産後リカバリーヨーガ　embrace 　＜東京都調布市・世田谷区＞

　ほんと、ヨガというものを深めるに良い時期と思いつつ、
いやぁ、息苦しく、そしていくつか考えることが多く、
とりあえず自分の呼吸を感じていこうと思いながら過ごす日々。

　さて、淡々と少人数クラスですが、地元や世田谷のamigoで
産後クラスを開催しています。

　もう娘のような世代のママが生徒さんになりつつあり（笑）
　ベイビィたちに癒されています。

　悶々としがちな梅雨時期、
ゆったりと時に溌剌と発散するように、
身軽にリフレッシュしていきましょう。

　産後クラス＠調布のご案内

⭐️ 産後のバランスボール&ヨーガ＠aona
時間　9:50~11:10
対象　産後2〜8ヶ月くらいまでの母子
費用　初回2000円（２回目以降1800円）


 7/16（金）→満席になりました
 7/30（金）→受付中

⭐️ 産後のリカバリーヨガ@aona
時間　9:50~11:10
対象　産後２〜10ヶ月くらいまでの母子
費用　初回2000円（２回目以降は1800円）
内容　肩甲骨、股関節を中心に身体の隅々までアプローチするクラス

 7/9（金）→残席２

　​ お申込みはこちらまで ​


　この年齢になると本当に感じます。
　肌も身体も呼吸も雑にせず、かつ甘やかさず、
その積み重ねが人生の後半戦も愉しく、搭載エンジンを
コントロールしながらたまに道を外れて面白く生きることが
できることを。

　縁ある皆さま、お待ちしています。