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2007.05.04
テーマ： ダイエット日記(22507)
カテゴリ： 40代の健康と美容
衣替え・・・はぁ～～～めんどくさい。
でも、出さないと仕舞えないし。
どうせ来月もあっという間でしょうし、出すしかないのだけど。
うっ。
こんなの持ってたっけ？ってのばっか。
結構枚数はあるのよね。
後3ｋｇ痩せれば・・・
で、仕舞うものを手洗いしていて気がついたのだけど。
ワンサイズ下のサイズでした。
一個だけかと思ったら、全部そうだった・・・
だからといって、キツイことには変わりはないのだけど
ほんのちょっと気分が楽に＾＾；
それに、体重はあまり変わっていないけど（すこーしずつは減っている）
Ｔシャツも、少し前は胸より腹が目立っていたのが
さほどでもなくなってきた・・・（出てはいる）。
やはり私には、腕立て伏せが効くんだ！
背中と、胃の周りのお肉がすっきりするの。
一セット１０回じゃ、苦にもならないのに、
その割りに効果があるって素晴らしい☆
最近はステッパーを２０分以上踏むと、汗がすごくて
シャワー＆着替え＆さまし時間は必至。
なので、時間がないときは絶対にできない。
軽く１０分くらいでも、汗が流れ始めるからね・・・
会社がある日はちょっと時間的にキツイから、
私が買ったステッパーは音がうるさいという評判だったけど、
キシム部分にミシン油をさして、少しネジを緩めてもらったら
騒音からは開放されました＾＾；ヤレヤレ
よって、買ってヨカッタお買い物ナンバーワンです。
ハンドル付き ツイストクロスステッパーDX
でも、出さないと仕舞えないし。
どうせ来月もあっという間でしょうし、出すしかないのだけど。
うっ。
こんなの持ってたっけ？ってのばっか。
結構枚数はあるのよね。
後3ｋｇ痩せれば・・・
で、仕舞うものを手洗いしていて気がついたのだけど。
ワンサイズ下のサイズでした。
一個だけかと思ったら、全部そうだった・・・
だからといって、キツイことには変わりはないのだけど
ほんのちょっと気分が楽に＾＾；
それに、体重はあまり変わっていないけど（すこーしずつは減っている）
Ｔシャツも、少し前は胸より腹が目立っていたのが
さほどでもなくなってきた・・・（出てはいる）。
やはり私には、腕立て伏せが効くんだ！
背中と、胃の周りのお肉がすっきりするの。
一セット１０回じゃ、苦にもならないのに、
その割りに効果があるって素晴らしい☆
最近はステッパーを２０分以上踏むと、汗がすごくて
シャワー＆着替え＆さまし時間は必至。
なので、時間がないときは絶対にできない。
軽く１０分くらいでも、汗が流れ始めるからね・・・
会社がある日はちょっと時間的にキツイから、
私が買ったステッパーは音がうるさいという評判だったけど、
キシム部分にミシン油をさして、少しネジを緩めてもらったら
騒音からは開放されました＾＾；ヤレヤレ
よって、買ってヨカッタお買い物ナンバーワンです。
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