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さだ・貞國貴信
右脳を使った学習方法など、子供から大人まで役に立つ学習法で、役立つことをご紹介しています。
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2008年11月15日
テーマ： 塾の先生のページ(8623)
カテゴリ： カテゴリ未分類
小学校３年生と国語のワークをしていたら
そう聞かれました。
「『くうはく』だよ。」
と答えてから
『つながるものだな。。。』
と、ニコニコしてしまいました。
最近、一週間前の有田教授のお話が
きっかけだと思うのですが
と思っていたのです。
『もっと時間があったら
もっとお金があったら』と
余裕・ゆとりを持とうとしていて
心にゆとりが生まれ
リラックスして能力が上がったのに
能力があがったものだから
また、頑張ってしまう
これでは、なんのために能力上げたか
解らなくなってしまいます。
これは、身体にも出ていて
なんだか苦しくなってきたと思ったら
ズボンのウエストがパンパンで
おなかを締め付けていました（汗）
というわけで、
心と身体に、空白の時間を与えようと思い立ち
何にもせずに、心を落ち着ける時間を取ったり
そんなことをしています。
１年くらい前に、ベビームーンのきよこさんから
「さださん、忙しいんじゃないの？
リラックスする時間ちゃんと取ってる？
私はね、朝、紅茶を入れて
お庭に座る時間を取っているのよ。
いま、すごくいい花の香りがするの。
あの時間があるとないのとでは
こころのゆとりが全然違うわ。」
と、言ってもらった意味が
最近やっとわかってきました。
よくよく考えてみると
こんな風にしなければ
何にもない『空白の時間』
って取れていなかったんです。
こうするようになって
心地よく過ごす時間
増えたような気がします。
頭のなかをからっぽにする
って、ほんと、大切ですね。
リラックスタイム、空白の時間
どんな風にとっておられますか？
今日の写真は、玄関口にある赤い靴下です。
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