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2007年06月13日
テーマ： ダイエット進行中！(200)
カテゴリ： 基礎代謝アップ
『 ターボジャム 10日間チャレンジで5000円キャッシュバック！
＜６日目体験談＞
６日目はカルディオ・パーティー（Cardio Party）です。
私、このプログラムが一番好きでした。楽しかったです。
内容は、20分ワークアウトを倍くらいの長さにして、
さらにテンポアップして、少し動きを複雑にした感じでした。
ターボもありました。前の面白いアメフト走りを期待してましたが、
今回はやたらと早く飛び跳ねる系のエクササイズでした。
全体的に飛び跳ね率がとっても高いので、
『 NIKE ヨーガ/ピラテスマット 』
→ターボジャムの詳しい内容はコチラです。感想もコチラに後日まとめる予定です。
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Last updated
2007年06月13日 15時22分32秒
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