みつみつの台所～いとおしくおいしい毎日～　　.　

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2010.07.20

週末食べたもの＆バランスチェア１週間レポート

(24)

テーマ：食べ物あれこれ(52117)

カテゴリ：食べる

久しぶりにＵＰの、オット庵手打ち蕎麦。
ダシ醤油はツマ作。
蕎麦は寒くなり始めた１１月の、新そばの季節がおいしいと聞くが。
やっぱり冷たいざる蕎麦は、夏がおいしゅうございます～。
かき揚げといっしょに食べました。

週末、こんなのも買って食べておりました。
平田牧場の三元豚レバーペースト、４００円弱のもの。
平たいココットのような容器は陶器、再利用できるよ～。
レバーが苦手な私でも食べることができました。

材料がシンプルなところがよい！
カロリーが気になるところではあるので、１日で食べきらず。
週末、ちびちび食べてました。もうないけど。

あ。そうそう。
＊ゆーちゃん＊さんに見せようと思って、パンの写真を撮ったんだった。
ＨＢで焼いた普通の食パンですけれども。
これにレバーペーストを塗って食べてたの。
粉の半分を強力粉、半分はリスドォルで。
近々、天然酵母（ホシノ）にも挑戦してみる予定です。

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【バランスチェア生活・１週間後レポート】

おほほ・・・アイマスクはお正月の福笑い用に作ったもの

こんな風にして・・・

こちらに座ってＰＣすること、１週間。
ブログを更新したり、ワードで文書を作ったり、レシピ整理したり。
特にワードで長時間、集中して文書を作るのは楽で。はかどりました～。
それが１００％バランスチェアのおかげ、とまでは書きませんが。
途中で立って肩を回すとか、腰を伸ばすとか。
そういうことは一切なく、一気に仕上げることができてニンマリ。
以下、１週間目の使い心地レポです。

●腰痛は現在、改善。すでに改善。

おこさんのうちから自然にいい姿勢が身についていたら楽なのでしょうが。
私の場合、すでに腰痛もち。すでに体に歪み、ねじれ。
やはり自分で「いい姿勢」という意識をもって座るのは大事でした。
背筋は伸びているけれど、上半身が気付くと右向き、なんてことが多く。
無理に前を向いていた最初の３日間、実は筋肉痛を発症（笑）
ねじれていることが自分の中で「普通の姿勢」になってしまっていたようで、
それを正すために普段は使っていない筋肉が出動し始めたようです。
今はもう、前向きの姿勢に慣れました。筋肉痛ナシです。

●自分に合う高さを見つけるまで、少し時間が必要。

組み立て直後にも、何度か試しながら高さ調節していたのですが。
「これがベスト」と思い込まず、しばらくは敢えて上げ下げするといいかも。
１時間くらい座ってみて、もっともしっくり来る高さを見つけ。
それで使うと、本当に腰が、そして肩が楽になります。

●私はそんなにチクチクしないけれど。

梅雨明けし、暑くなってきました。
実はＰＣルームとして使っている部屋、クーラーなし！
なので、アラフォーみつみつ、日中短パンで過ごすこと多し。
で、その姿でもバランスチェアを使ってみました。
（あまりの足の太さに、画像のＵＰは断念します・恥）
レビューでは「チクチクする」という意見もありましたが、
私は全く気にならず２時間ぶっ続けで座っていられました。
お子さんなど、肌触りが気になるようであれば。
別売りのカバーをつけてもいいし、タオルを敷いてもいいと思います。
上質で高級感のあるウール素材、私はたぶんこのまま、使い続けるな～。

次のレポートは使い始め１ヵ月後、つまり３週間後です～。

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