2024年02月の記事
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子宮筋腫に良いこと～菜の花～
こんにちは☺私は、子宮筋腫持ちなので、子宮筋腫に良いことをネットで調べては実行しています。子宮筋腫は、冷えが原因とも言われています。菜の花が子宮筋腫に良いと知り、お浸しにして食べました😋菜の花には、“ ビタミンE ”が含まれ、ビタミンEは、血行の促進にも効果が！血流を良くして、冷えを改善👌さらに、体に溜まった老廃物を体外へ排出するデトックス効果も。🔽私はHARIOのだしポットで出汁を取って、お浸しを作りました！【公式ショップ】HARIO ハリオ だしポット出汁 電子レンジ調理 簡単鰹節や昆布を入れて、電子レンジチンするだけ簡単に出汁が取れるから便利✨野菜の皮を使って洋風だしも作れます。ビタミンCも豊富で栄養たっぷりな菜の花は、旬の今のうちに味わいたい。🔽子宮筋腫にエピガロカテキンガレートが良いと聞いてサプリも飲んでます。ナウフーズ EGCg 緑茶エキス400mg 180粒NOW Foods
2024.02.27
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＜競馬予想＞中山記念2024
こんにちは☺今日は“ 中山記念2024 ”中山競馬場の芝1,800mです。初心者ですが、雨も考慮して予想してみました！◎ ③ソールオリエンス○ ⑭エエヤン▲ ⑨エルトンバローズ△ ⑫ボーンディスウェイ☆ ②ソーヴァリアントソールオリエンスは、晴れでも雨でも入れると決めていましたが、これから雨がひどくなりそうなので、エエヤンも。先週、外したので、今回は、当たりますように✴＜結果＞1着⑧マテンロウスカイ2着⑦ドーブネ3着④ジオグリフ
2024.02.25
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定番デニムが活躍中～♬
こんにちは☺最近、デニムを購入しました🎶定番の“ リーバイス501 ”【SALE】LEVI'S / リーバイス 【レディース】501ずっとスキニーばかり好んで履いてたけど最近、スキニー履いてる人ってあんまり見ないような…笑ゆる～い感じが流行だし、リーバイス501ならTHE 定番！って感じでずっと使えそうだから買ってみた！程よいゆとりのストレートシルエットだから足のラインを拾わないし、かといって、野暮ったくない。本当、使いやすくてついつい出番が多くなる⤴️ウエストがボタンタイプだから、横を向いた時もお腹がぽっこりしなくて良い💮初めてのボタンタイプだから、初めは履くのに慣れなかったけど、慣れたらファスナータイプより、こっちの方が好き💕🔽タートルネックと合わせてよく着てます【TIME SALE】M/Lサイズ[辻元舞さん着用]指穴リブニットタートルネックトップス
2024.02.23
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栄養がギュッと詰まったデーツ
こんにちは☺生理が来たので、“ 王様のデーツ習慣 ”で栄養補給無添加 王様のデーツ習慣種抜き スーパーフルーツドライフルーツ 食品 スイーツ 150g前回の生理の時に貧血になって、寝込んだので、おやつはデーツに。女性に嬉しい鉄分をはじめ、食物繊維、カルシウム、マグネシウム、カリウムなどなど、たくさんの栄養が入っています。黒糖のような甘みで、食べやすい😊生理中の定番飲み物ルイボスティーとともに。ルピシア【ピッコロ ティーバッグ】10個入 ルイボスティーは、ノンカフェインで生理痛にも良いとのことで、生理中は欠かせない！
2024.02.19
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＜競馬予想＞フェブラリーステークス
こんにちは☺今日は今年初のG1レース“ フェブラリーステークス2024 ”東京競馬場のダートコース1,600mです。初心者ですが、予想してみました！◎ ⑤オメガギネス○ ⑪キングズソード▲ ⑭ウィルソンテソーロ△ ④ドゥラエレーデ☆ ⑮ドンフランキー本命は現在1番人気の⑤オメガギネスルメール騎手で信頼度も◎当たっていいスタートを切りたい✨＜結果＞1着 ⑨ペプチドナイル2着 ⑦ガイアフォース3着 ⑧セキフウ大荒れでした
2024.02.18
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相葉マナブレシピ作ってみました！
こんにちは☺この前の「相葉マナブ」で作ってたレシピが簡単で美味しそうだったので、私も作ってみました！“ 坦々豆腐 ”豆腐なので、ヘルシーで全部電子レンジで出来るから楽ちん！ダイエット中の方にも良さそう。🔽作り方は相葉マナブのInstagramに坦々豆腐の作り方私は辛いのが苦手なので、ラー油は、1～2滴くらいがベスト。すりごまの風味が香る美味しい一品✨あともう一品足りない時とかにも良い💮普段、豆腐をあんまり食べない旦那さんにも好評でした！レシピを教えてくださったのは、レシピ本を出されている山本ゆりさんsyunkonカフェごはんレンジで絶品レシピ （e-mook） [ 山本ゆり ]この本、よく見かける～簡単料理は、忙しい毎日に嬉しい🎶🔽相葉マナブのレシピ本も気になってる毎日かんたん！相葉マナブの365日野菜レシピ[ テレビ朝日『相葉マナブ』編 ]
2024.02.15
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今年のバレンタインチョコは…♡
こんにちは☺今年のバレンタインチョコ自分へのご褒美は、ピエールルドンのチョコレートにしました🍫パッケージも高級感あって良かった✨パッケージを開けると、2段になっています。ピエールルドンのチョコレートを選んだ理由は、この美しさ。見ても楽しめて、色んなフレーバーを楽しめます💕1日一粒ずつ、味わっていただこう😊バレンタイン チョコピエール・ルドン プチシャトー8個入ジェラートもあるみたい。ピエール・ルドンB.B.ジェラート モーヴ 6個入マカロンもピエール・ルドンB.B.マカロン レーヴ 10個ピエールと言えば、パティスリー界のピカソと言われているピエールエルメピエール・エルメ・パリプラリネショコラその他にもベルギー王室御用達のピエールマルコリーニもセレクション 10個入りピエール マルコリーニ毎年、どれにしようか迷っちゃう。それも楽しみのひとつ💝
2024.02.12
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コンビニ巡り♬
こんにちは☺今日はコンビニ巡り♬まず、ローソン。盛りすぎチャレンジ開催中なので、プレミアム ロールケーキ購入お値段据え置きはすごいな！クリーム増量なので、クリーム好きとしては、たまらない💕甘いからコーヒーとの相性抜群💮そして、次はファミリーマート。旦那さんがエガちゃんねるとファミリーマートがコラボして、ポテトチップスを作ったって言ってて何店舗か行ってみたけど、どこもなかった笑手書きで売り切れましたって書いてあったから、店員さんも聞かれたりするのかなエガちゃんの影響力すごい！江頭2:50監修「旨辛担々麺風味ポテトチップス」とブリーフ団監修「黒胡椒チーズ味ポテトチップス」売り切れてると余計に食べたくなる～
2024.02.10
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お昼から贅沢しゃぶしゃぶランチ
こんにちは☺先日、しゃぶしゃぶランチへ。昨年オープンしたばかりでいつも人が多いので、オープン前に到着。豚肉と牛肉、つみれ、野菜、うどんと色々楽しめます💕さらに、写真には映ってないですが、ごはんとお漬物も付いてきます！家でしゃぶしゃぶをする時にいつも思うのですが、しゃぶしゃぶの時ってご飯いるのかなぁ～？一応、炊くけど。ここのランチは、お漬物付いてるし、ご飯も進んだ！半個室になっていて、店員さんも丁寧な対応。美味しくて、贅沢なひととき。山口県では有名なみほりグループのお店です。…♡…♡…♡…♡…和食しゃぶしゃぶ みほり峠はなれ山口県山口市吉敷中東4-2-17050-5600-944711:00～15:00（L.O14:00）17:00～22:00（L.O21:00）…♡…♡…♡…♡…
2024.02.05
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- 健康・美容にいいもの・いいこと
- 美容・健康にブルーベリー
- (2024-11-06 11:53:57)
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- 【セルフネイル】ネイルはネイビーに…
- (2024-11-22 09:03:41)
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- ウィッグ！ＷＩＧ！
- 次に狙うは『増毛くんシリーズのどこ…
- (2023-10-15 04:14:54)
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