2005年04月17日
テーマ： ダイエット日記(24503)
カテゴリ： ダイエット
パーティやらラーメン食い歩きやらで、確実に太っていると思います。
っていうか実際太りました。
食った分すぐ身につくんだよね。
基礎代謝が低下しているのがもろわかり。＿|￣|○
暫らくはお昼以外は朝晩キャベツだな。
ラーメンも暫らく封印（したくないが）でんぷん禁止。
７５Ｋｇ台に戻すその日まで。
３月４月はこういった行事が多すぎなのでだめですね。
「漢のダイエット」運動はちょっとだけするぜ！ずぼら編
ウォーキング三軒茶屋→渋谷（約３Ｋｍ）
今日の状況
昨日の晩飯前 体重：－－．－Ｋｇ （前日との差 －．－Ｋｇ） 体脂肪率：－－％
今日の朝食前 体重：７８．０Ｋｇ （前日との差＋１．４Ｋｇ） 体脂肪率：２９％
昨日の食事
朝：朝食バイキング（トースト スクランブルエッグ ソーセージ サラダ）
昼：御徒町 麺屋武蔵 武骨 黒醤味付け玉子ラーメン
夜：焼酎水割り７００ｍｌ 鶏唐揚げ サラダ ご飯一膳
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食った分すぐ身につくんだよね。
基礎代謝が低下しているのがもろわかり。＿|￣|○
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７５Ｋｇ台に戻すその日まで。
３月４月はこういった行事が多すぎなのでだめですね。
「漢のダイエット」運動はちょっとだけするぜ！ずぼら編
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今日の状況
昨日の晩飯前 体重：－－．－Ｋｇ （前日との差 －．－Ｋｇ） 体脂肪率：－－％
今日の朝食前 体重：７８．０Ｋｇ （前日との差＋１．４Ｋｇ） 体脂肪率：２９％
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