情報メモ☆粉寒天ダイエット

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粉寒天 1kg

朝の情報番組「はな○」で、年末年始ダイエットをし２キロ近く減量！という企画がありました。そのダイエットは「粉寒天」を使ったダイエット。食事前（10分前）や空腹時に、粉寒天をとかした、緑茶やコーヒー、紅茶等を飲むというものでした。あと、呼吸法で、鼻から７秒ではいて、７秒で吸うというものでした。結構簡単そう・・・。できそうだな？！と思いました.粉寒天検索してみました.
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