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2020年09月01日
カテゴリ： 身体のことなど
ふと気づくともう９月。
リモートワーク生活になって、もう半年近くになろうとしているけど、
いつまでこういう生活続くんだろうね～。
多分自分でもあまり気付いてないまま、どんどん精神が病んでいるのかも、
と思ったりしています。
もともとあったネガティブ志向が、どんどんと肥大化している感じ。
それ以上に、無気力感というか、なんか強く「生きたい」みたいな気もちが
どんどんと矮小化している感じもあったりするしなぁ。
今までそんなに強く自分の家族を作りたいとか思ったことないけど、
でもこういう時、自分の子供とかいたら、強くなれるんだろうなぁ、なんて
漠然と思ったりで。
でも、食欲は全然なくなってないので、そういう意味では大丈夫かな、とも感じたりしています。
食欲がなくなったら、本当に生きる気力が低下していく、ってことだと思うし。
ただ、ずっと引きこもりなのに、食欲だけはあるので、
フィジカル的にはそれはそれでやばいのかもと感じてます。
体重計ないので計測してないけど、体の肥大化はまだ続いているようだし、
それゆえにいろいろと身体の不具合はこれから出てきそうな気もする。
本当は強い意志をもってダイエット的生活を送るべきなんだろうけど、
本当は強い意志をもってダイエット的生活を送るべきなんだろうけど、
でも、それだけの気力をしぼりだせない・・・、なんかネガティブループを
ぐるぐる回っている、そんな感じもしてきたな・・・。
朝食：トウモロコシのキッシュ
プチトマト
ポテトサラダ
砂肝のガーリック炒め
アイスラテ
ヨーグルト＋グラノーラ
おやつ：お酢のソーダ割
昼食：鯵の南蛮漬け
チーズ入りウインナー
鶏肉と野菜の炒め物
春雨スープ
冷奴
おやつ：紅茶
クッキー
夕食：スンドゥフ＋生卵＋キムチ＋ネギ
ラタトウィユ
プチトマト
ヨーグルト＋グラノラ
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