July 10, 2023
テーマ： 今日 食べたもの(685)
カテゴリ： 食物
こんにちは＊
自分の身体は自分が食べたものでできている‼
と意識をはじめてから、平均寿命ではなく
健康寿命を延ばす生活にゆるっと取り組んでおります♪
腎機能アップチャンネル のスープに魅了されて以来
最近マイブームの野菜スープ♪
本日の野菜はズッキーニです。
玉ねぎと好きな野菜をカットして
天然の天日塩を入れたら
圧力鍋で調理。
野菜が柔らかくなって粗熱が取れたら
ミキサーへ。
再びお鍋に入れて、成分無調整豆乳を入れてのばし
塩コショウで味を調えたらできあがり。
お好みで無添加コンソメを入れてもgood。
天日塩のみで茹でた野菜って
すごく美味しいのだと気が付きました。
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