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しゃおらい @ Re[1]:日本に帰ってきた！！(11/20) 世界♪さんご無沙汰してます！２年ちょ…

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しゃおらい @ Re[1]:新年快楽！ｉｎ　Ｃｈｉｎａ　　(02/02) 世界♪さん昨年は北京マラソンのあとから…

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Sep 14, 2006

プチ断食のあと、今朝は８：３０に指定病院で生活習慣病の健診。
最近走っていない事もあって体重はやや多めで、標準体重を僅かに上回ってしまい、極めて残念だ。ＢＭＩも２２程度で標準だそうだが、自称アスリートとしては標準以下でないと恥ずかしい。

血圧は極めて正常。心拍は５１拍／分だが、アスリートなら４０台が当たり前だからちょっと多いか？視力はあれだけＰＣで目を酷使しているのに昨年と変化無し。と言うことはトレイルランのお陰かも？緑の中で遠くの景色や足元を交互に見たりと、眼球運動を無意識のうちにしていたのかも？

尿検査と血液検査、バリウム造影による胃の検査は後日結果が出るのでそれを待つことにしよう。

心臓はやはり「不完全右脚ブロック」症状で、自分で心電図を見ても「Ｖ３波」にハッキリした「遊びがある」のが分かるから納得。心臓に電気信号を伝える経路がたまたま寄り道してくるらしく、それが波形に現れるのだそうだ。最近は心電図の見方も少しだけど分かるようになってしまった！問診の時に心音の確認があり、取り敢えず異常なしということで無事終了。

スポーツ心臓という言葉通り、定期的に運動している人の心臓は心室肥大の傾向が見られる。具体的には縦長方向に肥大するが、同時に排血量も増え、車で言えば４０００ccのベンツクラスのエンジンみたいに力強くなる。するとちょっとやそっとの運動では心拍は上がらず、常時ゆっくりと拍動をすることとなり、心臓自体に遊びが出来てしまう。時に心臓が遊びすぎてしまって余計な拍動が出たりするらしい。

過去の数値と比較してどうなのかという分析をして、自分なりに今後の健康管理の基準にしたいと思っている。健康は自分で手に入れるもので、そのためにマラソンをしているつもりだ。
分からないことは納得できるまで聞く、調べると言うのも重要で、目先の数値だけで一喜一憂しても仕方がないと思っている。

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