open the hood, you will find the "problems".(We are classic cars!!)Too bad that we cannot trade ourselves in for new “cars”...You could not say our apple is good by any standard, even our dogs think they are “balls” not edible food.Apples are good for Bone Protection, Asthma Help, Alzheimer's Prevention, Lower Cholesterol, Lung Cancer Prevention, Breast Cancer Prevention, Colon Cancer Prevention, Liver Cancer PreventionDiabetes Management and Weight Loss (http://www.healthdiaries.com/eatthis/10-health-benefits-of-apples.html)Our apples are 100% organic; they grow naturally.Even they don’t taste good, I should eat them. (They are FREE!!!)We cannot eat them as is, so I made Apple sauce.I didn’t peel the skin, Quercitin and other nutrients found in apples peels.John doesn’t like to eat apple peels, I hope he like my apple sauce which will go well with ice creams. どうやら私のドライアイは関節リウマチからきているようです。掛かりつけのリウマチ医によると「リウマチによるドライアイの治療法はない」とのこと。以前、眼科にも同じ事を言われました。自然治癒するのを願うしかないようです。ハンマートウ(つま先の変形)は手術して真直ぐにできます。でも去年手術を受けた友人が現在指を真直ぐにする為のピンが肉に食い込んで痛くて以前より歩くのが苦痛になっています。それなら手術をする価値は無い様に思えて私は専門医に診てもらっていません。(多分診断後に手術を勧められます。)ジョンは心臓強化と体重減の為にテニス治療(出来るだけテニスを楽しむ)をしています。最近膝と踵が痛いと言っています。(走るときに踵に重心を置くのですよね。そして急に方向転換するから・・・)医者に診てもらえば、十中八九、手術を勧められるでしょうね。アメリカの医者は何かといえば即手術。それで治癒できれば良いのですがそうとも限らないようなので・・・・私達の身体は中古車なようなもので・・・どうにか走っていてもボンネットを開けて見ればいろいろ問題を抱えています。(特に私のようにクラッシクカーだと・・・)自分たちを下取りに出して新品を購入できないのが残念。「1日1個の林檎を食べれば医者はいらない。」と言う英語のことわざが有りますが林檎は骨保護、喘息のヘルプ、アルツハイマー予防、コレステロールの低下、肺がん予防、乳がん予防、大腸がん予防、肝がん予防糖尿病の管理とダイエットに適しているらしいです。我が家の林檎はお世辞にも美味しいとは言えません。我が家の犬たちは地に落ちている林檎を食べ物とは認識しておらずボールだと思っているようです。(何故か鹿もこの林檎を食べないのですよね~)不味くても100%有機栽培(自然に育っています。)栄養素の宝庫である皮だって農薬の心配せずに食べれます。それに無料!!!タダ!!!とは言ってもそのままでは食べれたものではないのでアップルソール/林檎ジャムにしました。お砂糖控えめですが結構美味しく出来ました。林檎の皮が嫌いなジョンも食べてくれるかな?
2011.07.08
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大腸内視鏡検査を受けました。アメリカでは50歳以上であれば誰でも検査を受けるように内科医に言われます。それでもナカナカ受けるのが厭なのが大腸内視鏡検査ですよね。お尻に長いスコープを入れると考えただけでも痛そうですよね~。最近、日本の妹から大腸内視鏡検査でポリープが幾つも見つかったと聞いて私もやっぱり受けておいた方が良さそうだと決心しました。先週 胃腸科の専門医と問診があり、検査の予約を入れました。このドクターの検査は水曜日のみと言う事で電話での予約では一月中旬まで空きはないと言われました。幸いにキャンセルがあり私がそのスポットに滑り込めました。通常一日10ケースの検査予約を受け付けるらしいです。でもキャンセルが多いらしく今日も一人の患者さんがドタキャンしたらしいです。検査の二日前からはビタミン剤(特にビタミンE)もリュウマチの薬も取る事が出来ませんでした。検査中に出血する危険が有るからだそうです。検査の数日前から種・皮など消化が悪いものは食べれません。前日からは水分を取るだけの清澄流動食。飲み物でも赤や紫色の物は駄目です。検査前日の午後3時に市販の下剤を二錠飲み、6時からスポーツドリンクと粉末下剤で作った腸管洗浄液を15分毎四回グラス一杯ずつ飲みました。一時間後からお腹がゴロゴロしてきてトイレ往復10~15回。(水状の便)夜中にトイレの為に目を覚ますことはありませんでしたがリュウマチの痛みで熟睡は出来ませんでした。検査の当日の朝6時半から腸管洗浄液を又15分毎四回グラス一杯ずつ飲みました。10時の検査の為に9時に準備室に入りました。看護士が点滴静脈注射を右腕にした後も点滴のバックを持ってトイレに駆け込むこと数回。これでは検査中にドクターの顔に汚液が掛かるかも・・・と真剣に心配。看護士が「15年の経験でそんな"大事”は一回しかなかったわよ~」でもこれは私の気を楽にする為の《嘘》じゃないかしら?(検査室では皆さん使い捨てのプラスティックのガウンを上から被っていましたよ。)キャンセルした人がいた為私の検査の時間が繰り上がり9時20分には検査室へ。検査室には胃腸科の専門医、麻酔医、看護士二人と医療技術師。キャンセルした患者さんの記録を消して私の記録に設定し直し・・・その間暫くお喋りをしてリラックス。私の身体を左向きに横にして麻酔医が点滴の管の横から麻酔薬を注入。その後の記憶は全くありません。(麻酔がCIA料理大学のギフト券を貰ったという話をしていたような記憶はありますが・・・)目が覚めたのは10時12分頃でナースステーションの前の経過観察エリア。検査後10分ほどで目が醒めると麻酔医が説明しくれていたので多分、検査が終わったのは10時ごろだと思います。痛みも不快感もありませんでしたが兎に角トイレに行きたかったです。看護士が「検査中に空気を沢山入れたからお腹がガスで張っているのよ。放屁をしないとお腹が痛くなるから我慢しないでね。」(オナラをしたいのではなく私はトイレに行きたいのですよ~~)経過観察エリアで30分過ごしやっと回復室へ移動。そこで検査後初のトイレ。ガスと共に水状の便が出てきました。看護士がジョンを呼びに行っている間に服を着替えて帰宅の準備。胃腸科専門医がやって来て「問題なしですよ。」クリニックを後にしたのは10時50分。二時間弱で終了。(今日お世話になった看護士は計5人)帰路、意識はハッキリしているし運転だって問題なさそうだったけど医師の指示に従って大人しく助手席に座っていました。帰宅後 暫くして外に向かって吠えているDukeに「ジョン!!吠えない!!!」傍にいたジョンが「???」(私も)検査後は 反射神経及び判断力が損なわれているかもしれないので運転や重機の操作、重要な事の決定は一日しないように。私の意識もはっきりしていなかったのですね。検査後もお腹がゴロゴロしてトイレへ直行が続いていますが兎も角 大腸に問題なしで次の検査は10年後。 大腸内視鏡検査、想像していたほど大変ではなかったです。ジョンも早く検査をしてくれれば良いのですが・・・ 私の掛かった胃腸科専門医のオフィスと外来手術センターがあるビル立っている塔は噴水。(まるで小さなホテルのような内装ですよね。)
2010.12.09
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I had my first Colonoscopy.You are supposed to have it done if you are over 50.The idea of a long colonoscope through my anus into the colon was not pleasant for me.However my sister had colon polyps remove this year, thank goodness all of her colon polyps were benign, I thought it’s time for me to have a Colonoscopy.I didn't have too much problem with Bowel cleansing.I didn't get too hungry with Clear Liquid Diet, although I wanted munch something once in awhile.I had a hard time with my Rheumatoid Arthritis, because I shouldn't take Arthritis medication few days before the Colonoscopy; the reason for that is they might cause intestinal bleeding.My Bowel cleanser was Miralax/Gatorade.I purchase these over the counter laxatives:1. GATORADE (64 ounces) of lemonade or other clear Gatorade 2. DULCOLAX 3. MIRALAX BOTTLE 238 grams (over the counter only)The Day before Colonoscopy3 pm: Take 2 DULCOLAX tablets with 8oz of water.6 pm: Mix the entire bottle of MIRALAX into the 64 ounces of GATORADE. Shake the solution until fully dissolved. Drink an 8 ounce glass every 15 minutes until the half the solution is finished.I went to the bathroom at least 10-15 times. The stool was clear watery.The Day of Colonoscopy 6:30am: Drink the remaining 32 oz of solution (8 oz every 15 minutes)My procedure was scheduled at 10 am.I was in the prep room by 9 am.A nurse put a little needle for IV tube in a vein in my right arm.(John checked what in saline solution: all minerals)I needed to go to bathroom so many times before they took me to the procedure room around 9:20am: Now I’m an expert going to bathroom carrying a bag of saline solution.Seriously I was so afraid that whatever still left in my system gush out to the doctor’s face during Colonoscopy.The nurse told me that her 15 years experience there was one “unpleasant” incident occurred.I’m not sure that she was telling me the lie to comfort me or not; I saw them wearing disposable plastic gown over their uniform. There were a gastroenterologist, an anesthesiologist, two nurses and one technician in the procedure room. The technicians rolled me over on my left side and an anesthesiologist gave me a mild sedative as an injection into a vein, which made me sleepy.Well, I don’t remember anything after that injection.I think I heard the anesthesiologist was talking about a gift certificate he got from the CIA.When I woke up (about 10:12am) in an observation area at the front of the nurse station, I felt well rested and no uncomfortable feeling at all.I still had an urgency to go to bathroom though.They said it's gas caused by air they put into my system during Colonoscopy and passing gas is necessary and should be expected.My case, it was not plain gas, I really need to use the bathroom; however, I have to wait before using bathroom for 30 minutes until they moved me to the recovery room.John met me at the recovery room, we talked to the doctor.We left there around 10:50am.In and Out took less than two hours.I felt very awake and aware...I didn’t think I would have had a problem driving back home.(Well I thought so....)Around 1pm, I called Duke“John!!!” ”Stop barking!!!”You should saw John’s face (and my face)!!!!I was influenced by the sedative… What should I expect post colonoscopy?The patient's reflexes and judgment may be impaired for the rest of the day, making it unsafe to drive, operate machinery, or make important decisions. My mind is not alert as I thought…Good news is that I don’t have any colon polyps, so I don’t have to have another Colonoscopy for next 10 years!!!Colonoscopy is not bad as people think.I hope John will get it done soon.(doctor's offices and Ambulatory building )
2010.12.09
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My palm suddenly became painful holding things.I cannot hold a kitchen knife firmly, even I am able to ignore the acute pain, I don’t have any strength to cut anything,I don’t have problem with twisting motion but I cannot squeeze dry a wet towel.I can use chopsticks, but I cannot grip utensils firmly.I don’t have any problem holding the tennis racquet. It seems the pain is related to the size of items.My right hand is swollen red.At last check up, I was told my Rheumatoid arthritis is getting worse; my foot deformity has advanced.I thought the pain in my palm was caused by my Rheumatoid arthritis, but I don’t have pain in my knuckles any more than usual.I googled “pain in palm”, there are many people with this problem, but most of them were not getting any help from their visits to doctors and/or internet.There are so many “possible causes” for Palm pain.Even the cold and emotional stress can cause it.Maybe that’s why it’s not easy to treat this symptom.However it seems cooling the palm does help reducing the swelling.So I did put an ice pack on my palm and continuing to search the net more, I found Youtube video “RE: Palm Pain”.This video is wonderfully helpful.My palm pain is caused by elbow muscle strain (myalgia).Our kitchen sink faucet was loose.While I was tightening it, I must have twisted my elbow; there is not much room for maneuvering behind the deep double sinks.I don’t feel the pain while I’m working on something, even thoughI should be in pain, so sometimes I hurt myself without knowing.I have been our family’s “handymom”.After I was diagnosed for osteoporosis, John doesn’t want me to get on the ladder; I can break my back easier than others.He wants me to tell him what has to be fixed.However, it might take many YEARS before he does...When he finally starts working the “project”,He needs to buy NEW Power tools, break something, complains, curse at manufactures/builder...It will become a big project and leaves a mess for me to clean up.He is little rough and not detail-oriented. However, for day job, he works energetically and consciously on every detail on even troublesome job.I guess he made a great career choice,.急に掌が痛くなりました。包丁をしっかりと持つ事ができず、激痛を我慢して何かを切ろうとしても全く力が入りません。布巾を絞る事が出来ません。お箸は使えるけどフォークやスプーンは握れない。テニスラケットは問題なく握れます。どうも握る物の大きさが関係しているみたいです。手全体が赤く腫れています。数日前のリュウマチ医の検診でリュウマチ数値が上り足の変形が進んでいると言われたばかりなので『リュウマチが急に悪化したのか?』と思いました。でも指の関節は普段より酷く痛いというわけではないのです。ネット検索すると私と同じ症状の人の質問が幾つかヒットしました。「抗生物質薬を処方され飲み終えても痛みが消えない」「医者を変えても一向に良くならない」というのばかり・・・どうやら風邪や精神的なストレスが原因で掌が痛くなることもあるらしいです。兎も角冷やすのが良いらしいというアドバイスに従ってリュウマチの腫れ・痛み止めの薬を飲んで掌を冷やす事にしました。更にネット検索を続けていると《返信:掌の痛み》と言うYouTube動画を見つけました。このビデオが物凄く役に立ちました。ビデオの指導どおりに肘の内側の小指側をゆっくりマッサージしていたら痛みがかなり和らぎました。どうやら筋肉痛だったようです。キッチンシンクの蛇口パイプが緩んでグラグラしていたのでシンクの下に潜りこんで接続口を締めました。深いダブルシンク型なので接続口へ手を入れるのが難しく無理に肘を捻ったのが掌の痛みの原因だと思います。昔から簡単な修理は我が家では私がしています。リュウマチの発病後も出来るだけのことはしています。数年前に骨粗鬆症の診断をされてからは万が一の梯子から落ちたら危ないので最近は在宅で仕事をしているジョンに高いところの修理を頼む事が多くなりました。但し・・・ジョンに頼んでも直ぐにしてくれません。直ぐに出来るような天井のスポットライトの電球の取替えを頼んでも一週間しても(二回頼んでも)取り替えてくれないので結局私がしてしまいます。(車庫から梯子を持ってくるのが面倒なのでしょうね。)そして・・・私が怪我をしたり今回のようなことがあるとジョンが「だから無理するなと言っているでしょう」と怒ります。でも・・・ジョンに任せると数年経ってもそのまま状態。やっと重い腰を上げたと思ったら・・・まず《新しい》工具を買って、何かを壊して、文句を言って、大仕事になります。何でも大雑把だし 後片付けはしない。(ストレスは溜まるし私の仕事が増えるだけ。)こんなジョンでも本職の仕事はどんな面倒なことでも熱心に丁寧にしているようなので彼の職業選択は正解だったのでしょうね。
2010.11.20
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I went to the dentist for an annual exam and cleaning.No cavities!! Amy and Kay never have had any cavities.They get the compliments of their beautiful perfect teeth from the dentists, so the dental appointment doesn’t bother them.The other hand, I have had so many problems with teeth and gum, the dentist’s office is not my favorite place to be.I hardly keep the twice a year check up.Anyway, I have been using the Waterpik since last year and it seems helping the tartar prevention.The first time ever, the teeth cleaning was so painless and short.I don’t have too much plaque.My Waterpik has 10 adjustable water-pressure settings.I started out at 1 as the hygienist told me. I'm getting used to it and I set it at 3 now.I put ½ Listerine and ½ water in the tank.I never liked flossing,.I never know the right way to floss with dental floss, andI usually get bleeding from gum using them.I love Waterpik, it’s easy to use and no bleeding.However, my gum had already gone too thin, cannot support teeth firmly anymore.I had the gum treatments many time before, it doesn’t seem to helping.An orthodontic wire has been attached on my lower teeth last 17 years.My dentist suggests putting a plastic wire on the back of the upper teeth now.Humm, in the long run, it might be easier to have all of my teeth removed and replace them with dentures. I’m using the Waterpik for something you would never imagine: cleaning rings!It does a great job removing a buildup of the back of the rings.歯の検診・クリーニングに行ってきました。今回も虫歯ゼロ!!運が良い事にエミとケイは未だに虫歯ゼロ。乳歯も永久歯も一本も虫歯になったことがないのですよ。素晴らしいですよね~。「完全美の歯だ」と褒められるのが嬉しくて歯医者通いも苦ではないようです。 私は幼い頃から歯医者通い、厭なんです。最低でも年に二回、本当なら年に四回は検診・クリーニングに来るように又、先生に叱られました。去年から使用しているウォーターピック、歯石防止に効果抜群なようで今回のクリーニング、物凄く簡単に終わりました。ウォーターピックの水流設定(10段階)を一番弱い1にするように言われていましたが慣れてくるうちに物足りなくなって今は3に設定にしています。使用後、口の中がスッキリするので気持ち良いです。倍に薄めたリストリンを使っていますが容器一杯分を毎回使用するので消耗が激しいです。でも歯医者で痛い思いをするぐらいなら安い代償です。但し痩せてしまった歯茎はもう元には戻りません。歯茎の治療は以前に何回も時間もお金も掛けてしていますが何の助けにもなっていないようです。下方の歯は昔、矯正終了後もワイヤーを付着させたままなのでワイヤーが歯を支えています。今度は上方の歯の裏側にプラスチックのワイヤーを貼り付けるように薦められました。総入れ歯になっても私は構わないのですが・・・その方が手入れも楽だと思うのですが・・・さて私の考えたウォーターピックの意外な利用法。指輪の洗浄・・・私は指輪を四六時中嵌めているのでハンドクリームやら水垢・油垢が指輪に付着します。以前はアルコールで洗っていました。(アルコールに浸けると垢が綺麗に取れます。)そして歯ブラシで磨いていました。ダイヤには傷が付かなくともリング台の方に細かい傷が付いています。ウォーターピックの水力で垢を飛ばす方が良さそうです。
2010.08.23
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People look at someone's behavior in a different perspective at the same things.When we saw Duke put his one leg on the edge of the table and tried to see what on the table,I thought his action was “cute”, and John got angry because he thought it was bold brazen manner.Well, dogs cannot explain themselves and their behaviors are susceptible of various interpretations.We can have our take on them. Even with other people who can talk, we interpret everything in our own way without asking the cause/ reason for the action.Also, the words and actions can be misconstrued by others.When we infer different meanings of their words from the original intent, hence miscommunication exists.And there are always assumptions and hearing wrong, but you should not ignore some misunderstandings like conversations with doctors.My mom’s ophthalmologist takes his time explains her condition at the each examination.We were listening to same words same time, yet we remember different things.So I recorded the doctor’s word and let mom hear it again later.Still, she only hears whatever she wants to believe.After I come back to US, the doctor and I kept in touch by emails.I am greatly obliged to his polite replies.Throughout the mails I can sense his effort to alleviate mom’s anxiety.I can understand why my mom decided to sought the surgery at a hospital that is far from home.The reason was that the doctor is a member of the hospital.However, it does take a whole day to reach the hospital for checkups.Waiting time is too long even if you have a reservation.One hour wait at a hospital in Japan is very common.When the doctor takes time to exam each patient, waiting time is postponed further.Moreover, doctor's break time shortens; they don’t get pay for the overtime.It’s hard to be a conscientious doctor.Long time ago, I took Lisa to see a doctor who was accepting the reservation of four people to one time slot (every 15 minutes) in New Jersey.Waiting time exceeded well over two hours.There were no seats for the patients arriving later.They were either standing or went back to the car to wait for their turn.It was apparently legally recognized practice that accepting 4 patients for the same slot even if there is only one doctor, because he has 4 exam rooms.We had been waiting more than two hours; the waiting room became a chatting room.There was a man who came for follow up. “This doctor didn’t show up until the last minute for the scheduled surgery. The car cannot get out of the snow.””“Everyone was in the operation room waiting for him and the surgery was rescheduled because the only person that was late, the doctor, couldn’t keep the schedule.My daughter and I had to take TWO DAYS off for this outpatient surgery.I called and asked what if I cannot be there because of the weather, and they told me I'll have to pay a cancellation fee for the operating room and other stuff. When doctor cancelled it, even the patient was on the operation table, he doesn’t have to pay any “cancellation fee.”Lisa had a hairline crack on one foot.He took X-ray both feet. "The insurance company will pay.”That time we had HMO plan and that unscrupulous doctor was only one specialist in our area that time.When the specialist who belongs to the network is few, the patient doesn't have any choice in selecting another doctor. (Now we have PPO plan whose doctor's selection is more than HMO)I hope winners of New Health Care Reform Bill are not the health insurance companies and ethically-challenged doctors.同じ物事を見ても人によって取り方が違います。Dukeがテーブルに片足を掛けて卓上の食べ物を見ようとした動作を私は「可愛い」と思い、ジョンは「ずうずうしい」と怒っていました。犬の場合は自己弁明ができないので此方の勝手な解釈ですが、会話が出来る人間同士でも相手に問い質すことをせずに此方の勝手な解釈をする場合が多いと思います。それに本人にはその気がなくても他人に誤解されるような言動をしていることもあります。それでミスコミュニケーションが起こるのです。 思い込み、聞き間違いは日常茶飯事と言っても大事な事を誤解した儘にしておくのは良くないです。特に医師とのコミュニケーションに間違いがあっては駄目です。診察のたびに母の眼科医は丁寧に時間を掛けて説明してくれます。それにしても同時に先生の説明を聞いているはずなのに母と私とでは覚えている事が違うのが不思議です。そこで私は先生の話を録音して後日再生して母と聞くようにしました。それでも母は自分が信じたいことだけしか聞こえないようです。私がアメリカに帰ってきてからは先生とメールで連絡をとっています。此方の質問に対して毎回丁寧な返信で恐縮しています。彼が少しでも母の不安を取り除こうとしてくださる気持ちが伝わってくるメールです。母がこの先生が所属している遠方の病院で手術を受けようと決心した気持ちがよく理解が出来ます。でも遠方の病院に通院するのは一日がかりです。予約があっても待ち時間が長すぎます。日本の病院で待ち時間一時間というのは当たり前らしいですね。医師が患者一人一人の診察に時間を掛けると更に患者の待ち時間が延びていくのでしょう。そうなると医師の休憩時間が短くなっていきます。オーバータイム料金を貰えない医師たちも大変だと思います。以前、ニュージャージーで15分単位の枠(一時間に四枠)で一枠に4人の予約を受け付けていた医師にかかった事があります。待ち時間は二時間を優に越え、後から来た患者達は座る席もなく立つか駐車場に停めた車の中で待っていました。医師は一人なのですが診察室が四部屋あるので同時に四人の患者を診ることが出来ると法的にも認められているらしいです。(患者としては納得がいきませんよね。)皆、二時間以上も待たされていたので待合室はお喋りの場になってしまいました。この医師、手術日に「雪で車が出せない」と手術をドタキャンしたそうです。手術室には彼以外の関係者は皆揃って患者は手術台に載っていたのに・・・手術は翌週に延ばされました。その時の患者(その日は手術後の診察に来ていた)は日帰り手術だったのに、私も送迎してくれた娘も仕事を二日休まなければならなかった。最初の手術予定日前日、『若し明日、天候で病院へ行けない場合は?』と問い合わせたら『手術室及びスタッフのキャンセル料を支払ってもらいます。』と言われた。それなのに肝心の医師がドタキャンしても患者にキャンセル料を払う事は無いと怒っていました。リサの足に細かい皹が一本入っていたのですが問題の無い脚のレントゲン写真まで撮ったので理由を聞いたら「保険会社が払うから・・・」アメリカの健康保険プランでもっともシェアの多いのが、HMO、PPO、POSといったマネジドケアプランで患者はネットワーク内から医師を選ぶことになります。ネットワークに所属している専門医が少ないと患者に医師選択のチョイスがないということです。私が遭遇したこの悪徳医師も当時のHMOネットワークで選べる、エリアではただ一人という専門医でした。(現在私達ははHMOよりは医師の選択枠が広い PPOに加入しています。)勿論、保険を利用せずに別の医師を選ぶことも出来ますが、その場合は全額自己負担。それでは折角 自己負担費が低いマネジドケアに加入した意味が無いです。オバマ大統領が成立させた医療保険改革法でこれからアメリカの医療がどのように変わっていくのか不安です。保険会社とモラルのない医師たちが《勝ち組》という結果にならなければ良いのですが・・・
2010.03.24
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I was not sure I could get back home as I originally planned, but I made it back home safe and sound. The last day in Japan, I suffered bouts of diarrhea and vomiting that caused by fibromyalgia. At Chicago, they changed the boarding gate G3 to G1B, and further changed to H7, after 30 minutes delay, I got White Plans after 10 pm, it was 11:30pm when I got home. It was 22 and half hours journey from my friend’s home in Tokyo to my home in NY.No wonder I got so tired.The reason for this trip back to Japan was to take care of my mom while she was in hospital and after she was discharged. It was difficult to sleep the nurse comes into the room with the flashlight every two hours during night, and of course I had to wake up to help mom to go to bathroom. I overwork until my physical and mental stresses reach the limit. I didn’t feel any pain in the big bruises on my arm and legs which I somehow got during nursing my mom. When I let up a little bit, I felt pains all over my body which like I was stuck with shuttered glass, yet I didn’t feel any pain on the bruises where should be most pain exist.My cranial nerve system sending out confused signals where the pain is. I think it's similar to the aftereffects of a stroke.Without getting the fibromyalgia attack, I cannot tell when I should take it easy. Well, one of the things I was surprised that the windows at the hospital fifth floor can open completely. There is no safe guard to prevent someone jumping out from the windows. On top of that, there is a heater under the window that makes it easier for anyone wanting to jump out from the window. This is an older hospital; still it is unthinkable in the United States. The toilet in the room is a Washlet (Toilets_in_Japan). That’s also unthinkable in the United States. Anyway, that doctor was the only doctor that was willing to perform the cataract surgery on my mom’s eye. All other doctors hesitate to work on her eye, because she only has one eye and they are afraid of damaging her 60 years old transplanted cornea. The surgery was a success but he couldn’t implant an intraocular lens which would replace the existing crystalline lens.An intraocular lens is for correcting high degree of hyperopia caused by removing crystalline lens. Her eyesight is severe myopia. That is why the doctor says she should gain back eyesight of 5 inches. So far, she cannot see anything. We hope that it gets better soon. The problem is that she believes her eyesight was better than actual. Also, she doesn’t listen to doctor’s order. She says “I know my eye best.” She doesn’t put the eye drops according to the doctor's instruction.It is same for the treatments of high blood pressure and cholesterol. She believes the information from radio and TV. She only listen what she likes to hear. She cannot see, but she can talk. I worry my dad and sisters who have to take care of her might stress out very soon. 日本旅行の最終日に線維筋痛症による嘔吐・下痢の発作に罹ってしまい予定通りにアメリカへ帰ってこれるか不安でしたが無事に戻って来れました。乗り継ぎ点のシカゴで搭乗ゲートがG3からG1B、更にはH7と変更され、ホワイトプレンズ到着が30分遅れ我が家に着いたのは夜の11時半。幼馴染の憲ちゃん宅を日本時間午後3時に出立してから22時間半の旅でした。疲れる筈ですよね。今回の帰国は母の目の手術の付き添い、術後暫く面倒を看るのが目的でした。母の入院中6日間、私は病室で時間母に付き添っていました。病院は完全看護となっていますが、やはり付き添いが居ないと不便です。でも24時間付き添い看護をする人はゆっくり眠れないので辛いですね。夜中も二時間後に看護師が患者のチェックに懐中電灯を持って病室に入ってきます。普段から眠りの浅い私はその度に目が覚めました。母がに行く為にベットで身を起こすと私も起きなくてはいけません。 退院後は妹達が色々差し入れしてくれたので、私が作るのは朝食だけと言う日も多かったのですがやはり疲れが出ていたようです。私はどうも心身のストレスの極致に達するまで無理をすることが出来るようです。母の看護中、腕や脚に大きな痣が出来たのですが痛みを全く感じていませんでした。気が緩んだ瞬間に、身体中がガラスの破片で突き刺されたような痛みを感じたのですが実際に痛いはずの痣がある箇所はそれ程の痛みを感じませんでした。痛くないはずの箇所が痛いのは混乱している脳神経が間違った発信をしているからでしょうね。これは心筋梗塞や脳卒中の後遺症と似ていると思います。人が困っていると助けないと気がすまないおせっかいな性分の私は自己満足で人助けをしているのですが、心身ともに無理をしやすく、それが私の線維筋通症発作の原因の一つらしいです。無理をしている私に嘔吐・下痢で忠告してくれているのです。また、線維筋痛症の鬱症状が人と関わると人の世話をしたくなる私に歯止めを掛けてくれているのかもしれません。まぁ、無理をするなと言われてもしてしまう私はこれから一生線維筋痛症と付き合っていくのかもしれません。さて、母の入院した病院で驚いた事の一つ・・5階に在った病室の窓が全開でき、飛び降り防止の柵がないのはアメリカでは考えられないと思いました。窓の下には暖房機が設置されているのでこれに乗って窓から・・・飛び降りた人は今までいなかったのでしょうね。「この病院は数年前に緑内障の手術を受けた病院と比べて建物も古く、個室は狭くお風呂が付いていない。食事は不味いし・・・」と母は文句ばかり言っていました。私は個室のはアメリカでは未だに普及していないウォッシュレットでおしりの洗浄が出来るし、目が見えない患者には狭い部屋の方が一人で動き回るには良いと思いました。それに母が家から遠いこの病院で手術を受けた理由は他の病院から転属してきた眼科医でした。60年前に角膜移植をした母の目は角膜が古くなっていて弱っています。他の医者達が片目しかない母の角膜へのダメージを恐れて白内障の手術を躊躇する中、「やってみましょう」と言ってくれた唯一の医者がこの病院に勤務しています。普通なら簡単に終えれる白内障の手術ですが母の手術は一時間十五分掛かりました。その昔移植されたのは子供の小さな角膜で、それを傷つけないように行われた手術はかなり難しいものだったようです。手術自体は成功でも母の視力はまだ回復していません。手術で白い濁りは綺麗に取れたのですが眼内レンズを挿入できず、術後三週間で又濁りが出ている状態です。今週、レーザーでその濁りを散らす手術をすることになっています。理論的には白内障が始まる以前の視力(0.01)が取り戻せる筈です。白内障手術後に強度の遠視になるので眼内レンズで調整するのですが母の場合は強度の近眼だったので眼内レンズ無しでも12cmが焦点だそうです。問題は母が手術前の視力を実際より良かったと信じていることです。昔から勘で家事一般をしていました。ここ数年は眼鏡を掛けても全てがぼやけて見えていた上に白内障で更に窓ガラス越しに見ている状態でも料理をしていました。白内障でますます見えにくくなっていたにも拘らず、「眼科の診察室に一人で歩いて入れた」とか「暦に書かれた仏滅という字が見えていた」と言います。実際、手術日は仏滅でした。多分、誰かに見てもらったのを覚えているのだと思います。母は「自分の眼の事は自分が一番知っている」と言って医者の指示に従って点眼薬を点さない場合があります。これは高血圧やコレステロールの治療薬についても同じです。耳で聞きかじった情報を信じて医者の言う事を信じない、医者の話も自分に都合の良い事しか聞かない、このような患者は医者や家族泣かせです。目が見えないけど、口が達者で我が儘言い放題・・・母の世話をしている父や妹達がストレスで倒れるのではないかと心配です。
2010.03.16
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It’s so cold outside, and inside house is so warm and comfortable, I don’t want to go out on a day like this. That’s why I had not gone for food shopping lately.Well, we run out of milk and eggs, I had to go buy food today. I am not only one be retreating into the home. John is cocooning, too. I forced him to go to play tennis last night. It started at 8:30PM and we played more than two hours. I thought I will sleep well, but I woke up in the middle of the night and couldn’t go back to sleep.My entire body felt like a bruise and even the slightest touch feels terrible this morning. It’s neither Rheumatism pain nor muscular pain. It’s Fibromyalgia which got worse by lack of sleep.I feel better after have some exercise or go out for a change, but I have to be careful not to overtired otherwise I would be hit with a debilitating feeling of exhaustion. I am glad that I don’t have to take any medications for Fibromyalgia now. Prescription medicines didn’t help me much anyway. It seems the pharmaceutical companies are making effort s to treat (sell) drugs for Fibromyalgia.Until regulatory hurdles in the EU are overcome, the US offers the greatest commercial potential and will be the primary growth market for all current and future brands indicated for fibromyalgia. Datamonitor forecasts the fibromyalgia market to more than double in value from 2008 to total $2.5 billion by 2018 across the seven major regions.(http://www.reuters.com/article/pressRelease/idUS140022+14-Oct-2009+BW20091014)Anyway, my mind is foggy from lack of sleep, so it was little bit difficult to read English subtitle on “Sleep Dealer”. It’s techno-thriller. There is an interesting concept of ultimate outsourcing that works by operating robot in US from Mexico remotely in an advanced networked plant. It is a good storytelling movie, but could be better, much better. Slide show Video外が寒くて室内がポカポカと暖房が利いて暖かいと外出が億劫になります。スーパーに買い物に行かなくてはと思いながらダラダラ数日過ぎてしまいました。今日は冷蔵庫にミルクも卵もないので仕方なく買出しに行ってきました。引き篭もりになっているのは私だけでなくジョンも同じ。昨晩は嫌がるジョンを連れてテニスに行ってきました。夜の8時半からテニスを二時間少々プレーして、帰路に着いたのは11時近くになっていました。身体を動かしたから今夜は熟睡できると思いきや、夜中に目を覚ましてしまい、その後はナカナカ寝付かれませんでした。今朝は身体中痛いです。リュウマチ痛でも筋肉痛でもなくどうも線維筋痛のようです。全身打ち身状態のようで軽く触るだけでも痛いです。寝不足で線維筋痛症の発作が出たのですね。私の場合、線維筋痛症の痛みは身体を動かしたり外出して気分転換をすると楽になります。急に疲労感に襲われてグッタリしてしまうことが多いので無理はできません。最近は線維筋痛症の認識が世間一般に広まってきていますね。患者にとっては喜ばしいことですが、まだまだ「怠け病」だの「気の病」だと思っている人が多いようです。私も「精神的なものかしら?」と思っていました。でも違うようです。私の場合処方薬はそれ程効果が現れなかったので今は飲んでいません。兎も角、製薬会社は治療薬開発に力を入れているようです。どうやら線維筋痛症治療薬市場は向こう10年で2倍、25億ドルに成長するらしいです。寝不足のボーとした頭で「スリープディーラー」英語の字幕付きメキシコ映画(スペイン語)DVDを観るのは辛かったです。近未来のアメリカ国内のロボットをメキシコの工場から作動すると究極のアウトソーシングのコンセプトは興味深かったです。物語は面白いけど深みが無い出来上がりで残念です。もっと良い映画が出来そうな可能性を秘めています。
2009.10.17
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Eating fish is good for our health, but not for our wallet.I cannot believe that rib eye steak is cheaper ($8 /lb sale price, $11/lb regular price at A&P) vs. cod Fillets (more $13+/lb). Why are fish prices so high?Many frozen fishes are from China and I don’t like to risk eatingcontaminated food. John loves to eat steak and he doesn’t care about fishes. I think we will eat less fishes until the price of fishes coming down. Well, we are taking the omega 3 fish oil supplement which may also help improve or prevent the following:- lowers blood triglyceride levels - reduces the risk of heart attack - reduces the risk of dangerous abnormal heart rhythms - reduces the risk of strokes - slows the buildup of atherosclerotic plaques - lowers blood pressure - reduces stiffness and joint tenderness associated with Rheumatoid arthritis - Alzheimer's disease and dementia - depression - heart disease - cancer - arthritis - diabetes - hyperactivity - ADHDIt seems better to take an omega 3 fish oil supplement than eating fish that might have mercury, chlordane, dioxin, PCB. (However, I don’t like to shallow huge sized fish oil supplement.)It’s best to enjoy eating food while getting the health benefits from them. The super food Yams are in season and cheap now: $0.80/lbYams provide a very good source of potassium and fiber, and also a good source of vitamins B1, B6, and C. In addition, yams are a good source of manganese and carbohydrates. They also contain the diosgenin that is used as a starting material for the synthesis of the hormones estrogen and progesterone which is created by drug manufacturers. (http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=113)- reduce the risk of heart disease -increase kidney blood flow - reduced blood pressure - lowering risk of osteoporosis - control hypertension - reduce the systems of PMS and menopause I cook yams with rice last night. I love baked yams, but what I like most is yams cooked in caramelized sugar. (I don’t think those are healthy snack….)Our dogs like yams, too; Okay, they like anything we give them. Duke has weak stomach and he throw up when he is even little bit hungry. I cannot cut down his food too much, even though he needs to lose some weight. 魚が健康のためによいと言われていますが・・・お財布にはかなりダメージを与えます。何故か此方では魚の切り身の方が脂ののったリブアイ・ステーキより高いのです。リブアイ・ステーキは特売だと1ポンド(454g)で$8(¥706)通常の値段で$11(¥970)タラの切り身は1ポンドで$13(¥1147)以上もします。どうして魚がこんなに高価なのか不思議です。殆どの冷凍魚は中国産で安くても公害汚染が怖いです。ジョンはステーキが大好きで魚は食べなくてもよいようです。魚の値段が下がるまでは当分魚を食べる日は少なくなりそうです。魚を食べての恩恵であるオメガ3魚油サプリメントは毎日しっかり摂っています。その効用は・・・・- 血液中性脂肪レベルを下げる。- 心臓発作の危険を減少させる。- 危険な不整脈の危険を減少させる。- ストロークの危険を減少させる。- アテローム斑の蓄積を遅める。- 血圧を下げる。- リュウマチによるこわばりと関節の圧痛を抑える。- アルツハイマー病と認知症予防 - 憂うつ/ 心臓病/癌/ 関節炎/ 糖尿病/活動過剰/ADHDの予防サプリメントを摂る方が水銀やクロールゲン、ダイオキシン、PCBに冒されているかもしれない魚を食べるより良さそうです。(ただ、私はアメリカの巨大なサプリメントは喉に詰まりやすくて厭ですが・・・)食べる楽しみを味わいながら健康上の効用を得られるのが一番ですね。超食品、ヤム芋は今が旬でとっても安いです。1ポンドで80セント。カリウムと繊維が豊富でビタミンB1,B6,Cも多く含まれています。マンガンと炭水化物も含まれています。更に製薬会社がホルモンエストロゲンとプロゲステロンの統合の元として使用するジオスゲニンまで含んでいます。まさにスーパーフードですね。主な効用は- 骨粗鬆症/心臓病の予防- 腎臓血流を促す。- 血圧を低下させる。- 高血圧をコントロールする。- 月経前症候群や更年期症状を減少させる。昨晩ヤム芋をご飯と一緒に炊きました。私はヤムの焼き芋も好きですが大学芋風に砂糖で絡めたヤムが大好きです。(カロリーが高くて健康的なスナックとは言えませんね~)我が家の犬達もヤムが大好き。Dukeは胃腸が弱いらしくて少しでもお腹がすくと胃液を吐きます。少し体重を減らす必要があるけど、ごはんをあまり減らす事は出来ないようです。(追記)ヤムは日本のサツマイモに外見は似ていますが中は人参のようなオレンジ色です。調理すると糖分が出てきてベタベタ状態になりやすいです。焼き芋にしても「ほっこり」とした食感は味わえません。
2009.09.24
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I wake up very frequently during night; just like dogs, I sleep very light.I have series of dreams every night. I feel like watching a TV series. In my dreams, there are always some distressing circumstances that grow worse and worse; I get emotionally and physically tired. And most of the time I am aware of dreaming while dreaming. Every morning when I woke up, I feel like I need to go back to sleep for a good rest. Who said dreaming benefits us?Dogs dream, too. Dreaming is necessary for normal data processing and memory storage. Dogs think and they have memory. And their memory banks need periodic purging and reorganization during sleep just as ours do. Anyway, it’s very tough staying alert during the day.I rely on caffeine to keep me going through the day. I have to add some sugar in my coffee when I have to drive. I just learned there are several ways to choose foods to sleep better. Cherries contain melatonin, a substance also found in the human body that helps regulate sleep. Tryptophan is a precursor of the sleep-inducing substances serotonin and melatonin. Tryptophan is the raw material that the brain uses to build these relaxing neurotransmitters.These are foods high in the sleep-inducing amino acid tryptophan: oats, banana, durians, mangoes, dried dates, milk, yogurt, cottage cheese, red meat, eggs, fish, poultry, sesame, chickpeas, sunflower seeds, pumpkin seeds, spirulina, and peanuts. It is found in turkey at a level typical of poultry in general. I eat most of the food on the list…. except, spirulina. It seems spirulina would be good for John. Spirulina consumption significantly improved the symptoms and physical findings compared with placebo (P < 0.001***) including nasal discharge, sneezing, nasal congestion and itching. 36 volunteers taking 4.5 grams of spirulina per day, over a six week period, exhibited significant changes in cholesterol and blood pressure: (1) lowered total cholesterol; (2) increased HDL cholesterol; (3) lowered triglycerides; and (4) lowered systolic and diastolic blood pressure. One more supplement for us to take… we need the bigger Weekly Pill Organizer for all the supplements,vitamins and medications. REMIX眠りが浅い日が続いています。一晩(5時間の睡眠時間)に3~4回目を覚まします。人間より頻繁に目を覚ます犬のようですね。寝ている間、夢を連続して見ています。連続ドラマを見ているような感じです。夢の中で必ず悪い状況に陥ってそして益々状況が悪化していきます。精神的にも(何故か)肉体的にも疲れるのですよね。おかしな事に殆どの場合、夢の中でそれが夢であると理解しているのです。兎も角,毎朝の起床時には「これから寝てゆっくり休みたい」気分です。夢が私達に役立っていると言ったのは誰なんでしょうか?犬を飼っている人はご存知でしょうが、犬も夢を見ます。夢はデータ処理と記憶保存の為に必要です。犬は考える事もするし記憶力もあります。私達が寝ている間に記憶の整理をしているそうですが犬も同じらしいです。兎も角、こういう状態なので日中がつらいです。カフェインに頼って一日を過ごしています。運転しなくていけない場合はコーヒーに砂糖を入れています。今日の読んだ記事で睡眠を助ける食べ物を知りました。チェリーには入眠を助ける効果があるメラトニンが含まれています。必須アミノ酸の一つのトリプトファンは睡眠誘導物質セロトニンとメラトニンの前駆体で脳がリラックスする神経伝達物質を作るのに使用する原料です。トリプトファンを含んでいる食料品は燕麦、バナナ、ドリアン、マンゴー、デーツ、ミルク、ヨーグルト、カッテージチーズ、赤肉、卵、魚、七面鳥を含む食用家禽類、胡麻、ヒヨコマメ、ヒマワリの種、かぼちゃの種、スピルリナ、ピーナッツ。どれも普段から食べていますがスピルリナは初めて聞きます。チョッと調べてみたらスピルリナには鼻汁、くしゃみ、鼻づまりに効くという研究結果が出た他にもコレステロール値や血圧の低下効果が有るらしいです。このブログを読んだジョンがスピルリナのサプリメントを買うのは100%確実ですね。毎日のサプリメントとビタミン剤や薬を入れた錠剤整理ケース、もっと大型が必要なようです。
2009.09.17
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The sky has been overcast since Monday. This is wonderful weather for outdoor tennis: No sun, no wind; there is nothing to blame for our bad shots.Indoor courts are too expensive and outdoors are free. We should play tennis outdoor, but I cannot find anyone to play during the day. It gets dark earlier nowadays, so we cannot play after 7:15pm. I hope we will have weekends with a good weather until November. Japanese would play tennis outdoor even in the cold weather wearing gloves and knitting hat. I don’t think most American have this kind of toughness and determinations.I have been lucky that my allergy is anything more than a sneeze in the morning for last few years.I used to have severe allergies for a whole month in September. (Also, mild allergy in spring) None of the allergy medicines worked for me. I think methotrexate, my medication for Rheumatoid arthritis, is blocking allergens somehow. If it’s so, it will be a good side effect for me. It seems I have to take methotrexate forever; when the drug is withdrawn, as has been done in studies, all signs of improvement disappear and a flare-up of symptoms occurs within a few weeks. So far, methotrexate has worked wonder on me and I don’t have to buy ENBREL for $700+/month with health insurance.Celebrex was $170/mo with our health insurance coverage.I rather spend money on pleasure than prescribed drugs.Dogs and a door(door at Mykonos, Greece) 雨が降りそうで降らない曇り空が月曜日から続いています。この天気はテニスに最適です。太陽や風をミスヒットの所為には出来ませんね。アメリカでも室内テニスのコート使用料金は高いです。屋外テニスコートならクラブのコートでもタダ。本当なら外でプレーをするべきなのですが昼間、一緒に遊べる人がいません。殆どのテニス友は6時過ぎからプレーをしたがります。でも7時15分ごろには暗くてボールが見えなくなります。結局、室内コートで遊ぶ事になってしまいます。週末の天気がよければ日中外でプレーが出来るので、せめて寒くなる11月までお天気の週末が続く事を願っています。(日本人同士なら手袋をしてでも寒い中野外でプレーをするのですが根性無しのアメリカ人達には無理です。)ここ数年、アレルギーシーズンの9月になってもクシャミだけですんでいます。以前は丸々ひと月酷いアレルギーでした。リュウマチ治療薬の影響ではないかと思っているのですが、そうならば、有り難い副作用ですね。メトトレキサートを飲みだしてリュウマチの痛みはかなり治まっています。幸い、高価な新薬でなく安い薬(メトトレキサート)で効果が出ていて良かったです。新薬だと保険で控除されても月に700ドル以上します。去年 試した薬だと月170ドル。メトトレキサートはジェネリック薬で月10ドルです。物凄い差が有りますね。アメリカの新薬はジェネリック薬が発売されるまでは高価です。 DukeもDucも戸が鼻で開かない場合は私が開けるまで待っています。もう少し頭を使って開ければよいのにね~。 写真の扉はエーゲ海のギリシャ島ミコノスで見つけました。小さな手のドアノッカーが可愛いですね。 ドアノッカーは客が戸に付いている金属製の取っ手で扉を叩いて来訪を告げる呼び鈴のような物です。knockは〔ノックする〕〔トントン叩く〕とか〔打ち破る〕とかの意味があります。〔酷評する〕〔馬鹿にする〕と言う意味で使われる事もあるのです。 Don't knock the weather. 天気を馬鹿にしちゃいけないよ。
2009.09.10
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