りぃ-子’ｓ SCRAP BOOK

チョコ大好き！

しかも、最近甘いのより70～86％位の方が美味しいと感じていた私。

40代だし、女性だし、代謝低いし・・・まさにピッタリ！！

と始めたのですが・・・

食事の前に2カケ食べようと思うと・・・

胃がムカムカ。

満腹になるというよりも、気持ちが悪くて食欲減退って感じ？

うーん、続くかしら。

 でもとりあえずチョコ買ったのでその分は続けてみます。

食前には1カケでいいかな。。。

そうそう、近況ですがずっと2～3ｋｇの幅で減ったり増えたりしてたのが、

その内の一番低いラインで止まったきりで、増えなくなりました。

あ、土日は草取りで熱中症になりかかったのか（今思うと）

トイレにいけず、むくんで体が上手く周らないカンジで苦しかったですが

その間だけ2ｋｇ増えてました。

今日2～2.5ｋｇ減って、だいぶ調子もマシになりました。

土曜は3時間ぶっ通しで草取りしてたので、その後水分は摂ったけど、

摂るのが遅すぎたんじゃない？危険だよと旦那に指摘されました。

そうかも・・・恐いですね。