ココロのカラダ日記

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ruru1984

ようこそいらっしゃいませ(*ﾟ∀ﾟ) 働き過ぎたりストレス溜めたり、女性の体は見えないココロのバランスが大事★ 2012年11月にブログリニューアルしました！ 2012年8月にプレママになりました新たな気持ちでこれからも、どうぞよろしくお願いします！

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2012.12.02

妊婦さんに美味しいサプリ☆グリーンスムージー

テーマ：楽天レシピ(167398)

カテゴリ：もぐもぐお食事

今日はたくさんのリンゴと美味しいほうれん草を
買ったので今話題のグリーンスムージーを
作ってみました(♡´∀`)

見た目まずそうだけど、これが凄く美味しくってビックリ！
是非試してみてほしいです！

妊婦さんに美味しいサプリ☆グリーンスムージー

料理名：グリーンスムージー
作者： ruru1984

■材料（１人分）
りんご / 半分

ほうれん草or小松菜 / ２～３束
お水 / １カップ
氷 / ３～４個

■レシピを考えた人のコメント
妊娠中の栄養補給に、美味しいスムージーです。
葉酸や鉄分がたっぷりのママも赤ちゃんも嬉しいジュースです！

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