オンナを磨くココロと体の使い方

生活がなんとなく満たされない、
がんばっているつもりなのに、足りない感じがする

そんな時はちょっと自分の姿を鏡で見てみてください
横からの姿を見てください

首が前に出ていませんか

体よりも首が前に出ていると、現実よりも思考が未来にいってしまうのです。

体＝今頭=未来

という感じになるのです。

そうすると、今、自分を取り巻いているものや、
今まで頑張ってきた成果を味わうことよりも、
これからのことに意識がいってしまうのです。

実はすごく満たされているのに、気がつかなかったり、頑張った成果に気づかなくなってしまったり。

せっかくの幸せ、もったいないよね。

「あ首、出てる」
と思ったら、首を引っ込めるよりもまず、からだの軸を意識してみてください。
ちょっと肛門を締めて、おなかに力を集めて、
その力で前に傾いた軸を立ててみてください。

そしてそのまま２、３歩、後ろ歩き

巻き戻しボタンを押したみたいに、
未来から「今」へ意識が戻ってきます
「私、けっこういけてるじゃん」って安心できるかもしれません

是非試してみてくださいね