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おはようございます!
昨日、今日と、朝、お月様がとっても綺麗。
西側にお月様。
東側にオレンジ色の空。
カラッとした空気の中、気持ちよくジョギング&ウォーキング♪
昨日は久しぶりにバナナを1本食べることができまして
(今まで売り切れでゲットできず)
バナナは利尿効果があるのでしょうか。
トイレに行く回数の多いこと
今朝、体重を計ったら、
やっと壁越え達成~
-4.9kgというところでしょうか。
それでも久々に見たこの数字は
とっても励みになりました
腰骨もようやく見えてきたので(笑)
このまま頑張りましょう。
昨日はヤチャ姫、小児科受診。
喘息の検診で。
空気が乾いているからか、昨日は鬼ごっこして
ぜーぜー喉が鳴っていました。
これはひどい!と、吸入して、薬の種類もチェンジ&増量。
週末を前に危ないところでした。。。
本人はいたって元気で、
夕べは久々にファミレスで一家3人揃い、
いろいろと手を出して食べていました
ますます「ユタと不思議な仲間達」エスカレート。
もうすっかり台詞を覚えてしまっています。
食事中もうるさいです
皆さんへのコメント滞っていてすみません。
週末にはお返事書けると思います。。。
それでは行ってきま~す!!
(体重が減って嬉しい気分
筋力アップには・・・ 2019.09.07 コメント(7)
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