幸せ探し

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2023年04月21日

体調不良で寝て曜日

(18)

カテゴリ：何かいいたい

今日の深夜午前2時ごろに、胃の膨満感と痛みがして目が覚めた。
はっきりと胃がおかしいと言うのが分かった。しばらくしてもおさまらない。
原因は前日に食べた食事の香辛料と思われた。
始めてのものではないが、その時に限って、なんかいやだなというか大阪弁でいう「虫にさわる」感じがした。
自分にできる対応をして、なんとか違和感がなくなって痛みも収まったので、眠った。
朝食はいつも通り食べて、コロを時間通りに散歩に連れて行った。
昨日夜食べたものはすべて体の外に出たから、頼りない感じがする。

午前中はできる範囲で家事をして、昼から横になった。
昨日あまり寝てないので、ちょっと意識がぼーっとする睡眠不足の感じがした。
ほかの家族には特に変わったことはなかったようだった。

というわけで、早めに寝ることにする。