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~みゃあのおうち~ みゃあ1972さん
Lien's Yulala まきょるんさん
2006.09.09
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カテゴリ: お料理
我が家のお庭のゴーヤーちゃん、時々収穫して、チャンプルーや サラダ

段々、レパートリーが尽きてきました。


みゅげっとさん に教えてもらった、 葉っぱの料理方法 も、実が育ってる時には、葉っぱを食べちゃうと育たないらしいので、まだ試せないし、、、。

何にしようかな~。


で、お家にある材料で作ったのが、ゴーヤーイタリアンもどき(笑)



ゴーヤー.JPG


オリーブ油でゴーヤーとお豆を炒めて、トマト缶で軽く煮ました。

味付けは 前に日記に書いたこれです ↓

oil.JPG




赤・黄・緑でお皿がカラフルになりました



元気がない時は、食べる事が一番!!(私だけ?)

モリモリ食べて、元気になろうね~~



食後のお茶にオススメの バナナミルクティーの作り方 も書いてます。

興味のある方は覗いてみてね♪









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Last updated  2006.09.13 16:01:32
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