ゆかりんのひねもすのたりのたりかな・・・

おはようございます！

今朝は寝坊しました

ウォーキング開始時間も遅くなりましたが、

しっかり１時間歩いてきました。

昨日は-４.９kgと書きましたが、

今朝は-５kg達成

やはりバナナ効果か・・・

今日でバナナもなくなるので、

また探しに行かなくちゃ。

金曜日はやはり１週間の終わりということで、

何となくのんびりと夕飯の支度。

お買い物も少々遅くなったって、あまり気にしません。

昨日は特に、何作ろうか決めてあったので、

手順も頭に入っていてスムーズでした

（ 時々これが乱れます。

脳内の何かが疲労によって動かなくなります。）

メニューの参考にしたのは、

やはりこれ

COOKPAD

私が作ったのはキャベツや大豆やタマネギ、セロリ・・・などと

ホールトマト缶を入れて煮込むミネストローネ。

野菜の旨みで美味しく食べられますね♪

これを食べると２，３日で体重が２キロ減るとも書いてあったので（笑）

（ COOKPADより ）

今日は何にしようかなぁ～