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2012年01月29日
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(576309)
カテゴリ： カテゴリ未分類
こんばんは♪
寒くて寒くて外になかなか出れない私。。。
でも今日はやっと外にでたので、ギブアップリフレッシュ♪
ただ、やはり土日は人混みが凄くて。。。
ひとによった。。。
セール中もあり、わんさか盛り上がっていて凄いですね!!
今日は学生時代の子達とランチして、沢山食べたので、帰りに1時間ほど歩いて帰ってきて！
歩くのはやはりキモチイ!!
そして、温かいお風呂に入るのが楽しみ！
身体暖めたいのです！
最近清き正しい時間を過ごしていますが、代謝が下がり太りぎみで。
老廃物が出しきれてなく、バランスが悪いです。
身体が重い。。。
食べ物もあるようです。
代謝上げていかなければ！！
そこで、テレビ見てたんだけどこれはいいようです！
ダイエットにいいといわれていて、なんでかと思ったらアミノ酸が多く含まれている。
だからかと思いました。
私がきにったレシピは、豆腐を塩こうじにつけて、１日ほどおいたらパスタに絡めるようで。。
チーズよりさっぱりして美味しいらしい♪
あとは黒酢がいいようで、色々あるけど、ﾊﾁﾐﾂと一緒に飲むといいらしいです！
今度紹介します！！
今日はお風呂入って１日の、反省会。
汗だして毒素ださなきゃ!!
寒くて寒くて外になかなか出れない私。。。
でも今日はやっと外にでたので、ギブアップリフレッシュ♪
ただ、やはり土日は人混みが凄くて。。。
ひとによった。。。
セール中もあり、わんさか盛り上がっていて凄いですね!!
今日は学生時代の子達とランチして、沢山食べたので、帰りに1時間ほど歩いて帰ってきて！
歩くのはやはりキモチイ!!
そして、温かいお風呂に入るのが楽しみ！
身体暖めたいのです！
最近清き正しい時間を過ごしていますが、代謝が下がり太りぎみで。
老廃物が出しきれてなく、バランスが悪いです。
身体が重い。。。
食べ物もあるようです。
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そこで、テレビ見てたんだけどこれはいいようです！
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ダイエットにいいといわれていて、なんでかと思ったらアミノ酸が多く含まれている。
だからかと思いました。
私がきにったレシピは、豆腐を塩こうじにつけて、１日ほどおいたらパスタに絡めるようで。。
チーズよりさっぱりして美味しいらしい♪
あとは黒酢がいいようで、色々あるけど、ﾊﾁﾐﾂと一緒に飲むといいらしいです！
今度紹介します！！
今日はお風呂入って１日の、反省会。
汗だして毒素ださなきゃ!!
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