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マラソンの記録コーナー
明治大学 第83回箱根予選大会
箱根予選会に行ってきました。その道中！！
箱根駅伝予選会の余韻も一息!
東京マラソンより帰ってきました。
東京マラソンより帰ってきましたつづき
第15回みかた残酷マラソン
第14回 四万十川ウルトラマラソン 完走!!
第20回阿蘇カルデラスーパーマラソン完走!!
第6回乗鞍天空マラソン
ランニングのはじまり
禁煙のすすめ
毎日の運動を継続しましょう
ゆっくりとしたランニングが効果あり!
朝のランニング
六甲全山縦走半分
60分間のトレッドミル
マラソンをはじめたきっかけ
2006 福知山マラソン 完走記
話題のホットコーナー
のぞいてみてください。
コントレックス 不足するミネラル
メタボリックシンドロームの話を聞いて
工事中
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工事中デス
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Comments
おご けん
四万十川ウルトラマラソンを完走して、阿蘇カルデラスーパーマラソンを完走いたしました。歴史街道・丹後100kmウルトラマラソンもおかげさまで完走。ウルトラの世界に足を突っ込みまた。今年は、まず乗鞍天空マラソンを完走いたしました。感激です!!
2014.12.14
テーマ： マラソンに挑戦(5693)
カテゴリ： カテゴリ未分類
西脇子午線マラソン大会 完走!
西脇子午線マラソン完走いたしました。
今回の言い訳は、金曜日 忘年会での飲みすぎ、筋トレで鎖骨の下の筋肉を炎症を起こしています。
何とか2時間超えずに完走できて喜んでいます。
最近の練習は、ほぼ土日ぐらいしか少し走りませんので、日々はヨガとかストレッチと筋トレを中心で
、トレッドミルも30分程度で走れるものですね。来年のフルマラソンに向けては少しトレイニングしなしと
と反省いたします。
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