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Dec 25, 2013
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苦しい毎日から抜け出すために

カテゴリ： カテゴリ未分類




色々悩み＆ストレスがありすぎて八方塞がり状態でした。
（今もですが・・）


なんか未来のことを考えても、何も希望が持てない状態。
心配事や不安で憂鬱になるだけ。



今日は不眠で毎月かかっている医者の受診の日で、色々話して先生に
聞かれたのが

・いいことは何かありましたか？

ってこと。ストレスばかりの生活で、ささいないいことも、すべて
ストレスや悩みでつぶされている状態だな・・と気付きました。


あまり先のことを考えずないようにして、目の前のことを一生懸命やりましょう。
ともいわれました。
あとは割り切ることも大切と。


自分の気持ちの持ちようで生活も変わると言われ、たしかにそうなんだよな・・

と思いました。



そして帰りに日記をつけようかと本屋に寄って、手にとった一冊。






本当は３００円位のかわいいノートを探していたのですが、書きやすそうなのと
アドバイスなど載っているので、ちょっと思い切ってこちらにしました。



ちなみにこちらの本も持ってますが、たまに読み返すといいですね。






この辺も気になってます。







今日はクリスマス・・


そして残り1週間でもうお正月ですねー。早いな～。



今年は体調共に散々な年だったので、来年はいい年にしたいなあ・・。




つきまとう悩み、解決してほしい・・。







子供を不幸にしない親を持ちたかった・・。








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Last updated  Dec 25, 2013 01:48:05 PM


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