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2022年09月16日
カテゴリ： 身体のことなど
朝起きて、若干ふらつくな～とか思ったけど
いつものルーティーンで体重測って朝ごはんつくり。
トレーの上に、パンと野菜サラダと鶏肉と野菜のトマト煮と
アイスラテ、ヨーグルトを並べ、机に運んで食べようと思ったら、
なんというか、全く食欲がわかない。
無理くり口にもっていっても、全く喉がとおらないというか・・・。
お腹が痛いとか、そういうのでもないのに、とにかく食べられない。
無理してもあかんと思い、冷蔵庫に入れるものは入れて
再びベッドにゴロン・・・、次気づいたら９時２０分。
聴くだけのリモート会議があったので、とにかく繋げて、
ベッドの上にノートパソコン抱えて聞く、みたいなそんな感じで過ごしました。
メールなどをチェックして、昼頃になったのでごはん食べることに。
昨日大量に食材を買ったので、それの消費もしなくちゃいけなかったしね。
賞味期限が間近だったうどんとか試しに食べてみたら
結構普通に食べられたので、
朝ごはんで食べなかったものも追加で食べてみたら全部食べることができました。
さすがにトーストしたパンは、再加熱してもぱさぱさな感じでいまいちだったけど・・・。
しかし、あんな突然の変調はなんなんでしょうね。
更年期障害なのか？
今迄の経験からしばらくしたら治るってのはわかってるんだけど、
やっぱり突然不調がやってくると、やっぱりとても不安です。
病気になったときのかかりつけ医というか、どの医者に行くのか、
元気なうちから調べておかなくてはねぇ・・・。
薬をもらっている２つの病院については、しばらくは会社の帰りとかに
途中下車で続けて行ってもいいか、と思ってましたが、
やっぱり本当に不調になったときは近所の病院じゃないとだめだもんなぁ・・・。
と、今夜になってすっかり元気です。
日記書きながら、羽男と石子の最終回楽しみに待っている最中。
（今日は寝落ちしないぞ…TVerあるからいいけどさ）
昼食：ぶっかけそば＋温泉卵＋もずく＋ねぎ
野菜サラダ
鶏肉と野菜のトマト煮
乾いたパン
おやつ：お酢のソーダ割
ヨーグルト
夕食：野菜サラダ＋豚焼肉トッピング
鶏肉と野菜のトマト煮
野菜の煮物
ブロッコリーと鶏肉のサラダ
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