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蝸牛的人生色々 かたつむりんすけさん
走走走 歌唄歌 走る… MickeyKさん
走るクマさんの部屋 ビーグルタロウさん
犬と一緒 anrymamaさん
healthyな私になりた… りこ35710さん
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healthyな私になりた… りこ35710さん
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Nov 22, 2009
カテゴリ： カテゴリ未分類
香港トレイル１００ｋｍ(Oxfam Trailwalker 2009) 無事完走！
香港の新界地区の山々を貫く、「MacLehose Trail」で行われた今年のトレイルレース。１１月２０日の９時から選抜チーム、２４時間以内チームなどがスタート、それ以降順次タイム毎にスタート、初参加チームは最後の１４時スタート。
わがＹＡＳ香港チームはメンバーが替わりながらも過去何回も出場してきた。過去最高記録は２７時間台。そして今回最強チームになるはずだったメンバーは、日本の陸上部メンバーがメイン！当初リーダー格になるＴ原さんがサポート側に回ってくれ、ＫＡＺＵ、ＺＺＺ、しゃおらい、ＹＴＫ選抜の岡Ｊの４名が最終出走メンバーとなった。
ＺＺＺくん、風邪で欠場！
２０日朝、電話があり、ＺＺＺくんの欠場が決まった。フル程度ならまだしも、２４時間も夜通しというのはちょっと？私も過去に野辺山で肺炎を起こし、入院した経験があるので、即決！また来年頑張ろう！ということで、チーム成績は対象外となり、個人記録だけが目標となった。
【スタート～序盤】
１４時にスタートして暫くの間、わがチームは集団の先頭を走っていったが、やがて徐々に追い上げてくる白人や、日本人、香港人などに追い越された。萬宜水庫までは秋晴れの美しい景色を楽しみながらかなり前の方で走った。やがて上りにはいると、香港特有のごつごつした急峻な崖っぷちに差し掛かる。かと思えば目の前に白い砂浜が広がったりして、飽きることがなかった。１時間毎に全員補給しながらタイムロスを防ぐことに注意した。
【日暮れからＣＰ３】
太陽が西に傾くと風が急に寒くなり、ウインドブレーカを着込むようになった。
行く手に険しい山が見えてきた。日本の槍ヶ岳を思わせる美しい山で、さすがにこの山は登らなかったが、その後は暗くなってきた頃から７割の上りと３割の下りが続き、ボディブローが両足に重く効いてきた。やがて道路が見えてきて、ＣＰ３。
ここで私設エイドがあり、おにぎりと豚汁、珈琲などでガス欠気味な身体にエネルギーを満たした。（←サポートありがとうございました！）予定では１９時通過予定だったが、早めに到着しており、Ｔ原監督からも激励を受けた。私はここで両太ももの内側が攣ってしまい、サロメチールで手当てしてもらったが、先行きが心配になった。
【ＣＰ３～ＣＰ６】
暫く私の足に付き合ってもらいながらゆっくりペースで山道を上り始める。３０分ほどで何とか走れる所まで回復した。暗闇の中では馬鞍山の美しい景色は楽しめなかったが、ひたすら上りが続き身体から悲鳴が聞こえてきた。下腹部にはガス充満感による「ガス爆発＝おなら（笑）」が頻発してきた。
ＣＰ４で補給してスタートすると、その後ＣＰ８までは試走済みの場所なので少しだけ安心感がある。太老山の先の下りでは左手に香港の百万ドルの大パノラマ夜景を眺めながら下る。こんな夜景はそうそう見られない！でもこの頃から全員睡魔に教われだし、３人ともふらふら状態で坂道を下り、その後はまた登る。筆架山付近のＣＰ５では食欲も無くなり、暖かい飲み物で暖を取った。真夜中さる山のさるたちは熟睡しているのだろう。昼間あれだけ沢山集まってきた沿道にさるの姿は無かった。
金山路をひたすら夢遊病患者のように上り、登り切るとＣＰ６があった。暖かい飲み物とパンを食べて出発。私設エイドは知らぬ間に通過していたみたいで、後から追いかけてきてくれて着替え袋を受け取り、防寒服を着込んだ。
【城門水塘～針山～太帽山～ＣＰ８】
その後はひたすら高度を上げてゆく行程。カフェインを飲んでも睡魔はさほど解消されず、私の歩みは遅くなり始めた。２人は少しずつ目覚めてきたようだが、私がブレーキとなってしまい、ペースが落ち始めていた。当初の予定より１時間ほど遅れていることも分かった。夜が明けて、針山の急な登りでは２人を待たせてしまった。草山下のＣＰ７ではカップめんが出されて、私は完食。パンも食べて身体に目覚めを促した。その後は少しずつペースが上がりだし、２人に遅れないよう付いていけるようになった。太帽山はコース上の最高地点で９００ｍ以上ある。結構寒い。長い下りに入ったが、今度は岡Ｊくんが膝の痛みを訴え下りは歩くことにした。そしてＣＰ８着。トイレ休憩と補給をし、サポートカーで着替えや荷物を減らして、再スタート。目標の２４時間からは１時間以上遅れている。
【ゴールまで】
行程図では序盤舗装道路の下りが続き、ＣＰ９からはダム湖の畔を走るトレイルコース、最後に長い峠を越えて下ってゴール。長時間走り続けたお陰で足裏は痛くて舗装道路はあまり勢いよく走れなかった。ＫＡＺＵくんは３人の中で一番元気があった。岡Ｊくんも下りの走りも回復し、１０ｋｍを１時間で走った。
ＣＰ９で補給した後は本格的なトレイルコース。ここで私が先頭を引かせてもらい、フラットな心地よいコースを堪能した。ようやく楽しい走りが最後で出来た。峠の下で休憩した後は最後の修行僧の如く、ゆっくりと上り、峠を越えた所からラストランかと思えば、岡Ｊくんが膝の痛みを訴え、歩いて下る。
【Special Thanks!】
サポート側に徹してくれたＴ原監督やご家族のみなさん、岡Ｊ夫人と友人、皆さんのお陰で無事ゴール出来ました。ありがとうございます！
１００ｋｍのトレイルレースとしては未経験の領域だったが、ハセツネよりも長く、険しいコース設定で、手応えは１５０％。レースの運営もしっかりしていて、満足。補給食のメニューは日本が恵まれている事を考慮すると、十分だと思う。
今回は寒波到来直後だったせいか、かなり寒い中でのレースとなった。
【一夜明けて】
病気はますます悪化の一途を辿っている（笑）
香港の新界地区の山々を貫く、「MacLehose Trail」で行われた今年のトレイルレース。１１月２０日の９時から選抜チーム、２４時間以内チームなどがスタート、それ以降順次タイム毎にスタート、初参加チームは最後の１４時スタート。
わがＹＡＳ香港チームはメンバーが替わりながらも過去何回も出場してきた。過去最高記録は２７時間台。そして今回最強チームになるはずだったメンバーは、日本の陸上部メンバーがメイン！当初リーダー格になるＴ原さんがサポート側に回ってくれ、ＫＡＺＵ、ＺＺＺ、しゃおらい、ＹＴＫ選抜の岡Ｊの４名が最終出走メンバーとなった。
ＺＺＺくん、風邪で欠場！
２０日朝、電話があり、ＺＺＺくんの欠場が決まった。フル程度ならまだしも、２４時間も夜通しというのはちょっと？私も過去に野辺山で肺炎を起こし、入院した経験があるので、即決！また来年頑張ろう！ということで、チーム成績は対象外となり、個人記録だけが目標となった。
【スタート～序盤】
１４時にスタートして暫くの間、わがチームは集団の先頭を走っていったが、やがて徐々に追い上げてくる白人や、日本人、香港人などに追い越された。萬宜水庫までは秋晴れの美しい景色を楽しみながらかなり前の方で走った。やがて上りにはいると、香港特有のごつごつした急峻な崖っぷちに差し掛かる。かと思えば目の前に白い砂浜が広がったりして、飽きることがなかった。１時間毎に全員補給しながらタイムロスを防ぐことに注意した。
【日暮れからＣＰ３】
太陽が西に傾くと風が急に寒くなり、ウインドブレーカを着込むようになった。
行く手に険しい山が見えてきた。日本の槍ヶ岳を思わせる美しい山で、さすがにこの山は登らなかったが、その後は暗くなってきた頃から７割の上りと３割の下りが続き、ボディブローが両足に重く効いてきた。やがて道路が見えてきて、ＣＰ３。
ここで私設エイドがあり、おにぎりと豚汁、珈琲などでガス欠気味な身体にエネルギーを満たした。（←サポートありがとうございました！）予定では１９時通過予定だったが、早めに到着しており、Ｔ原監督からも激励を受けた。私はここで両太ももの内側が攣ってしまい、サロメチールで手当てしてもらったが、先行きが心配になった。
【ＣＰ３～ＣＰ６】
暫く私の足に付き合ってもらいながらゆっくりペースで山道を上り始める。３０分ほどで何とか走れる所まで回復した。暗闇の中では馬鞍山の美しい景色は楽しめなかったが、ひたすら上りが続き身体から悲鳴が聞こえてきた。下腹部にはガス充満感による「ガス爆発＝おなら（笑）」が頻発してきた。
ＣＰ４で補給してスタートすると、その後ＣＰ８までは試走済みの場所なので少しだけ安心感がある。太老山の先の下りでは左手に香港の百万ドルの大パノラマ夜景を眺めながら下る。こんな夜景はそうそう見られない！でもこの頃から全員睡魔に教われだし、３人ともふらふら状態で坂道を下り、その後はまた登る。筆架山付近のＣＰ５では食欲も無くなり、暖かい飲み物で暖を取った。真夜中さる山のさるたちは熟睡しているのだろう。昼間あれだけ沢山集まってきた沿道にさるの姿は無かった。
金山路をひたすら夢遊病患者のように上り、登り切るとＣＰ６があった。暖かい飲み物とパンを食べて出発。私設エイドは知らぬ間に通過していたみたいで、後から追いかけてきてくれて着替え袋を受け取り、防寒服を着込んだ。
【城門水塘～針山～太帽山～ＣＰ８】
その後はひたすら高度を上げてゆく行程。カフェインを飲んでも睡魔はさほど解消されず、私の歩みは遅くなり始めた。２人は少しずつ目覚めてきたようだが、私がブレーキとなってしまい、ペースが落ち始めていた。当初の予定より１時間ほど遅れていることも分かった。夜が明けて、針山の急な登りでは２人を待たせてしまった。草山下のＣＰ７ではカップめんが出されて、私は完食。パンも食べて身体に目覚めを促した。その後は少しずつペースが上がりだし、２人に遅れないよう付いていけるようになった。太帽山はコース上の最高地点で９００ｍ以上ある。結構寒い。長い下りに入ったが、今度は岡Ｊくんが膝の痛みを訴え下りは歩くことにした。そしてＣＰ８着。トイレ休憩と補給をし、サポートカーで着替えや荷物を減らして、再スタート。目標の２４時間からは１時間以上遅れている。
【ゴールまで】
行程図では序盤舗装道路の下りが続き、ＣＰ９からはダム湖の畔を走るトレイルコース、最後に長い峠を越えて下ってゴール。長時間走り続けたお陰で足裏は痛くて舗装道路はあまり勢いよく走れなかった。ＫＡＺＵくんは３人の中で一番元気があった。岡Ｊくんも下りの走りも回復し、１０ｋｍを１時間で走った。
ＣＰ９で補給した後は本格的なトレイルコース。ここで私が先頭を引かせてもらい、フラットな心地よいコースを堪能した。ようやく楽しい走りが最後で出来た。峠の下で休憩した後は最後の修行僧の如く、ゆっくりと上り、峠を越えた所からラストランかと思えば、岡Ｊくんが膝の痛みを訴え、歩いて下る。
【Special Thanks!】
サポート側に徹してくれたＴ原監督やご家族のみなさん、岡Ｊ夫人と友人、皆さんのお陰で無事ゴール出来ました。ありがとうございます！
１００ｋｍのトレイルレースとしては未経験の領域だったが、ハセツネよりも長く、険しいコース設定で、手応えは１５０％。レースの運営もしっかりしていて、満足。補給食のメニューは日本が恵まれている事を考慮すると、十分だと思う。
今回は寒波到来直後だったせいか、かなり寒い中でのレースとなった。
【一夜明けて】
病気はますます悪化の一途を辿っている（笑）
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