虹の絵の具箱

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nikoniko☆sanndy☆ @ Re:いまだいじなこと。(03/16) ようこさん >家族みんな無事で本当によ…
nikoniko☆sanndy☆ @ ありがとう(*^_^*) 夢希ちゃん、ありがとう♪ 自分の事(家…
ようこ@ いまだいじなこと。 家族みんな無事で本当によかったです。 …
2011.03.18
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カテゴリ: カテゴリ未分類
毎日TVでは災害のニュースが流れ、地震、津波、原発事故といくつも重なり、ひとつでも大変なのに、3つも一気に起こったという、世界でもはじめてのことに、混乱、不安、悲しみ、怒り、がわいてくる。

でも、ほとんどの人が外にあらわさないで、耐えている。そのストレスはじわじわときていて、みぞおちのあたりが、重苦しい。

こんなときこそ、グランデイング

思いついたときはいつでも、深呼吸して息を吐き切り、光を吸い込み、細胞のひとつひとつがきらきらと輝き、今生きている自分を感じましょう。

わたしは、光、わたしは愛、わたしはすべてとつながっている。

わたしのなかに光がふえると、すべての存在にその光が届く。

自分のなかに太陽が輝くイメージをして、知り合いのひとりひとりが笑顔になるのをイメージします。


不安に引き込まれないように、自分のケアをしていきましょう。




毎年開催されている、地元のお祭りが地震の影響で中止となったのですが、駅の待合室に、去年のお祭りのスナップが大きくひきのばされて、何枚も貼ってありました。

楽しそうに笑う、みんなの顔、顔、顔。   

お年寄りも若者も子供たちも、たのしそうに映っています。

ああ。そうだよね!こんなふうに楽しくすごせる日常にまたしていかなきゃね!

地元のかたが撮った満開の桜や、れんげ畑の写真もありました。

自然と調和して、ささやかでもみんなと繋がってよろこんで生きていく、そんな日本にしていきたいね。


言葉にして言わなくても、その写真からそんなメッセージが伝わってきて、泣きました。


ここで写真を貼った方は自分でできる「みんなをはげます」ことを実行されました。


募金をする人、情報をシェアする人、ブログでもたくさんの方がメッセージを発信されています。

今回の大きな災害のなかで、ほんとうに大切なもの、ほんとうにたいせつな事、がみえたのではないでしょうか・・・・



無名の人々の温かい、ちいさな、あるいは大きな、思いやりの一端にふれるたびに、涙腺のゆるいわたしは感動して泣いてしまいます。



だいじょうぶ。

きっと、立ち直れる。


それから、放射能の害や、これから起きるかもしれない更なる災害に不安になったら、わたしも、そうなのですが、自分や家族のことだけを考えると不安に引き込まれてしまいます。

今、生きている、生かされている自分にできることはなにかな?と考えると、あら?不思議。

なんだか力がわいてくる。




不安を増幅しない、というのも大切なできることのひとつ。













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Last updated  2011.03.18 23:26:54
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