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2024年11月05日
呼吸
(2)
テーマ:
暮らしを楽しむ(388644)
カテゴリ:
カテゴリ未分類
朝のルーティンに「朝の体操」を加えるようになってから、気になってきたのが「呼吸」
昔。国営の教育TVで禅宗のぼんさんの「法話」で、
「一日一回、自分の呼吸を意識して・・・云々かんぬん」
(いつの間にか忘れてしまっていました。昔は「呼吸」を意識してた時期があったのに・・・)
思い出したので早速
「呼吸法」
で検索してみたら、出てくるわ出てくるわ。
思い出しながら一つ一つ、自分に合った「呼吸法」。お風呂で試してみよう。
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最終更新日 2024年11月05日 11時09分45秒
コメント(2)
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Re:呼吸(11/05)
楓0601
さん
こんにちは
呼吸は意識して吐く,吸うでしょうか
気にした事が有りません
(2024年11月05日 16時22分16秒)
返事を書く
Re[1]:呼吸(11/05)
でぶじゅぺ理
さん
楓0601さんへ
こんにちは。
ぼんさんが言うには「呼吸を意識することで、生かされている」を意識することが・・・・。
「呼吸法」を検索すると・・・
https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&
;q=%E3%80%8C%E5%91%BC%E5%90%B8%E6%B3%95%E3%80%8D
こんなに出てきますよ! (2024年11月06日 17時07分18秒)
返事を書く
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