ぷちナチュラル・ぷちベジ・ぷちエコde楽しい自然育児の日々

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777akky

妊娠・出産を機に自然育児、エコでナチュラルなライフスタイルを意識し始めました。食ではマクロビ、ゆるベジ、にんじんリンゴジュース、青汁など少食健康法をかじってます。エコでナチュラルな炊事家事＆育児を心がけてます

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テーマ：マクロビオティックな日々(614)

カテゴリ：なんちゃってマクロビ料理

濃縮番茶入梅醤エキス炒めをのっけて）
・チンゲン菜ときのこのグラタン（チンゲン菜、しめじ、ブロッコリー、コーン、フェリーチェ、アルチェネロデュラムセモリナ・トリコロールフジッリ　発芽玄米粉と豆乳ホワイトソースでとろみづけ）
・トマトの詰め物　ハーブとろろかけ（エリンギ、トマト、バジルペースト、長いも）
・甘い野菜のスープ（玉ねぎ、カボチャ、キャベツ、人参）

菜菜ごはんより

材料少なくて簡単、しかもおしゃれ
トマトもグリルすることで温かいトマトの酸味がおいしく感じられる一品
ムスコも同じものを完食しました

玉ねぎの梅醤番茶エキス炒め、和っぽいのになぜか洋にも合いました～
玉ねぎの甘みがすごくいいみたい
ご飯がどんどん進む一品です

12月7日ムスコの晩御飯