産後リカバリーヨーガ　embrace 　＜東京都調布市・世田谷区＞

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2010.02.02

波及

カテゴリ：産後リカバリーヨーガクラス

　東松原の子育て支援グループamigo主催の産後クラス。

　Sさんのこと。
　amigoクラスはリピーター率が高いのだけれど、
はじめの一ヶ月は、みなさん肩こり、腰痛率も同時に高く（笑）
なかなか思うようにからだを動かせなかったりする。

　そして、赤ちゃんも場に慣れないから、
少しの刺激で泣きやすい。
　お母さんの緊張が伝わったりもするからね。

　はじめの頃は、

すっと抱っこできなかったのだけれど、

（気持ちはとてもわかる、運動したいものね）

今日のクラスでは、
ちょっと赤ちゃんがぐずぐずし始めるとすぐに、
Sさんはしっかりと赤ちゃんに向かってほほえんで、
「あとほんの少し待っててね」と声をかけて、
その３０秒後にすっと抱き上げたのだ。

　！！！

　そのひとの内側の変化、
それも産後クラスはうつくしい変化が散りばめられているから、
わたしも内心とても感動したのだ。

子育ての最良の「正解」を探していて、
いろんな情報の中でどうすればいいか迷うことばかりだったそう。

　産後クラスや、
amigoが展開する子育てサロンに参加することで、
「正解」はひとつでないことを肌で知って、

　もううつくしいのよ！

　いろんな体力がついてきて、
一皮むけたSさんに、わたしもやられてしまった。

　何だか嬉しくて、
わたしも家に戻って、
換気扇だとか排水溝だとか、
ついつい掃除してしまったぁ～☆

　いやぁ、うつくしい行為というものは、
波及するのね。

　うーん、すてきだ！

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最終更新日 2010.02.04 18:06:54

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プロフィール

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産前産後の女性のためにヨガクラスを開講している、上美知代（うえみちよ）です。私はかつてはひどい肩こり・腰痛持ちでしたが、出産後にヨガを始めて肩こりも腰痛も改善。身体が楽になり、子育てにも前向きになることができました。そんな自分自身の体験が産後ヨガクラスを始めたきっかけです。不安も悩みもなくならないけど、身体が楽だとネガティブな感情にハマらず、目の前の面白くて可愛いこどもの生態に感動できますよ！

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