2008.01.18
カテゴリ： ダイエット日記
最終目標体重 ６６.０kg
↑ ３.０kg
１／１８朝の計量 ６９.０kg(前日比－０.６）
－３７.４kg ↑
06年5/20の計量 １０６.４kg
本日の歩数：1,700歩
↑ ３.０kg
１／１８朝の計量 ６９.０kg(前日比－０.６）
－３７.４kg ↑
06年5/20の計量 １０６.４kg
| 日付 | 体 重 | 体脂肪量 | 筋肉量 | 基礎代謝 | メ モ |
|---|---|---|---|---|---|
|
1/15
|
69.1kg | 20.0kg | 19.0kg | 1,426kcal | |
|
1/16
|
68.9kg | 19.6kg | 19.1kg | 1,425kcal | トレーニング翌日 |
|
1/17
|
69.6kg | 19.8kg | 19.3kg | 1,437kcal | |
|
1/18
|
69.0kg | 19.5kg | 19.2kg | 1,429kcal | トレーニング翌日 |
本日の歩数：1,700歩
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最終更新日
2008.01.19 20:34:54
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