のぶちんの青春

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2004年10月08日

写真は脳にも体にもいいｽﾎﾟｰﾂです！

(11)

カテゴリ：カメラ生活

　え？写真がｽﾎﾟｰﾂ？　　って思ったでしょう･･･ﾋｯﾋﾋ
　写真撮影や写真を見ることの効用についてお話します。実は写真は思い出を残すだけのものではないのです。

　その効用は3つあります。

1. 老化防止・ﾎﾞｹ防止効用
　写真撮影のときの脳の活動を測定してみると、右脳と左脳がﾊﾞﾗﾝｽよく活動して、脳が活性化していることが分かります。これにより、撮影することは老化やぼけ防止に役立つのです。被写体を探し歩き、体を動かすので運動にもなります。出かけるときは、ｺﾝﾊﾟｸﾄｶﾒﾗでもいいから持ち歩きましょう。
2. ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ向上効用
　家族、友人、子どもと対話しながら撮ることはｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝが向上するということです。撮った写真を一緒に見ることで（この場合、お互いに撮り合ったほうがよりいいでしょう）、視線の共有になり、意識が一体となります。あれがこれがと話し合いながら見ると、もっと楽しくなります。でしょ！
3. 良い思い出は脳を守る最大の武器効用
　美しい風景やかわいかったり面白い動物を見ることで、いやしと安らぎが得られます。特に昔の写真を見るときは昔の記憶がよみがえり、ﾘﾗｯｸｽができると思います。実は、良い思い出は頭の中をめぐっている今のいやな思いを遮断して、脳を守る最大の武器なのです。

　ヽ(o^□^o)ノ　ｶﾞﾊﾊ
　みなさーん、紅葉狩りの写真を撮りましょう！ﾄﾞｼﾞｮｰ！（。^_^。）＿・【○】　←ｶﾒﾗ

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　東京は雨、台風２２号が直撃するっていう噂もあります。でも、東京では死者は出ないでしょう。東京は雪には弱いが雨には弱くない。。ﾎﾝﾄｹ?

　３連休はゆっくりします(つまりお金は使わない)。ちーと考えて決めなきゃいけないことがあります。考えて一番よい選択をします。