夢を追いかけろ！

恐るべし！　アンカーというおまじない・・

おまじない？

たとえば、地震を経験して、恐ろしい目にあったとしましょう。

そしたら、地震が起こったら恐怖を思い出す方が多いと思います。

これは、アンカーという脳の性質なのです。これを逆手に取り嬉しい時のも利用できます。

「アンカー」

経験の一面でありそのときに抱いた感情と共に,その経験全体を呼び起こすことができる。

　例）地震が起きたら恐怖を思い出す

　　　昔の歌を聞いて思い出す

　　　食べ物の味を味わって過去を思い出す。

　　　呼ばれ方やトーンを聞いて何かを思い出す。

というような経験はないでしょうか？

これは、何かの感情がピークの時に、ある動作・行動が脳に記録され、

脳が動作・行動が起きたときに、その感情を思い出してしまうのです。

無意識・繰り返し・瞬間のアンカーといろいろありますけどね＾＾

　子供の時に、しかられてばかりいたら、しかられるのが子供の時の怖さを思い出すかもｗ

　これは、繰り返しのアンカーですね。

これを逆手にとってしまえば、どうなるでしょう？

嬉しいとき・リラックスしているときにあるの動作・行動を脳に記録すれば、

ある動作・行動が起きたら、嬉しさやリラックスが蘇ってくるはず＾＾

たいした、行動をとる必要はないです。

自分の耳たぶに、触れるといった行動で十分なのですよｗ

ある意味企業のテレビコマーシャルも似たようなものかも？

たとえば、たいした価値のない商品をさわやかなイメージを組み込んだ

コマーシャルをしましょう。

そしたら、その商品をみたら、さわやかなイメージが思い出されるのです。

これは、繰り返しのアンカーですね＾＾

私がよく利用しているアンカーは、落ち着いたときに、コーヒーをゆっくり味わうことですね＾＾

そしたら、コーヒーを飲むことが落ち着きやリラックスを思い出すアンカーとなりますね＾＾

この行動のことをアンカーリングというのです＾＾

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