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ロドリゲスのひとり言 ロドリゲス415さん
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にここのここに にこにんさん
育毛相談専門家のブ… うのやすさん
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はるとっちゃん
地ビール、地酒、車等、日常の出来事を記載
May 9, 2005
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(576303)
カテゴリ： 健康・トレーニング
生理的な話で申し訳ありません。
ゴールデンウィークに入る前から、便秘気味の私でしたが
帰省してからというもの、山菜、漬物、等など
群馬では考えられない程、食物繊維を摂取し
次の日には、晩の事を微かにしか覚えていないくらい水分を摂取したおかげで
便通がよくなってきました。
そこで初めて気が付いた事。
便秘の為に、お腹がぷっくりする事は多々ありました。
でも、便通がよくなるとペコリとへこんでいました。
しかし、今回は違いました。
ペコリが無い。
宿便が溜まっていると思い込ませてきましたが、体重計に乗ってびっくり。
腰をやってから というもの、ラテラル・サイ・トレーナーをやっていなかったのが原因か？
早急な対策が必要である。
このまま、中年体型の仲間入りは勘弁して頂きたい。
と言う事で
ラテラルの活動再開
週末は、子供と体を使って遊ぶ
を実施する事に致します。
ゴールデンウィークに入る前から、便秘気味の私でしたが
帰省してからというもの、山菜、漬物、等など
群馬では考えられない程、食物繊維を摂取し
次の日には、晩の事を微かにしか覚えていないくらい水分を摂取したおかげで
便通がよくなってきました。
そこで初めて気が付いた事。
便秘の為に、お腹がぷっくりする事は多々ありました。
でも、便通がよくなるとペコリとへこんでいました。
しかし、今回は違いました。
ペコリが無い。
宿便が溜まっていると思い込ませてきましたが、体重計に乗ってびっくり。
| 体重は | ＋4kg |
| 体脂肪は | ＋2％ |
腰をやってから というもの、ラテラル・サイ・トレーナーをやっていなかったのが原因か？
早急な対策が必要である。
このまま、中年体型の仲間入りは勘弁して頂きたい。
と言う事で
を実施する事に致します。
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はるとっちゃん ・・・漬け Mar 31, 2006 コメント(8)
-
またもや 嘔吐下痢症 Mar 22, 2006 コメント(12)
Re:ゴールデンウィークが過ぎ去った後に(05/09)
呑気のん兵衛
さん
ええっ！！
私の描くはるとっちゃんは、長身ですらりとした姿なのに・・・。
って、オカマが嘆いてもしょうがない。
ダイエットの秘訣、教えましょうか？
３ヶ月で13Kgダウンだよ。 (May 10, 2005 02:01:46 AM)
私の描くはるとっちゃんは、長身ですらりとした姿なのに・・・。
って、オカマが嘆いてもしょうがない。
ダイエットの秘訣、教えましょうか？
３ヶ月で13Kgダウンだよ。 (May 10, 2005 02:01:46 AM)
Re:ゴールデンウィークが過ぎ去った後に(05/09)
ろろすけ
さん
私もＧＷが終わって体重計に乗ったら・・・
そう4kg増えてました・・・
その前はプチダイエットで減って来ていたのに、一気に振り出しに戻りました。
今週からまた気合入れてダイエットです。
本日、通販で買ったダイエットスープが届きスタートです。朝晩飲んで昼は普通(控えめ)に食べます。 (May 10, 2005 11:15:30 AM)
そう4kg増えてました・・・
その前はプチダイエットで減って来ていたのに、一気に振り出しに戻りました。
今週からまた気合入れてダイエットです。
本日、通販で買ったダイエットスープが届きスタートです。朝晩飲んで昼は普通(控えめ)に食べます。 (May 10, 2005 11:15:30 AM)
Re[1]:ゴールデンウィークが過ぎ去った後に(05/09)
はるとっちゃん
さん
呑気のん兵衛さん。こんばんは。
＞ええっ！！
＞私の描くはるとっちゃんは、長身ですらりとした姿なのに・・・。
普通にしていれば、まだ”長身ですらり”だとおもいますよ。
今日の時点で 体脂肪率 17.8%。 少し減りました。
＞って、オカマが嘆いてもしょうがない。
＞ダイエットの秘訣、教えましょうか？
＞３ヶ月で13Kgダウンだよ。
教えてくださいな。
ウエスト周りに効くやつありますか？
(May 10, 2005 11:49:30 PM)
＞ええっ！！
＞私の描くはるとっちゃんは、長身ですらりとした姿なのに・・・。
普通にしていれば、まだ”長身ですらり”だとおもいますよ。
今日の時点で 体脂肪率 17.8%。 少し減りました。
＞って、オカマが嘆いてもしょうがない。
＞ダイエットの秘訣、教えましょうか？
＞３ヶ月で13Kgダウンだよ。
教えてくださいな。
ウエスト周りに効くやつありますか？
(May 10, 2005 11:49:30 PM)
Re[1]:ゴールデンウィークが過ぎ去った後に(05/09)
はるとっちゃん
さん
ろろすけさん。こんばんは。
＞私もＧＷが終わって体重計に乗ったら・・・
＞そう4kg増えてました・・・
あらまっ。 ろろすけさんもですか。
私の場合、休みが続くとなぜか増えちゃうんですよね。
＞その前はプチダイエットで減って来ていたのに、一気に振り出しに戻りました。
＞今週からまた気合入れてダイエットです。
＞本日、通販で買ったダイエットスープが届きスタートです。朝晩飲んで昼は普通(控えめ)に食べます。
それだと、お酒呑んでも大丈夫なのですか？
(May 10, 2005 11:53:15 PM)
＞私もＧＷが終わって体重計に乗ったら・・・
＞そう4kg増えてました・・・
あらまっ。 ろろすけさんもですか。
私の場合、休みが続くとなぜか増えちゃうんですよね。
＞その前はプチダイエットで減って来ていたのに、一気に振り出しに戻りました。
＞今週からまた気合入れてダイエットです。
＞本日、通販で買ったダイエットスープが届きスタートです。朝晩飲んで昼は普通(控えめ)に食べます。
それだと、お酒呑んでも大丈夫なのですか？
(May 10, 2005 11:53:15 PM)
Re[2]:ゴールデンウィークが過ぎ去った後に(05/09)
呑気のん兵衛
さん
Re[2]:ゴールデンウィークが過ぎ去った後に(05/09)
ろろすけ
さん
はるとっちゃんさん
＞それだと、お酒呑んでも大丈夫なのですか？
基本的にはダメです。炭水化物もダメです。
6年前、これで私も13kgくらい2ヶ月で痩せました。
でもストレス溜まるから今は呑みます。
週一くらいが良いのですが、毎日は・・・。
(May 11, 2005 08:54:14 AM)
＞それだと、お酒呑んでも大丈夫なのですか？
基本的にはダメです。炭水化物もダメです。
6年前、これで私も13kgくらい2ヶ月で痩せました。
でもストレス溜まるから今は呑みます。
週一くらいが良いのですが、毎日は・・・。
(May 11, 2005 08:54:14 AM)
Re[3]:ゴールデンウィークが過ぎ去った後に(05/09)
はるとっちゃん
さん
呑気のん兵衛さん。こんばんは。
＞はるとっちゃんさん
＞
＞＞教えてくださいな。
＞＞ウエスト周りに効くやつありますか？
＞
＞食わない。
＞ただ、それだけ。
＞酒は飲んでも大丈夫。
酒以外の量を減らしながら、地道に行くしかなさそうですね。
がんばろー。
(May 11, 2005 11:39:04 PM)
＞はるとっちゃんさん
＞
＞＞教えてくださいな。
＞＞ウエスト周りに効くやつありますか？
＞
＞食わない。
＞ただ、それだけ。
＞酒は飲んでも大丈夫。
酒以外の量を減らしながら、地道に行くしかなさそうですね。
がんばろー。
(May 11, 2005 11:39:04 PM)
Re[3]:ゴールデンウィークが過ぎ去った後に(05/09)
はるとっちゃん
さん
ろろすけさん。こんばんは。
＞はるとっちゃんさん
＞＞それだと、お酒呑んでも大丈夫なのですか？
＞基本的にはダメです。炭水化物もダメです。
＞6年前、これで私も13kgくらい2ヶ月で痩せました。
＞でもストレス溜まるから今は呑みます。
＞週一くらいが良いのですが、毎日は・・・。
断食のような感じですね。
晩酌時のご飯は食べないようにした方がいいですかね。
(May 11, 2005 11:41:05 PM)
＞はるとっちゃんさん
＞＞それだと、お酒呑んでも大丈夫なのですか？
＞基本的にはダメです。炭水化物もダメです。
＞6年前、これで私も13kgくらい2ヶ月で痩せました。
＞でもストレス溜まるから今は呑みます。
＞週一くらいが良いのですが、毎日は・・・。
断食のような感じですね。
晩酌時のご飯は食べないようにした方がいいですかね。
(May 11, 2005 11:41:05 PM)
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