魚介料理 「き」
| きす | （100ｇ） | ９６kcal |
|---|---|---|
|
きすの揚げ漬け
|
（きす2尾 玉ねぎ1/4個） | １９０kcal |
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きすの塩焼き
|
（きす（大）1尾） | ７１kcal |
|
きすの天ぷら
|
（きす（小）2尾） | ４４０kcal |
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| きす | （100ｇ） | ９６kcal |
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きすの揚げ漬け
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（きす2尾 玉ねぎ1/4個） | １９０kcal |
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きすの塩焼き
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（きす（大）1尾） | ７１kcal |
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きすの天ぷら
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（きす（小）2尾） | ４４０kcal |
