Magic Marathon Music ／隠れマジシャンの独白

シアトルでも香港でも走ってきましたぁ、なんて日記を書いているので、毎月快調に距離を伸ばしている様に思われているかもしれませんが、実は以前の日記で少しふれたようにサロマの後遺症でろくに走れていないんです。

７月は２０ｋｍくらい、８月もその程度でしょう。

まぁ、あの猛暑でしたから完全休養に近いかたちをとって、中年の身体を休めるには丁度よかったのかもしれません。

一回に走るのは５～６ｋｍが限界という始末だし、９月の越後湯沢ハーフや出走停止にした様な状態。

で、９月に夢舞いマラソンの試走会で２２ｋｍくらい走らざるを得なかったのですが、この時にもう限界だなぁ、と。

で、同じ日の夕方、夢舞い実行委員会の人に紹介してもらった針治療院を訪ねることになったんです。場所は門前仲町。東京の東部です。　千駄ヶ谷で試走会の汗を流してから夕方遅くに行ってみました。

サロマ以来、４人目のドクター、あるいはセラピストです。

打った針にスパイク電流を流すので、昔理科の実験で蛙の足の筋肉に電流を流してピクピクさせたみたいに、踵あたりまでピクピク状態にしてもらいました。

うつ伏せで治療をうけているので、お尻にどのくらい針が打ち込まれているのか判らず（痛みが無いですからねぇ、不思議です・・）「先生、今どのくらいの深さで針は入っているんですか？」と顔も上げずに尋ねてみると、「あぁ、１２～１３ｃｍってところですかねぇ。梨状筋って結構深層部にあるんですよ」と。

１２～１３ｃｍ！　聞くんじゃなかった。

でも痛くない。不思議。　足はピクピク状態が続き、かれこれ１５分くらい。

針を抜いてもらってからマッサージを受けて終了。

結果、驚くほど良くなりましたねぇ♪　いやぁ、凄い！

まだ完治はしていないんですけど、一月後の今１５～１６ｋｍ走れるくらいに回復しています。その間、もう一度針＆電流治療を受けたんですけど。

ここの先生は自分も月４００ｋｍを走り、サブスリーのエリートランナー。　

で、この先生から言われたことが、「ガツン」と来ました。

★この体重でマラソンをしているのは無謀。

★８ｋｍ減量して７５ｋｇ以下にしないと、走れば走るほど身体を壊す結果になる。

★根性と達成感が走らせているのだろうが、このまま続ければアチコチに故障が出て不幸な結果に。なんのために走っているのかよく考えること。

★走暦が浅い（４年）のだから、身体の大事にして走っていれば７０歳越えてもまだまだ走れる（ピッチャーの肩の様に、走りの筋肉には総寿命があるそうです）

★筋肉がしっかりしているのだから、減量してキチンと練習をすれば十分サブスリー（フルマラソン３時間切り）が狙える身体。

★とにかく、体重を落としなさ～～～いっ！！

「・・・はい・・　納得」 

その先生はスレンダーはランナー体型なのですが、一時はぶくぶくに太っていたそうです。

で、それから先ずビールの量を減らしています。

本格的減量対策は１１月から取り組もうと思います。目標７５ｋｍ、現在８３ｋｍです。

皆様、応援の程。　頑張ります。