心が風邪を引きそうになったら
私の経験した風邪予防の方法
・人間関係がもつれたら １・ トイレに入ってバケツを蹴飛ばしてみる
２・ パソコンのワードに思い切りその人の悪口と自分の悔しい気持ちを書く
３・ 数日してから読み返し自分の気持ちを第３者として読む
・死にたくなったら １・ 子供や大切な人のことを思う
２・ 大切な人が死んだ時の事を思い出す。
（そのときの自分の気持ち）
・出勤できなければ 休めば良い。 なかなか思い切れないけれど、とても大切な事
・少し気分がよければ 散歩に行こう。人に逢いたくなければ早朝でも良い
（自然が有れば尚良いけれど）
・もう少し気分がよければ クタクタ似なるくらい運動しよう
身体を疲れさせて心を空にしよう
言うは易し 行うは難し ですが、わたしはそうしてみました。
まだまだ 軽い状態だったから
苦しんでいる人はいっぱい。自分ひとりではないよ。
私の大好きな言葉
山よりでかい獅子は出ない。この世で起こったことはこの世で収まる
命は１つしかないのですよ。取り返しのつかない物。大切にしましょうね
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