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2011.03.18
カテゴリ： カテゴリ未分類
毎日TVでは災害のニュースが流れ、地震、津波、原発事故といくつも重なり、ひとつでも大変なのに、３つも一気に起こったという、世界でもはじめてのことに、混乱、不安、悲しみ、怒り、がわいてくる。
でも、ほとんどの人が外にあらわさないで、耐えている。そのストレスはじわじわときていて、みぞおちのあたりが、重苦しい。
こんなときこそ、グランデイング
思いついたときはいつでも、深呼吸して息を吐き切り、光を吸い込み、細胞のひとつひとつがきらきらと輝き、今生きている自分を感じましょう。
わたしは、光、わたしは愛、わたしはすべてとつながっている。
わたしのなかに光がふえると、すべての存在にその光が届く。
自分のなかに太陽が輝くイメージをして、知り合いのひとりひとりが笑顔になるのをイメージします。
不安に引き込まれないように、自分のケアをしていきましょう。
毎年開催されている、地元のお祭りが地震の影響で中止となったのですが、駅の待合室に、去年のお祭りのスナップが大きくひきのばされて、何枚も貼ってありました。
楽しそうに笑う、みんなの顔、顔、顔。
お年寄りも若者も子供たちも、たのしそうに映っています。
ああ。そうだよね！こんなふうに楽しくすごせる日常にまたしていかなきゃね！
地元のかたが撮った満開の桜や、れんげ畑の写真もありました。
自然と調和して、ささやかでもみんなと繋がってよろこんで生きていく、そんな日本にしていきたいね。
言葉にして言わなくても、その写真からそんなメッセージが伝わってきて、泣きました。
ここで写真を貼った方は自分でできる「みんなをはげます」ことを実行されました。
募金をする人、情報をシェアする人、ブログでもたくさんの方がメッセージを発信されています。
今回の大きな災害のなかで、ほんとうに大切なもの、ほんとうにたいせつな事、がみえたのではないでしょうか・・・・
無名の人々の温かい、ちいさな、あるいは大きな、思いやりの一端にふれるたびに、涙腺のゆるいわたしは感動して泣いてしまいます。
だいじょうぶ。
きっと、立ち直れる。
それから、放射能の害や、これから起きるかもしれない更なる災害に不安になったら、わたしも、そうなのですが、自分や家族のことだけを考えると不安に引き込まれてしまいます。
今、生きている、生かされている自分にできることはなにかな？と考えると、あら？不思議。
なんだか力がわいてくる。
不安を増幅しない、というのも大切なできることのひとつ。
でも、ほとんどの人が外にあらわさないで、耐えている。そのストレスはじわじわときていて、みぞおちのあたりが、重苦しい。
こんなときこそ、グランデイング
思いついたときはいつでも、深呼吸して息を吐き切り、光を吸い込み、細胞のひとつひとつがきらきらと輝き、今生きている自分を感じましょう。
わたしは、光、わたしは愛、わたしはすべてとつながっている。
わたしのなかに光がふえると、すべての存在にその光が届く。
自分のなかに太陽が輝くイメージをして、知り合いのひとりひとりが笑顔になるのをイメージします。
不安に引き込まれないように、自分のケアをしていきましょう。
毎年開催されている、地元のお祭りが地震の影響で中止となったのですが、駅の待合室に、去年のお祭りのスナップが大きくひきのばされて、何枚も貼ってありました。
楽しそうに笑う、みんなの顔、顔、顔。
お年寄りも若者も子供たちも、たのしそうに映っています。
ああ。そうだよね！こんなふうに楽しくすごせる日常にまたしていかなきゃね！
地元のかたが撮った満開の桜や、れんげ畑の写真もありました。
自然と調和して、ささやかでもみんなと繋がってよろこんで生きていく、そんな日本にしていきたいね。
言葉にして言わなくても、その写真からそんなメッセージが伝わってきて、泣きました。
ここで写真を貼った方は自分でできる「みんなをはげます」ことを実行されました。
募金をする人、情報をシェアする人、ブログでもたくさんの方がメッセージを発信されています。
今回の大きな災害のなかで、ほんとうに大切なもの、ほんとうにたいせつな事、がみえたのではないでしょうか・・・・
無名の人々の温かい、ちいさな、あるいは大きな、思いやりの一端にふれるたびに、涙腺のゆるいわたしは感動して泣いてしまいます。
だいじょうぶ。
きっと、立ち直れる。
それから、放射能の害や、これから起きるかもしれない更なる災害に不安になったら、わたしも、そうなのですが、自分や家族のことだけを考えると不安に引き込まれてしまいます。
今、生きている、生かされている自分にできることはなにかな？と考えると、あら？不思議。
なんだか力がわいてくる。
不安を増幅しない、というのも大切なできることのひとつ。
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