小さな幸せ集め時々猫

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頑張る80代！


「目覚めの直前や直後に理由のない不安から鬱状態になる」と、以前に書いた事があります。

元気印の私だから「元気を出して下さいよ」とコメントを頂いちゃうのですが、心を支えている「昼間の理性」や「忙しさ」がまだ働いてないので、不安や寂しさが顔を出しやすい時間帯なのです。

この鬱状態から抜け出すのは、忙しくするに限るのです。
この頃はいつもこんな朝を迎える


日帰り温泉に行くことは昨夜から考えていました。
季節的にシャワーだけで済ます事が多くなっているので
・血行促進と痛みの緩和
・静水圧作用（むくみの解消と心肺機能への刺激）
・浮力作用（関節への負担軽減）
などの為に「湯舟に浸かりに」行きたくなったのです。


渋谷から東横線で綱島へ
朝９時の始発のシャトルバスに乗って約10分で「湯けむりの庄」
シャトルバスの定員が９名ですが、乗り切れない時は駅前から市営バスが出ているので安心。

入り口を入ると左手に靴ロッカーがあります
一番手前の角で上段と決めてあります（鍵をなくしても場所を言えるように）

ポイントカードを出して受付してもらい、フリーサイズの部屋着とタオルセットをもらいます。

垢すり・エステの自動受付をタッチパネルで済ませます。
岩盤浴やサウナも充実していますが、私はそこまでお風呂好きではないのでパスします。

この時間に行くと10時からの「垢すりエステ」に間に合い、頭髪まで全て洗ってもらって40分。

1時間ほどいろいろな湯舟に入り、最高の気分になった所で、食事処に行きます。

スーパー銭湯の食事処のレベルを超えた和食が食べられます。

勿論「和・中・洋」と揃ってますが
私は和食専門です

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海鮮三種御膳




​生搾りキュウイビア


この時点で心身共にリラックス出来てます
ここは、友人を誘わないで自分のペースで行動するのが良いかな～

この後は、休憩室で昼寝をしたり、テレビを見たりしながら夕方までのんびり…

今夜も、そして明日の朝も、きっと同じように少し不安になりながら、それでも花を見て、季節を感じて、1日を始めることでしょう

その繰り返しの中で生きていくの ​ ​​​ ​​ ​

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