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2026年08月12日
カテゴリ： 食
甘くないスイカが最高です。水をガブガブ飲めませんがスイカで喉の渇きをいやすことができ、しかもミネラル、ビタミンが豊富。スポーツドリンクには人工甘味料が入っているので腸を壊しやすい。下痢の原因になることがあります。
スイカは95％が水分ですが、カルシウム、リン、鉄などのミネラルが豊富。ビタミンA,B1,B2,Cをバランスよく含んでいて、グルタミン酸やアルギニンなども含まれていますからスポドリより圧倒的に優れています。
すでに大玉で５個くらい食べましたよ。甘すぎるメロンは１個だけでしたが十分。もう買わない。スイカの甘さがちょうどいい。ブドウ糖、果糖、ショ糖が含まれていて、炎天下の疲れに即効で効くのも良い。
スイカは１個２０００円前後。何回も食べられるのでお得です。夏の間、冷蔵庫で冷やして常備。これが食べたくなくなると夏が終わり秋が来る。
それから桃とＮＺ産のリンゴは冷蔵庫に常備しています。アイスやお菓子類は食べません。かき氷も数年食べていません。甘いモノが欲しいときはカナダ産のシロップをヨーグルトにかけます。
これでＯＫ、シニアの知恵。
スイカは95％が水分ですが、カルシウム、リン、鉄などのミネラルが豊富。ビタミンA,B1,B2,Cをバランスよく含んでいて、グルタミン酸やアルギニンなども含まれていますからスポドリより圧倒的に優れています。
すでに大玉で５個くらい食べましたよ。甘すぎるメロンは１個だけでしたが十分。もう買わない。スイカの甘さがちょうどいい。ブドウ糖、果糖、ショ糖が含まれていて、炎天下の疲れに即効で効くのも良い。
スイカは１個２０００円前後。何回も食べられるのでお得です。夏の間、冷蔵庫で冷やして常備。これが食べたくなくなると夏が終わり秋が来る。
それから桃とＮＺ産のリンゴは冷蔵庫に常備しています。アイスやお菓子類は食べません。かき氷も数年食べていません。甘いモノが欲しいときはカナダ産のシロップをヨーグルトにかけます。
これでＯＫ、シニアの知恵。
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