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2007年11月18日

吸いながら禁煙できる!!31日でヤメル【離煙パイプ】

気付いてみれば、早くも卒煙して1年半が経過しました。
最初の頃は禁煙して何ヶ月って意識していましたが、
今は吸わないのが当たり前なので意識してませんでした。

止めて2～3ヶ月は無意識に煙草を探すこともありましたが、
4ヶ月を乗り切れば煙草など手元に無いのが当たり前に。
禁煙を成功するかどうかは、この期間をどう乗り越えるかですね。

折からの健康ブームでサプリメントを愛用される方も増えてますが、
煙草をやめない限り高級なサプリメントを飲んでも意味がありません。

禁煙グッズも様々ですが、最終的には自分の意思次第なんですよね。

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