マタニティスイミング！

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だったのだけれどちょうど病院の母親学級と重なってしまって行けません
でした。まずプールに入る前に血圧、体重、助産婦さんの検診を受けます。
そこでオッケーが出ればいざプールへ。私は初めてなのでドキドキ。
趣味がダイビングというわりにはそんなに泳ぎは得意じゃないんです。
毎回プログラムが違うらしいけれど今日は水中で準備体操をして、
水中で力を入れたり抜いたりの練習（陣痛を逃すのに役立つらしい）
後は普通に泳いで（バタ足、クロール、背泳ぎなどなど）、

これが意外に気持ちいい！！
あんまりがっちり泳ぐんで驚いちゃいました。バタフライなんかも
あるらしい…（私はできないんだよね～笑）
普段あんまり運動していない私にはかなりハードでした。聞いてみると
今日はあんまり泳いでないそう。でもやっぱり運動すると赤ちゃんも
気持ちいいのかかなり元気に動いてました！！一緒に泳いでたのかな？
その後みんなでランチを食べに行って、不安なことなど出産間近の
かたのお話を聞いたりと、とても楽しい時間でした。
区の母親学級の関係で週一しか行けないのだけれど来月から週二で
通おうと思ってます！！頑張るぞ～

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