うつ診断
「国際疾病分類（ＩＣＤ－１０）」の「うつ病診断基準」があります。
＜主症状＞
１、気分が落ち込む
２、何をやってもつまらない。
３、疲れやすい。
この３つの症状のうち、２つ以上が2週間以上続き、
＜その他の一般的症状＞
１、集中力・注意力がなくなる。
２、自身がなくなる。
３、自分を責める。
４、将来に対して悲観的になる。
５、自殺を考える。
６、睡眠障害（不眠、中途覚醒など）。
７、食欲不振（あるいは過食）。
この七つの症状のうち二つ以上が2週間以上つづく。
その時は「うつ」病をうたがってもいいかもしれません。
神経科や精神科を受診することをおすすめします。
集中力減退や睡眠障害などの「一般的症状」が1つか２つあっても、抑うつ感などの「主症状」がまったくなかったとします。
そのときは、病的とはいえないうつ状態だと考えてよく、この段階ではそれほど深刻に考える必要はありません。
しかし、うつ診断表のように簡単に割り切れないこともあり、
たとえ「主症状」がなくても「一般症状が４つも５つもあって、それが何週間も続くといううつ診断結果だと、軽症うつをうたがってもいいかもしれません。
それでは、どんなきっかけでうつ病になりやすいのかを見ていきましょう。
心理療法・カウンセリングのオレンジ物語
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