PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
コメント新着
2026.08
2026.07
2026.06
2026.05
2026.04
2026.07
2026.06
2026.05
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01
2025.12
2025.11
2026.02
2026.01
2025.12
2025.11
ついに、エアフライ…
New!
たまさぶさん
7/19(日) メンテナン… 楽天ブログスタッフさん
おーだーめいど・Na… ィブさん
I Love Mac Ｍａｃの家さん
二代目のお嫁さんなり きいぼさん
New!
たまさぶさん7/19(日) メンテナン… 楽天ブログスタッフさん
おーだーめいど・Na… ィブさん
I Love Mac Ｍａｃの家さん
二代目のお嫁さんなり きいぼさん
2007.02.11
カテゴリ： 胃袋におくる
わたしに、ごほうびを。
春の良き日に、ケーキを食べたい。
…と、元気に想うのだけれど
暖冬に慣れてしまったのか
上がったり、下がったりの気温と
不安定なお天気が、余計に疲労させる。
こんな時、濃厚で重ためで…。
濃厚でまったりーの本格的な
ニューヨーク・ベイクド・チーズケーキ。
欲するものは、大体が好物品。
仕方がないよねっ。
私の欲望を満たしそうなラインナップ。
カットされていない、まるごとを
ざっくりフォークをいれて
食べることで発散をしている。
完食することはない。
休みであれば、朝昼晩とケーキ。
我慢をしていることが蓄積すると
欲求を満たすために食べるんだそうな。
彼女は、ショコラのもうまったりとした
濃厚なケーキを精養軒で買ってくる。
私は、プレーンが好き。
クッキーまぶしたのも大好きだけれど
もし、まるごとで欲望を満たすなら
プレーンなチーズケーキがいいな。
数度、ケーキを我慢して
月末清算をするよりも
食べたい時に１つ食べて
当分いいかな、と想う方が
からだに付かないし、気持ちも
自分にも、ときどきやさしくね。
ケーキくらいで、もじもじしない。
１つ食べたって、そんな変わらないもの。
友達とカフェで、ケーキを食べる時は
カフェで、の～んびりと過ごして
かなり喋って、笑って、前後は歩いて
家に帰るまでに、消化してそう。
美味しかった、と満たす心。
「…食べてしまった…」と追い込まない。
美味しかった、明日はもっと頑張る♪
やっぱり前に進まないとね。
家族が病気になる前もダイエットなんて
それほど血眼になってやってなかったけれど
健康を考える中に、どれだけ栄養を
摂取できるかを考えてしまった。
食べられることが、しあわせ。
家族は、胃を2/3取ってから
３ヶ月で１０kgを簡単に減量してしまった。
食べられる元気な時には気付かなかったこと。
食べられるから、サプリメントなんて
胃袋で消化するために負担をかけることも
なんてことはなかったのよ。
胃など消化器系を病んでしまうと
少量の食事と、強い薬を毎日取り
喉が渇いたからと水をガブガブ飲めない。
今は、少量でも栄養とバランスを考える。
嗜好も日々変わるし、合わなければ
ふりだしに戻るので、日々真剣。
やっぱり今、食べられて当然に気付かないと。
健康を喜べる今を皆さん、大切にね。
もしダイエットするならば
病院で診察をしてもらってダイエットの
相談からメニューを作って痩せてね。
渡辺徹さんもそれで健康的に落とせたそうな。
自分の内臓脂肪も、皮膚の上から
触れるだけでは判らない。
体重が落ちても、脂肪じゃなくて
筋肉が先に落ちて、潤いも場合によって
落ちてくるので、肌、髪、爪が
乾いて、ケアが大変になります。
病院の専門科が出来たので相談ね。
中国人は、スリムでスタイルもよく
肌もきれいなのは、ダイエットや肌荒れなど
専門医にかかって調整しているからなのだそうよ。
私は、もし食べられなくなったら
チーズケーキをどれだけ恋しがるかな。
目の前にして、病んでいる体を抱え
食べられない辛さは、健康な人には
判らないことなんだろうなーと
家族の寂しそうな顔を見て感じます。
前日記を読む つづきを読む 人気 blog ランキング
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[胃袋におくる] カテゴリの最新記事
-
いろづき大好きなアンチエイジングな黒米 2020.03.28
-
あまみのあるブレンド米 2020.03.28
-
鳥取育ちの"きぬむすめ" 2019.01.31
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
