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花粉！！

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日は雨の予報があったので、昨日20キロ走をしてきました。

ちなみに先週はあまりに風が強く、あっさり半分の10キロで終了。。

で、
膝の痛みとかピッチとか色々課題が出てくるなかで、
超えなきゃならない最大の懸念材料の花粉がついに飛び始めたようです。

10キロを超えた頃から、んっ？きたか？って感じで帰りはもう口呼吸のみ。。

ランニングはわずかな差異でもストレスを感じるのですが、鼻から息が吸えないのも相当なもの。

走りがどーの、とか意識をどーのってところからかなりずれた意識になってしまう。。

体力的には先月に完全にリセットされてしまってから大分持ち直してきたところ。

いやーー
思ったより早かったな〜

昨日帰ってからもう大変。

くしゃみがとにかく止まらない。。

でも、今日も走らないと絶対に後悔するし

って、

幸か不幸か昼からの本格的な雨の前に何とか予定より短い距離を走ってきました。

さすがに途中でほとんど雨に変わったタイミングだったので花粉は感じなくて済みましたが。。

去年から本格的に症状が出始め、慣れてないせいかすっかり忘れてましたが、
つらいねー

大会ももちろんだけど、今の大事な時期に相当悩まされるんだろう。。

田舎だったけど、小学校の同級生でも花粉症が出てる友人を横目に自分は関係ないや！って思ってた事が、我が事となってしまいました。

薬には基本的に頼らない主義ではあるので、できるだけ対処していきたいな。

でも、あんまりに辛かったら一時期抑える方法とるかもね。

それから、根本からの改善に努めようかとも。

花粉症以外にも長いこと生きてくると何かしら気になる症状が出てきます。

でも、ある程度真剣に向き合うと、それなりに解決法は見えてきます。

手探りではありますけど。

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