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☆ohana☆
キレイがあれば頑張れる！40代シングルマザー☆ohana☆と2人の子供たちの日常。
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2009年07月06日
カテゴリ： カテゴリ未分類
90分ＤＶＤ付き４週間プログラムヨガ
を始めて、早4週目。
時々さぼったこともあったりしたんで、まだ3週目のプログラムをやってます。
いやぁ、「こんなポーズ、簡単でしょ？」ってのが意外と出来なかったりして、多少四苦八苦しつつも、楽しく続けてます。
「ヨガによる好転反応で吹き出物が出たり、体がだるくなったり、微熱が出たり、目やにや痰が出てくる人もいます」
ということが書いてあったんですが、
私の場合、2週目くらいから吹き出物や痰が出るようになりました！
ビックリ。
そして体がだるかったりもします。
何か凄いなぁ。
体の歪みめ整ってきてる感覚もあり、錆付き気味だったアラフォーのカラダ、これからもヨガを続けて大事にメンテナンスしていこうと思います。
なんせ、就職したら忙しくなるでしょうし、彼氏募集中でもありますし(笑)
頑張ります(^^)v
を始めて、早4週目。
時々さぼったこともあったりしたんで、まだ3週目のプログラムをやってます。
いやぁ、「こんなポーズ、簡単でしょ？」ってのが意外と出来なかったりして、多少四苦八苦しつつも、楽しく続けてます。
「ヨガによる好転反応で吹き出物が出たり、体がだるくなったり、微熱が出たり、目やにや痰が出てくる人もいます」
ということが書いてあったんですが、
私の場合、2週目くらいから吹き出物や痰が出るようになりました！
ビックリ。
そして体がだるかったりもします。
何か凄いなぁ。
体の歪みめ整ってきてる感覚もあり、錆付き気味だったアラフォーのカラダ、これからもヨガを続けて大事にメンテナンスしていこうと思います。
なんせ、就職したら忙しくなるでしょうし、彼氏募集中でもありますし(笑)
頑張ります(^^)v
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