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May 22, 2014

ホットヨガ

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お久しぶりです！

最近、ホットヨガというものにはまっています。

体が硬いので、ちゃんとできるかどうか

とても心配で余計体に力が入っていましたが、

ヨガ以前に　汗を大量にかくことに快感を覚えてしまって、

週３～４回通っています。

行きすぎという噂もありますが。

その中で　リンパヨガっていうメニューがあるんです。

どんなクリームを使ってもいいので、今のところは

をつけています。クリームはすべりがよくなるように

使う物です。

ちょっともったいないので　別のクリームを探しています。

ネットで見てたら色々と試してみたいのがありますね！

ホットヨガの今のところの成果は　肌がつるつるしてきた

所です。

目標は綺麗な汗が出る事（普段日常的にかく汗とは違うらしい）

さらさらの汗がでるように頑張りたいです！

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