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5食ダイエット、2日で1.7Kg減

所さんの目がテン！を見て、5食ダイエットの効果に驚き、さっそくダイエットを始めたわけだが、なんと2日間 で1.7Kg減達成した。しかし、まぁ、大変なのは2食増えた食事のメニュー。3時間おきに食事するので、ほぼ一日中食事を何にするか考えていなければならない。 しかもTVと違うのは、総食事量は増えてるような気がするのだが常に空腹感が多少あると言うこと。TVの実験ではみんな腹一杯な感じらしかったのに、何？この違い。当然専属スタッフがいるわけでもなく、 麺類とか普通に1食分食べちゃってるので、多めに食べてるはずなんだけどなぁ。まぁ、体重が落ちてる分には問題ないのでこのまま目分量っで続ける事にする。