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ねこリス

2013.02.04

運動する時間がないという言い訳

テーマ： φ(._.)主婦のつぶやき☆(53944)

カテゴリ：体重と食事の記録

＝＝ＭＹデータ＝＝
　　１４８ｃｍ　３９歳
　　４６．０キロ　

運動する時間を作る。
フルタイムで仕事をしていると難しい。
朝も家に帰っても何かと子供の事やら家のことでバタバタ。
だから「運動する時間がない」と自分に甘いですね。

忙しい主婦には「ながら運動」が1番ですね。
料理の時はつま先立ち。

何もしないより良いでしょう・・・

さて、今日は仕事の後にイオンへ行きます。
運動のつもりで早歩きで買い物したいと思います！