ゆかりんのひねもすのたりのたりかな・・・

おはようございます！

今朝もまだ真っ暗。

昨日はうっすら晴れてきたと思ったら、

外は霧で真っ白で・・・

今日も体調不良のため、

ウォーキングお休みです

昨日の体重　-１０．１kg

体脂肪率　２０．４％

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昨日は水曜日。

週の半ばで不覚にも風邪を引き、

ダウンしてしまいました。

喉の痛みに気がついたのが、夜中寝ている間。

ヤチャ姫の喘息はどうかなと目覚めたら、

自分がやられていました

頭痛、発熱（３７℃台）で、身体が言うことききませんで、

お休みしてしまいました。

午前中いっぱい寝ていまして、

午後はそろそろっと起きましたが、

まだ頭が違う人の頭みたいです。。。

一昨日の夜、こんなことして寝たのに、

ちょっとゴムの位置が悪いらしく、付け直しです。

シューズ自体がゆるいらしいけど、どうしよう・・・

今日は真冬並の気温＆雨らしいですが、

皆さんも体調管理、十分にお気を付けください。

今日もお元気でお過ごしくださいね