2010.04.04
カテゴリ： バッチフラワー
先日の調布クラスでは久々にアーユルヴェーダをお伝えした。
自分の性質、体質が腑に落ちると、
頑なところも愛おしく思えてきたり、
ひっかかっていたところが腑に落ちて、
生きやすくなるように思う。
バッチを教えてくれる麻里さんがよくいうのだけれど、
ひとは自分のタイプを知って、
その本質のうつくしさを活かすように生きていけると幸せ、と。
本当にその通りだと思う。
バッチでより自分の内面と対峙して、
絡んだ糸があったらゆっくりほどいて、
心の交通整理をしていく。
もしショックな記憶がまだ心の底に残っているならば、
それを手放すレメディをとり、流してあげる、お疲れさま、わたし、って。
ひとに尽くし過ぎて、疲れているならば、
自分のキャパを確認して、心とからだの体力を充実させながら、
わたしが心からしたいこと、他のひとでもできること、
をわけていく。
誰かに対して、
深い愛憎的な感情を抱いているならば、
もっと別の、誰かがよろこぶような仕事で使う。
社会でしっかりと生きる中で、
すっかりと感情にふたをして強く生きてきたならば、
たまねぎの皮を一枚一枚むくように、
自分のやわらかな真ん中の気持ちを感じられるまで、
すっかり抑えて生きてきたひとは、
ひとたびふたを開けると、
いろんな感情でからだも心も驚くかもしれないけれど、
ひとは生きていたらそんなタイミングがやってくるもの。
ちょっと自分を深く見つめたい、
また新しい生活のスタートのどきどきする気持ちを
次のステップにのせていけるように、
ボトルを大切に作ってみよう。
９日の午後より、ちいさなヨーガとバッチフラワーの会。
春なので、胸をひらくアーサナを。
そして、様々な場面で対応できるボトルを２本まで作ります。
保育園に入るお子さん用でもいいし、
繊細なお子さんを持っているお母さん用でもいいし、
生理前のいらいらをやわらげるボトルでもいいですね。
バッチは深くも使えるし、
日常を楽に生活できるサポートにも使えます。
ということが、
最近になってわかりました（汗）
ご興味のある方はどうぞ。
生理前なので、クラブアップルとチェリープラムのボトルをのみながら。
自分の性質、体質が腑に落ちると、
頑なところも愛おしく思えてきたり、
ひっかかっていたところが腑に落ちて、
生きやすくなるように思う。
バッチを教えてくれる麻里さんがよくいうのだけれど、
ひとは自分のタイプを知って、
その本質のうつくしさを活かすように生きていけると幸せ、と。
本当にその通りだと思う。
バッチでより自分の内面と対峙して、
絡んだ糸があったらゆっくりほどいて、
心の交通整理をしていく。
もしショックな記憶がまだ心の底に残っているならば、
それを手放すレメディをとり、流してあげる、お疲れさま、わたし、って。
ひとに尽くし過ぎて、疲れているならば、
自分のキャパを確認して、心とからだの体力を充実させながら、
わたしが心からしたいこと、他のひとでもできること、
をわけていく。
誰かに対して、
深い愛憎的な感情を抱いているならば、
もっと別の、誰かがよろこぶような仕事で使う。
社会でしっかりと生きる中で、
すっかりと感情にふたをして強く生きてきたならば、
たまねぎの皮を一枚一枚むくように、
自分のやわらかな真ん中の気持ちを感じられるまで、
すっかり抑えて生きてきたひとは、
ひとたびふたを開けると、
いろんな感情でからだも心も驚くかもしれないけれど、
ひとは生きていたらそんなタイミングがやってくるもの。
ちょっと自分を深く見つめたい、
また新しい生活のスタートのどきどきする気持ちを
次のステップにのせていけるように、
ボトルを大切に作ってみよう。
９日の午後より、ちいさなヨーガとバッチフラワーの会。
春なので、胸をひらくアーサナを。
そして、様々な場面で対応できるボトルを２本まで作ります。
保育園に入るお子さん用でもいいし、
繊細なお子さんを持っているお母さん用でもいいし、
生理前のいらいらをやわらげるボトルでもいいですね。
バッチは深くも使えるし、
日常を楽に生活できるサポートにも使えます。
ということが、
最近になってわかりました（汗）
ご興味のある方はどうぞ。
生理前なので、クラブアップルとチェリープラムのボトルをのみながら。
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最終更新日
2010.04.04 10:33:59
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embrace_michiyo_ue
産前産後の女性のためにヨガクラスを開講している、上 美知代（うえ みちよ）です。私はかつてはひどい肩こり・腰痛持ちでしたが、出産後にヨガを始めて肩こりも腰痛も改善。身体が楽になり、子育てにも前向きになることができました。そんな自分自身の体験が産後ヨガクラスを始めたきっかけです。不安も悩みもなくならないけど、身体が楽だとネガティブな感情にハマらず、目の前の面白くて可愛いこどもの生態に感動できますよ！
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